Превенция на рака: начини за предпазване от заболяване

Броят на хората, страдащи от онкологични патологии се увеличава всеки ден. Водещи лекари правят всичко, за да спаси живота на пациентите. Много от тях са успешни. Смъртността от рак е намалял значително. Въпреки това, честотата на смъртните случаи остава високо. Тя е много по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. Удължаване на живота позволи прости превантивни мерки.

Какви са причините за рак?

Предотвратяване на онкологията (рак), не може да се извърши без да открият основната причина за заболяването. Защо тялото се появяват злокачествени клетки днес не мога да кажа не. Въпреки това, има редица фактори, които могат да предизвикат развитието на патологичния процес. Така например, рак на белите дробове и ларинкса често страдат пушачи. Ако се откажат от пристрастяване, ще има по-големи шансове за дълъг щастлив живот.

Ултравиолетовата радиация - още един негативен фактор, който допринася за развитието на рак. Екологичната обстановка от последните години е лошо. Ситуацията се влоши след Чернобил катастрофа 1986 година. Продължителното излагане на откритите слънчеви лъчи могат да причинят рак на кожата.

Превенция Онкология редовно трябва да се извършва от хора, които имат роднини, страдащи от рак. Наследствеността е от първостепенно значение. Някои жени, сред които и известната актриса Andzhelina Dzholi, отидете на крайни мерки - премахване млечните жлези. Всички, защото баба ми или майка умира от рак на гърдата.

Здравословен начин на живот

Днес никой не е пощаден онкология. Превенция и рисковите фактори - това е, което всеки трябва да знае. Това значително ще намали вероятността от сблъсък с смъртоносния патология здравословен начин на живот. Първо, трябва да се откажат от лошите навици (алкохол и цигари).

В никакъв случай не може да се откаже от сън пълен нощ. Редовен умора рано или късно да доведе до намаляване на защитните сили на организма. В същото време се увеличи случайна среща с рак. Хората, които работят усилено, за да не пестят усилия, напускат живота по-рано.

Успокой емоционално състояние - още една гаранция за здраве. Анормални клетки могат да се намират в човешкото тяло за дълго време, без да се усети. Стресова ситуация - един истински удар за имунитета. Емоционален претоварване може да се превърне в спусъка за развитието на рак.

Доброто хранене

Мнозина запознати с израза "човек е това, което яде." Това изречение е напълно оправдано. Тези, които се консумират правилните храни могат да възникнат проблеми със здравето. Какво да направя, за да не се развие онкология? Превенция, лечение - всичко това можете да направите с храна. На първо място, е необходимо да се откаже от "вредители". Това включва всички полуготови продукти и заведения за бързо хранене. Тези производители добавят различни овкусители, които в най-добрия случай да доведе до нарушение на функциите на храносмилателния тракт. Има случаи, когато на полуготови продукти провокираха развитието на рак на стомаха или хранопровода.

Правилната диета - превенцията на рака. Ястията трябва да бъдат наситени и пълни, включително витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на тялото. Всеки ден трябва да ядат пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти. Не забравяйте да се спазва режим за пиене. Един възрастен се препоръчва да се пие на ден най-малко 2 литра чиста вода. А една чаша зелен чай на ден - превенция на рак на гърдата.

физическата активност

Активен начин на живот - един чудесен превенцията на рака. Затлъстяването значително увеличава шанса среща с рак. Прости упражнения не само ще направят перфектна фигура, но и подобряване на тяхното здраве. Физически упражнения възрастта, подобряване на кръвообращението и обмяната на веществата в тъканите. В резултат на това всички системи на тялото започват да работят правилно, токсини, които също са често причина за рак.

За интересуващите се от предотвратяване на рак, не е задължително да записва в салона. Достатъчно е да се ежедневни разходки на чист въздух. Общественият транспорт трябва да бъде оставено на тези дни, когато има закъснява за работа. Разходка сутрешна разходка - такса от жизненост и добро настроение. Сметта от желаните и асансьорите.

Не забравяйте за контрацепция

Много видове рак, поради наличието в тялото на човешки папилома вирус. Предавани по полов ненормално микрофлора. Бариерни контрацептивни значително да намали шансовете за развитие на рак на репродуктивната система при мъжете, така и жените. Освен това, по този начин, тя ще бъде в състояние да се избегне нежелана бременност. Малко хора знаят, че абортите - е огромен стрес за организма, значително увеличава шансовете за развитие на ракови клетки.

Превенция на рак на гърдата може да се осъществи чрез получаване на хормонални контрацептиви. Това е особено важно за жените, които имат менструални проблеми. Хормонални нарушения при жените често провокират развитието на рак. За да изберете лекарства за предотвратяване на рак в никакъв случай невъзможно. Хормонални агенти също имат свои странични ефекти, така че те могат да се прилага само от квалифициран персонал.

Защита от UV радиация

Първите лъчи на слънцето през пролетта - истинска радост за мнозина. Но природен феномен може да предизвика развитието на смъртоносен процес в организма. За да избегнете това, е необходимо да се ограничи престоя на открито слънце. Това е особено важно за хора, които имат голям брой бенки по тялото. Неви - потенциално опасно образование върху кожата, които са изложени на ултравиолетова светлина може да започне бързо да се увеличава. Ако се откажат изцяло от слънцето не искам да, необходимо е да се грижи за висококачествена защита на кожата.

Аптеката е предал много специални лосиони и кремове за защита от ултравиолетовите лъчи. Те ви позволяват да получи тен с минимален риск от експозиция, за да спечелиш или да изгори. Пренебрегване на средствата за защита в никакъв случай невъзможно.

Изборът на природен

Съвременните технологии позволяват на човек да реши ежедневните задачи по-бързо. Трудно е да си представим как хората използват, за да живеят без интернет или мобилния телефон. Но ако ние отхвърляме информационните технологии много от тях не изглежда възможно, използването на съвременни строителни материали, вещества не се изискват за производството на предмети от бита.

Например, удобството на пластмасови съдове не могат да се надценява. За природата е може би най-добрият вариант. Но не всички знаят, че висококачествена пластмаса фаянс съответната маркировка. Ако белезите на чашата или плоча там, материалът е потенциално опасен и продължителна употреба може да предизвика развитието на ракови клетки в организма. Предимство се дава на контейнерите за хартия.

Редовните профилактични прегледи

Дори ако диетата включва само правилните продукти, за предотвратяване на рак е невъзможно без редовни посещения на терапевта. Дори и да не се притеснява, че е необходимо да се вземат периодично на изследването на кръвта, за да провери състоянието на белите дробове. Това ще разкрие аномалии на ранен етап.

Когато се сблъскват с определени заболявания, но в никакъв случай не може да започне лечение без консултация с лекар. Според много хора от най-незначителни инфекции отида до аптеката за антибактериални лекарства. Въпреки това, тези лекарства не са безопасни и често са причина за рак патологии. Редовните прегледи и посещения на специалисти ако има такива, дори и незначителни, жалби - най-добрата профилактика на рак. Независимо достави диагноза е невъзможно.

Както е изследвано в онкологията за превенция?

Има няколко техники, които позволяват да се идентифицират аномалии на ранен етап. Първоначално изследване на кръвта. туморни маркери ще бъдат идентифицирани в лабораторията. Ако тялото установил тумора, лекарят ще ви предпише биопсия. По този начин е в състояние да определи дали туморът е злокачествен.

За всеки тип рак има свой собствен метод за диагностика. По този начин, мамография да се определи дали има тумори на млечната жлеза. За откриване на рак на маточната шийка се извършва цитология. Тестът за окултна кръв в изпражненията за определяне на образуването на рак на дебелото черво.

От голямо значение е ултразвук диагноза. Проучването не само разкрива тумор в определен орган, но също така дава възможност да се оцени динамиката на тумори. В допълнение, биопсия в повечето случаи също се извършва под ехографски контрол.

Навременното откриване на рак на гърдата позволява независимо проучване, за да се извършва у дома пред огледало. Извършва се препоръчва на момичетата процедурата при достигане на възраст от 20 на всеки шест месеца. Как да изследва гърдите, кажи mammolog.

Традиционната медицина срещу рака

С превенцията на рака може да се проведе растения и храни. Народни средства за лечение на патологията няма да успее. Въпреки това, те могат да се използват за спиране на развитието на опасен процес:

1. Водорасли. Продуктът съдържа вещество, което се пречиства от канцерогени организма. Всеки ден се препоръчва използването на две супени лъжици от продукта.
2. Растителни масла. За да се подготви любимите ястия се препоръчва използването на зехтин. Напълно подходящ както соя или царевица. Той помага за намаляване на рак на ленено масло. Лечението трябва да се прилага под наблюдението на лекар.
3. Чесън. Този продукт е особено важно за защита срещу рак на гърдата. Предимство се дава на пресен чесън. Green растение трябва да се добавя към салати дневно.
4. Морска риба. Продуктът съдържа големи количества полиненаситени мастни киселини допринасят за отстраняване на токсини от тялото.
5. Сода. Познат на много продукт, се препоръчва да се приема през устата. Смята се, че по този начин е възможно да изчисти тялото на вредни вещества, за да се намали активността на патогенни микроорганизми. Половин чаена лъжичка сода трябва да се разрежда с топла вода и напитки на празен стомах.

За да обобщим

Доброто хранене, здравословен начин на живот и умерени упражнения - най-добрата профилактика на рака.