Скуош (тиква) - най-вкусните тиквата: отглеждане. Колко полезна тиква за тялото

Тиква - е един от най-ценните дарове на природата, е полезно и непретенциозен зеленчук, който е в състояние да извършва чудеса. Благодарение на твърдата кора тя може да се съхранява до пролетта. Видове то много, така че дори и ако редовно расте този зеленчук в градината си сайт, вие все още ще се съберат от тази статия много интересно. Днес ние искаме да говорим за този вид, като тиква. Тиквата това в Русия не е много популярен, въпреки че е напразно.

Роден в Северна Америка

Това беше от там дойде при нас тиква (тиква). Днес, много от нас са само подготовка за работа с този прекрасен зеленчук, а индианците го използват като храна от незапомнени времена. Въпреки това, те се събират в диворастящи под формата на неговия предпочитан и семена, не по плът. Дивите племена са много добре запознати с това, което е полезно и кое не е. Скуош - тиква, който е фантастичен източник на витамини и минерали, фибри, а също така има отлични вкусови качества.

познато име

Не бързайте да се каже, че той никога не е чувал за такъв зеленчук. Вероятно сте го виждали в продажба само на името на етикетите с цените често са няколко други. Скуош (тиква) - е същата като тази на макарони тиква. Уникална плод, който е нещо като кръстоска между тиква и тиквички, но вкусът е различен, и от това, а от друга страна. Пече се и се използва за приготвяне на салати, варени и пържени в масло.

Външен вид и вкус

Скуош - зеленчук специален, което на пръв поглед на тиквата не е много и хареса. Той има продълговата яйцевидна форма и обикновено не носи прилика с техните партньори. Нейната тънка кожа, най-често е бял, но всяка година има нови сортове, а днес можете да намерите колоритен плодове.

Но най-интересното нещо за гастрономи - това е, разбира се, вкус. Скуош - растително с тайна. В суров вид целулоза изглежда неразделна и при нагряване наслагани хрупкави влакна. Flesh е почти снежнобял, доста сходен с този, който е характерен за познатата ни зеленчук. А освен това, ще се изненадате като се опита да скуош. Това е наистина най-вкусните тиквата!

Плодовото месо е много нежна, тя е приятно напомня на коремни преси и ядки. Обичайната тиква и пъпеш вкус са напълно отсъства. Той също така е връхната точка на плодовете на данните. Месото мирише на ванилия и ядки, тъй като е възможно да се подготви един изискан десерт.

Колко полезна тиква за тялото

Първият от нея се помни жената, когато отидете на диета. Вкусна, сладникав и хрупкава влакна съдържат минимум калории и малко количество захар. Той е идеалният кандидат за включване в програма за отслабване. Заменете традиционните растителни фиде макарони и майонеза - лимонов сок, и след това бързо да слезе на земята.

Но яденето се препоръчва да не само да намалите теглото си. Благодарение на съдържанието на калий, този вид тиква е полезен за сърдечната дейност, и в допълнение, помага да се отървете от подуването.

енергийна ефективност

Спортистите са добре запознати с това, което е полезно за тялото тиква. Скуош може да се намери в почти всички рецепти, посветени на възстановяване. За човек, който прекарва много време във фитнеса, това е голям плюс. Нищо чудно, че е необходимо всеки професионален диетолог и фитнес инструктор, за да се препоръча на клиентите си, за да го включи в дневния си хранителен режим. Това разнообразие от тиква е богат на структурирана вода, фибри, витамини от група В и С. Той се използва за сладки десерти, и големи странични ястия на различни ястия. За да направите това, само сварени цели плодове (не белени), или се пече във фурната за около 20-30 минути.

плодни семена

Вече споменахме, че те са фаворит деликатността на древните индиански племена. Но дори и днес, много малко хора отказват прекрасен десерт, който ни представя тиква тиква. Семената на нея имат богато ванилия и орехов вкус. Ако се придържате към строга диета и не могат да ядат сладкиши, а след това те ще бъдат една добра алтернатива. Вкусна и здравословна семена съдържат витамини и минерали, протеини и мазнини. Те могат да бъдат използвани като лека закуска между храненията.

Мини-тикви (Скуош)

В действителност, това семейство е достатъчно голям, не само включва считан от нас. Butternut тиква (тиква ", орехово масло") расте светло розово, с крушовидна форма, леко удължено. Плътта й портокал, нежна и много сладък, маслен, вкусен вкус. Идеален за печене цяло. Резултатът е мека коричка, но отвътре - готов пюре.

Butternut Valthaym - късен модификация на същия сорт. Експертите имат по-рано узряване. Плодовете са продълговати, светлокафяв цвят. Плътта на отличен вкус, с орехов вкус. Прекрасна разнообразие, новост миналия сезон, който вече е спечелил любовта и признанието.

Blue Хъбард - още един зашеметяващ разнообразие, което беше взето наскоро. Плодове синьо-бял цвят може да бъде до 10 кг, но с редовни прибирането на реколтата обикновено не са. Плодовото месо е ярко оранжев, нежен и много сладък. Този вид може да се консумират сурови. Добър вкус зеленчук може тя да поеме водеща позиция в диетата. Особено в периода на зимно-пролетния, когато повечето от пресни плодове вече загуби част от полезните им свойства.

Отглеждане тикви

Скуош напълно непретенциозен. Тя може лесно да растат с всеки сайт, независимо дали е къща или градината на къщата. Това разнообразие от тиква тихо толерира липсата на влага и не е взискателен към топлина. Ето защо, без значение какво благоприятни климатични условия и да живеете, можете да растат достатъчно количество от реколтата за зимата през летния сезон.

В гнездо се посяват и 2-3 семена напояват с разтвор на калиев перманганат. За да се ускори появата на плодове, добре затворена филма. Много полезно компост за наторяване растения, като органични и калий. Скуош цветове непрекъснато и образува много яйчниците на леторастите, лози. Ако те не се захванете, а след това се стекоха плода могат да бъдат събрани почти ежедневно. През целия сезон те ще бъдат приятно допълнение към ежедневната си диета. Тези плодове, които са планирани за съхранение, могат да бъдат оставени в храстите малко по-дълго.

вместо заключение

Както можете да видите, тиква тиква - да е представителна за цялото семейство, който включва редица видове, които са сходни по вкус. Въпреки това, лидерът сред тях е "тиква-паста". Уникалната структура на месото му с едва набира популярност всяка година. След като един човек, само за да го пробвам по време на парти, и той няма да се успокои, докато те растат зеленчуци на техния собствен парцел. Вкусна, нежна и невероятно полезен ", тиква-паста" със сигурност ще се превърне в любимо лакомство на бюрото ви. От него можете да си приготвите обяди и вечери, празнични закуски и здравословни храни, както и много десерти.