Страх - това чувство или емоция? Този страх - това е ...

От раждането до смъртта на човека от време на време се чувства чувство на страх. Някой в близост до него са повече, някои по-малко, но в света на хората, които не биха се опасяват, нищо. Понякога това усещане е разбираемо и естествено, а в някои случаи, неговата природа е неизвестен. Какви са причините за страха и как да се отървете от него?

Какво е страхът?

Страх - е отрицателно състояние на човешката психика, провокирана от реален или въображаем заплаха. Всеки в живота си многократно е изпитал това чувство в различни ситуации. Дори и най-смели и смел човек може в сърцето си нещо, което да се страхуват от.

Психологията на страх се отнасят до основни емоционални процеси, присъщи на човека от раждането. Тя мобилизира система за защита на организма, подготвя го да се бие на заплахата или да избягат.

Страх - е един вид аларма за опасността от допринасят за изпълнението на инстинкт за самосъхранение. Под влияние на страх човек може да извърши такива действия, които в нормално състояние не е в състояние да. Например, за да се движи с висока скорост, висока прескачат препятствия и да се покаже изненадваща изобретателност усвояване.

Естеството на човешки страх

Страхът е роден с самото човечество. Той има корени в далечното минало, когато неговата основна функция е да се запази живота на нашите предци. Страх положени в човешката природа, за целите на бързо и точно разпознаване на опасност.

Древните хора са склонни да се страхуват от всичко неизвестното и непонятното. Те бяха ужасени някакви непознати звуци, природно бедствие, безпрецедентни животни. С развитието на науката човек има познания на много явления, които по-рано се бояха.

Към днешна дата, страхът от не по-дълъг носи характеристиките на борбата за оцеляване. Изключение правят случаите, когато човек попадне в извънредни и екстремни ситуации. Въпреки това, в съвременния свят, за да замени страха от реална опасност дойде на всички видове социална фобия. Това е така, защото в момента това е много важно за хората да бъдат признати от обществото, защото уважението към човека.

Страх - това чувство или емоция?

Психология лакомства опасяват, като човешка емоция, която има ярък цвят отрицателна. В същото време, някои източници смятат, че това понятие като човешко състояние. И така, какво е страхът? Това чувство или емоция?

думата "страх" хора в ежедневието, използвани за да се нарече като чувство или емоция. В действителност, ясна граница между тези понятия не е налична. От една страна, страх е повече за емоциите, както често се е краткосрочен характер и има за цел да засили защитните функции на човешкото тяло. И от друга страна?

Ако той не спира за дълго време, се трансформира, да се повтаря периодично, като се нови форми, тогава можем да кажем, че страхът - това е чувство. В този случай, той вече не се използва за спасяване, а по-скоро разрушителен ефект върху тялото. Чувството за страх - това не е непосредствен отговор на стимул, и продуктът на човешкия ум.

видове страх

Има много класификации на всички видове страх. Всичко зависи от това какво е причинило тази репресивна чувство. Така например, се разпределят по-реални, екзистенциални и социални страхове. Накратко разгледаме всеки един от тях.

Реал или биологичен страх - страхът, свързани с непосредствената заплаха за човешкия живот и здраве. В тази ситуация, нещо е потенциално опасно за човека. Например, една огромна куче, като се опитва да атакува човека или природни бедствия, като цунами или земетресения.

Екзистенциалната страх - това е неразумно страх от нещо, не представлява реална опасност за хората. Тези страхове се крият в дълбините на човешкото подсъзнание и не могат да бъдат обяснени. Тази група включва страх от тъмнина, смърт, стареене, затворено пространство.

Социални страхове - една сравнително нова група на човешките фобии, които не са съществували преди това. Те не може да доведе до реална вреда, и носят символично заплаха. Те включват страх от властите, отговорност, говорене пред публика, неуспехи удар за егото. Страхът от този тип са най-често в съвременния свят, причинявайки човешки психологически дискомфорт и да доведе до проблеми с теглото.

Детски страхове и причините за тях

Страховете на децата често нямат основание в действителност, те са пресилени и преувеличени. Въображение деца са толкова богати, че дори и най-простото нещо може да бъде представен, за да ги зловещо. Например, сянката на играчките на детето ви може да изглежда страшно чудовище.

В допълнение, децата нямат достатъчно информация за нашия свят, което може също да доведе до никакъв страх. Това е добре, ако едно дете споделя страховете си с възрастните, с молба за помощ и защита. Родителите трябва да се опитат да обяснят естеството на бебето го плаши явления, успокояват и създават усещане за сигурност в трохите.

Но в някои случаи децата са страхове, причинени от реални събития, които направиха голямо впечатление върху тях. Това може да се случи, ако, например, в предната част на детето минувач ударен от кола, или самият ухапан от куче. Тези фобии могат да останат с човек за цял живот, макар и с течение на времето и да станат слаби.

Страхът от смъртта

Някои хора почти не мислят, че те няма да живее вечно, но за други страха от смъртта се превръща в истински фобия. Страхът от смъртта - това е един от най-силните емоции, то е за човешкото база. Страх от смърт е съвсем логично, защото всеки се страхува за живота си, той се стреми да запази и да го удължи.

Причина да се страхуват от смъртта на един човек много. Тази плашеща несигурност за това какво ще се случи след това, и невъзможността да представи своето несъществуване, и страхът от болката и страданието, преди да отиде в друг свят.

Хората, които не са помислили и за смърт, които попадат в ситуация, наистина застрашаващи живота си, започват да изпитват истински страх. Това може да се случи, например, ако един човек е почти ударен от кола или самолетна катастрофа тясно избягал. В такива моменти, човек започва да се ценят живота си и мисля за това, което ние не сме вечни.

Страхът от провал в любовта

Много хора, най-малко веднъж разочаровани от партньор, страхуват да се изградят нови отношения. За тях любовта - това е страх, че негативните емоции и страдание повтори. Сега е по-трудно да се повярва човек, отворете сърцето си и да започне да се доверите за него.

Страхът от нови провали в любовта прави хората затворени, затворени за комуникация и нови запознанства. Много често, фактът, че борбата това чувство си отиде в продължение на много години, а някои не са се справят с тяхната фобия за цял живот.

В такива ситуации, е важно да се разбере, че има няколко души, които никога не са имали любовна недостатъчност. За да направите грешка веднъж, не го правят всички хора, или всички жени смятат същото. Важно е да се повярва, че със сигурност ще бъде в състояние да се намери някой, който ще ви направи щастливи и да ви помогне да забрави последните неприятности.

Как да се отървем от страха?

Страх - емоция, от време на време нападнати от всеки човек. Хората се страхуват да напълно различни неща, така че няма една единствена рецепта за да се отървете от нашите фобии не може да бъде.

За да започнете да се опитаме да разберем какво точно причинени страха си. Понякога това прави много трудно, тъй като страхът от някои неща, скрити дълбоко в подсъзнанието ни. Намирането на оригиналния източник на тяхната фобия, трябва да помисли дали да не си страх - това е живот в постоянни кошмари и чувства, и това е по принцип, това не ви дава много неудобства. Като правило, в краткосрочен план страха като емоция не изисква специална битка, но ако той започва да се развие като фобия, тогава ще трябва да се отървете от него възможно най-скоро.

След това трябва да се разбере, да се установи до каква моменти да започнете да се страхуват най-много. Опитайте се да сведе до минимум стресовите ситуации, в които се чувстват дискомфорт, безпокойство и страх.

В борбата със своите фобии трябва да се научиш да превключите вниманието към нещо положително и добро, след като се чувстваш, че страхът започва да те взема. Ако ти сам не може да се справи с проблема, не се колебайте да попитате за професионална помощ.