Отчаянието - това е положението?

Съгласете се, всичко може да се случи в живота. В един момент, дните започват да се появяват по-тъмни и по-тъмни, и обичайните неща, от които винаги са се радвали, престават да се моля. В крайна сметка, проблемите изглеждаха suschimi дреболии стават непосилни тежести. Доставя се отчайвайте: съдбата продължава да повърна проблеми, с които да се справят психически изключително трудно. Вероятно много от нас в такива моменти, посетете мисълта: "Аз не мога да направя нищо в тази ситуация, това е задънена улица!"

Постоянно чувство, че една черна ивица не може да се справи, просто смущаващо! Познати? Отчаянието - това тъга, депресия, апатия, липса на сила, за да продължат напред. В това емоционално състояние е невъзможно да се работи, се радват на живота, толкова много да призная - за живеене, от време на време, не искам да.

голям грях

Тя често се казва, че се отчайвайте - това е грях. Защо има такава вяра? На първо място, според християнската религия, отчаяние - това е липса на вяра в Бога, защото лицето, което в същото време се пощади, и престава да разчитат на по-висока мощност. От друга страна, такова състояние може да доведе до много проблеми, и в най-тежките случаи - да доведе човек до самоубийство. И това, според християнството - най-мощният греха, който можете да направите, защото няма начин да се помоли за прошка за своя акт на Господа по време на живота си.

Смята се също, че такова състояние отхвърля Божието всемогъщество и показва, че човешката душа не е готова за смирение. Отчаяние - гордостта на сърцето, вярвайки, че е възможно да се стремим към Господ и вярват в нея с нова сила.

Ако смятате, че трябва, ходят на църква, ясни мисли и да се отрази върху величието на Бога - ще бъде по-лесно. Не забравяйте, че "усърден молитва е смърт за ограничаване." Ако човек е хванат с отчаяние, не се оплакват, че е по-добре да се обърнат към Господа. Наистина, молитва - това е, което ви се иска точно сега душата ти.

Отиди на психолог!

На първо място, въпреки факта, че по време на криза искам да съм сам, трябва да се мисли за посещение на психолог. Много хора са ненужно страхуват от посещение при специалист, вярвайки, че те са в състояние да се справят с всяка скръб и без помощ. Не забравяйте, че се отчайвайте - един сигурен начин да депресия, а това е сериозно психично заболяване, което отнема много жизненост.

Не забравяйте, че всеки проблем се вижда най-добре от страната. Освен това, опитен психолог е необходимо да се проведе няколко теста без интерес, които ще ви помогнат да разберете себе си и да се справят с тази напаст.

Споделете опита си

Ако повишаването на специалист по някаква причина не е възможно, друг добър начин за преодоляване на отчаяние - това е да се намери някой, който може да ви слуша и да даде добри съвети. За да се върне да посети стария си приятел, обадете се на добър приятел - приятен разговор, който се отрази като магически хапчета. Не дръжте гърба емоции и споделяне на идеи е много важно - колкото повече ви спести до доверие, толкова по-силно ще се влоши състоянието на ума.

Не по-малко полезно е да водят дневник, който описва преживяванията си на хартия, а по-късно - за да ги анализира и да се опитаме да разберем защо постепенно сте отчаяни. Как да разбираме това? Дневникът трябва да описва не само живеещите събитията, но и мислите, които посещавате през деня, се опитват да отговорят на въпроса: "Какво да мислят за тази ситуация", "Защо не съм аз, така притеснен за?", "Има ли толкова силна, влияние върху живота ми? "," Дали опита на толкова много от тези събития? "

Бъдете честни със себе

Отхвърляне чувствата си, страхувайки се да се види неговата слабост - неблагодарна работа. Необходимо е да се признае за победен, спрете и погледнете на живота от външната страна: очевидно е, че нещо наистина се е объркало. Бъдете честни със себе си, както и да се опитаме да безпристрастно оценяват ситуациите, които се случват на вас напоследък. Не е нужно да се оправдае и да забавлява идеята, че нещата не са толкова лоши. Важно е да се разбира проблема, за да се намерят решения.

глава

Въпреки факта, че в моменти на отчаяние искам да съм без работа, не се опитват да седи у дома: Направете лесно бутам, отидете на кино, театър или изложба - просто трябва време на време, за да насочи вниманието си към нещо красиво. Страхотен мощност на природата ще работи: ако времето позволява, можете да отидете туризъм или просто разходка извън града в гората - прилив на жизненост се предоставя на вас!

Усмихнете се!

Да, без значение какво! Може би сте един от тези хора, които предишния метод не се доближава: мисля за лошото състояние на само да влоши ситуацията, и отчаянието ви обгръща с нова сила. В този случай, просто трябва да избягат и да се запълни живота си с ярки цветове: виж комедията, танц до оживения музика, да играят с котка или куче - една усмивка на лицето си, веднага ще сигнализира на тялото: "Но всичко е наред!" И животът се получи по-добре!

Но може би най-ефективният начин да се справят с обезсърчение - да се направи нещо ново, необичайно и луд - това позволява незабавно да излезе от кризата. Искахме да направят покупка луд? Направо с парашут? Или може би просто се яде цяло кутия шоколадови бонбони и да видим едно глупаво филм сам? Сега - най-доброто време!

Философията на екзистенциализма

Отчаянието - не е само една дума, която може да се опише в мрака. С него също е свързано едно от условията на съвременната философия - квиетизъм на отчаяние. Трябва да се разбере и анализира връзката. Като цяло, през Средновековието той е наречен квиетизъм католическа религиозно движение, който се придържа към съзерцателен, самостоятелна гледна точка на света. В преносен и по-обикновен смисъл - това е пасивно поведение на лицето и неговата оставка.

Много по-късно, през ХХ век, в философията на екзистенциализма се оказа, терминът "квиетизъм на отчаяние." . За първи път на философа Zh П. Sartr го използва в работата си "Екзистенциализъм - един хуманизъм". Той означава, че квиетизъм на отчаянието - позиция, която, ако проблемът не бъде решен, тогава той не съществува. Този дълбок философски смисъл, може да се тълкува като мощен практика на приемане и се прехвърля в живота си: може би, наистина, ако разберете, че вашите проблеми не могат да бъдат решени - това не е проблем, и отчаяние, защото няма решение, не е необходимо?

За да се отрази на всяка ситуация, трябва да се опитате да го оценят от различни страни. Може би това ще ви помогне да намерите най-неочакван изход и осъзнават, че всички проблеми - това са дреболии. Докато човек е жив, всички трудности могат да бъдат преодолени. Само пълна импотентност се случва преди смъртта, и се върна на този процес е невъзможно. Така че трябва да ценим всеки един момент и да не си губиш времето отрицателни емоции и преживявания.