Fine духовна организация: съвети на собствениците си

"Е толкова необходимо, колкото елегантността на тялото на проницателността на ума," - казва Хелвеций. Какво знам за обществото, които са хора с умствена глоба организация? В масовото съзнание често е събирателен образ, който включва слушане на класическа музика, сълзливост и неспособност да реши трудни проблеми. Така че прави това, както и че по тази сметка казват, че в областта на психологията, е да се разбере.

Fine духовна организация: Психология на индивидуалните различия

Хората, които смятат, че са в тази категория, е важно да се знае, всички аспекти на понятието, а не само до по-добро разбиране на себе си, но също така и да се идентифицират силните и слабите си, да търсят хармония в себе си и в отношенията си с мъжете.

Специфичната понятието "глоба духовна организация" в психологията отсъства. По-скоро, по подобен начин се опише човек, който принадлежи към чувствителен тип (от английски чувствителните -. "Чувствителни").

Тази черта е характерно лице, като много чувствителен, стеснителен, с възможност за преживяване в резултат на второстепенни събития, склонни към високо тревожност и промени в настроението. Широка гама от емоции с опит включва както положителни, така емоционално състояние (радост, въодушевление, еуфория) и изключително отрицателен (апатия, депресия, отчаяние). Такива промени в настроението, предизвикани главно от външни фактори: събития, думи, за оценка на хората. Но също така е възможно и интра- преживявания са свързани с повишената самокритика, постоянен анализ на поведението и личността като цяло, преоценката на опит.

По този начин, човек тънък психична организация - това е чувствителен темперамент, склонни към остър самокритика и ниско самочувствие, с ясно изразена способност за съчувствие и способността да усетите настроението на другите. Това свойство е, от една страна, дава възможност на човек да бъде добър приятел, а не безразличен към чувствата на другите. И от друга страна - много емоционално изтощителен защото измества фокуса от себе си за другите. Това кара човек да зависи от чужди преживявания, както и тяхната оценка. В крайна сметка, чувствителни хора могат да се чувстват добре, когато всички останали са също толкова забавно и приятелски настроени.

Какво има в психологията, за да разбере човек, това качество?

В днешния стрес свят претъпкан глоба духовна организация може да застане на пътя на една успешна адаптация на такъв човек. Той винаги реагира бурно на това, което се случва с мъка от този разсеян, което води до постоянен стрес на нервната система. Разбира се, такова състояние нито да няма добри води като резултат.

Положението на външната оценка на действията и качества може да доведе до чувствително човешко безпокойство. Често такива хора мислят, че другите да определят за тях грубо, така че те се страхуват да изразят себе си, да се открояват, и като цяло да се установят нови контакти. В психологията това потапяне в себе си удобно в отседнал сам, а не в компанията, наречена интровертност (от латинската интро -. "Action насочен навътре"). Интроверти, за разлика от широко скроени, често се характеризира с глоба духовна организация, тъй като те са насочени към по-задълбочен анализ на вътрешен опит, а не на външен взаимодействие с хората.

Повишена чувствителност също е свързан с темперамента на човека. Известно е, че по-голяма гама от емоции с опит, бързо pereklyuchaemost от едно настроение на друго по-типичен холеричен и меланхоличен, отколкото оптимистично настроен и флегматичен. За последните две видове сила на стимула, който предизвиква реакцията, тя трябва да бъде много по-високи, отколкото за първите две. Въпреки това, холеричен и меланхоличен реакция на ситуацията ще бъде различна. Първо се държи по-раздразнителни, избухливи, и той може да го покаже навън. На второ място по обичайното "оставят" оцелее дълго обида вътре и освобождаване на натрупаната емоцията от плач.

За да обобщим психологическите възгледи за това явление, е възможно да се оттегли условна формула: организиране на фин духовен - това senzitivnost, интровертност и холеричен или меланхоличен тип темперамент.

Какво е това, природата е глоба психичното организация?

В допълнение към трудностите, които могат да се изпитват чувствителен човек, той има много качества и възможности, които не са достъпни за другите. След добро духовна организация - това е преди всичко за деликатес, чувствителността, способността да се разбере по-дълбок смисъл на това, което се случва, и то не само своята външна обвивка, гъвкавост, състрадание и приемане, както и развитието на художествен вкус.

Всички художници, актьори, музиканти, философи, танцьори и дори научни теоретици - хора с изтънчен душа. Творчеството - най-добрият дисплей на човешките сетива. Поради това, когато има някакъв вид изкуство, има глоба духовна организация.

Успехът в много професионални сектори, които не е възможно без такива характеристики, без възможност да се чувстват и да разберат другия човек. На първо място е да се работи с хора. Тя е тази, която има за цел да помогне на друг, - психология, преподаването, образованието, доброволчество и др. И разбира се, всички творчески дейности.

Успехът на тези работни места са в пряка зависимост от способността за разбиране на другия човек трябва да може да работи върху своя вътрешен свят чрез различни инструменти (дума, произведения на изкуството), за да се помогне, научи или просто успокои. "Човек се нуждае от един човек" - както е известно, от стихотворение. Някой, който няма да има, и там са фино организиран човек.

Съвети за хора с умствена глоба организация

Както беше отбелязано от психолози и дори някои философи, усъвършенстване на ума и душата на човека трябва да бъдат защитени. Философ Tushkin В. Р. казва, че е страхотен подарък - да види света в цялото му разнообразие, във всички нюанси и значения. Но не е необходимо да се даде възможност на външния свят, за да нарани себе си, принудени да страдат и постоянно се чувстват силата.

Голяма част от агресивното влияние на способността на човек да го поробят, да направи внушение, ако той не се противопоставят на негативното влияние отвън. За да живеят според техния сценарий, за да бъдем свободни от външни предразсъдъци и да се чувстват свобода в себе си - това е, което трябва да се стреми всеки. За фино организирани, искрен човек, тъй като за никого, че е важно да бъде в състояние да защитава неговия вътрешен свят.

Това не е да се отговори на агресията с агресия. Важно е, че болен външния свят по никакъв начин не влияе на вътрешното състояние на човека. Това може да бъде постигнато само чрез самоусъвършенстване, работа по самостоятелно приемане, осъзнаване на уникалност и красота.

Критики фината психичното организация

Не всички учени са съгласни, че тънък човек, организация трябва да се отнасят до един и същи модел, както и че изобщо съществува. Според тях, на набор от специфични характеристики (не най-добрите), който пречи само на живо.

Например, срамежливост е следствие на присъствието на комплекси, емоционалността - невроза, опитни травматични ситуации и невъзможността да контролират своите импулси и повишена чувствителност - само нервност.

Критиките се свежда до това, което се смята за слаб човек е много удобно. Тъй като е възможно да се освободят от отговорност за собствения си живот и не правят никакви усилия да се промени. Смята се, че всички тези качества могат да бъдат изкоренени, като работи върху себе си.

Каквото и да е, повечето са съгласни с наличието на определени условия (например, вродени като темперамент), което го прави един човек по-податливи от други. Но какво да правя и дали да се направи каквото и да е - изборът на всеки.

Fine духовна организация на жените и мъжете

Смята се, че глоба духовна организация на жените - по-често, отколкото със същото качество при мъжете. Разбира се, жените са естествено по-емоционални и чувствителни. Те еволюционно присъщи качества като грижи, състрадание, чувствителност. Докато мъжът винаги е бил завоевател и защитник.

Но сред силния пол също имат по-чувствителни и фино организирани. Често те избират професиите на творческия план. Fine духовна организация на мъжете често се съпровожда с неувереност, търсенето на мястото си, но в същото време, този човек по-внимателен, той ще бъде в състояние да подкрепи, да слушате. Той е в състояние да говорят за своите чувства, който е толкова често липсват при жените.

Какво правят хората с глоба психичното организация?

Тези, които притежават емоции, уязвимостта и зависимостта от мнението на другите значително развалят качеството на живот, ние може да даде някакъв съвет.

• Престанете да виси над етикети. Работата по себе си, трябва да започнете с начина на мислене. Просто - да спра да мисля за себе си като човек с тънък психичното организация. Да не се използва тази фраза по отношение на себе си. Престанете да се идентифицират като тази категория хора, и то ще бъде по-лесно да възприемат техните индивидуални слабости като тези, с които можете да се обърнете.
• По-близо до реалността. Хората са креативни и чувствителни често несъзнателно (а понякога и съзнателно) се идентифицират с измислени герои от книги, филми и др. D. Те искат да живеят в един идеален свят, който винаги е историята завършва с щастлив край. Man тънък психична организация се смята за еталон, към която да се стремим. Но всичко се случва по различен начин в реалния живот. Ако погледнем реалността, която ни заобикаля, за да проучи в реалния живот историите на хора, които гледат на всички събития и действия от различни ъгли. Например, самоубийство поради несподелена любов може да се види, от една страна, като върховен доказателство за истинските чувства, а от друга - като проява на обичайната слабост, неспособност да приемат ситуацията и да се справят с него.
• Работата по слабости. С повишена емоционалност трябва да се научат да контролират емоциите си, с висока чувствителност и уязвимост към стрес - да се научат методи за релаксация. И за да се справи с неврози и ефекта от травматични ситуации, най-добре е да ги изработи с психолог. За всяка трудност има решение, което заслужава отделна тема за дискусия.

Универсални методи за самопомощ

Съвети за хора с умствена глоба организация включват универсални техники, които се използват, както и много други, за да балансират настроение, създаване на по-оптимистична нагласа живот:

• Приемане на емоции нечии. Често хората са толкова потопени в света на собствените си преживявания, които той се чувства тази безнадеждност. В този случай, той помага на информираността на вашите емоции (вътрешен монолог, например: "Да, аз съм нервен ..."), в нея принципи ( "Аз съм притеснен, защото ...") и извън нея ( "Но това е повече от това не завинаги ", което мога да направя", или "всички реагират по подобен начин на тази ситуация, аз съм не е изключение", и др.) ...
• "Измамата на емоции." В ситуацията, която предизвиква неприятни преживявания, за да го обърне действие. Например, агресивен-мислещ човек да се усмихне и да им пожелая хубав ден; в пристъп на отчаяние и апатия започнете да правите нищо, толкова дълго, колкото е било дадено действие (дори и безсмислени); умишлено не споделят своите бурни емоции, когато е прието да се прави. С течение на времето, навика да правя иначе ще бъдат фиксирани и има естествено, без усилие метод действие.
• Да се научим да живеем "тук и сега". Този известен принцип на психологията в подходящ приложим тук. В крайна сметка, какво означава терминът "тънък" стойност? За психичното организация казва, позовавайки се на живот в един свят на собствените си фантазии, мислене за това как може да бъде. В този случай е необходимо да се включите съзнателно внимание на това какво се случва в този момент, на това място. Обърнете внимание на извършване на действия в настоящия момент, без да се губи енергия за да мисля за това, което може или не може да се случи.
• Научете се да се отпуснете. Премахване на емоционален стрес - необходим елемент от работата с чувствата си. Тук има много техники, които можете да изберете по свой вкус: спорт, йога, медитация, ароматерапия и други.

Обучение на чувствителна, или какво да направя за тези, които не го има?

Въпреки че много хора мислят за това какво да се направи с тънък психичното организация остава въпросът да е загрижен само за неговото развитие. И не е чудно: способността да се разбере чувствата на друг човек, за да се предскаже действията си - важни качества в създаването на интимни връзки, както и необходимите умения в определени професионални направления.

Психолозите отдавна установени т.нар обучението на чувствителна или "срещи група". На тези сесии хората се опитват да постигнат определени цели:

• да разшири арсенала на поведенческите навици;
• развитието на себеразбиране и разбиране на другия човек;
• развитие на сетивното възприятие на реалността;
• растежа на социална компетентност.

Разбира се, всички качества на един човек с тънък психичното организация имат след като са преминали обучение невъзможно. Но за развитие на качеството на някои от неговите много хора намерите полезна. Такова обучение помага на членове на групата получават такива умения, които вече имат чувствителни хора:

• наблюдение (способността да се обърне внимание на изучаването на човека, спомняйки си външен вид и реч);
• способността да представи теории за човешкото поведение, за техните чувства и преживявания;
• способността да се предскаже поведението на човека, като го съпоставя с определен тип личност;
• способността да се разбере друг човек и да го вземе в разнообразието на неговите качества, емоции и поведение.

Трябва ли да се борим с тях?

Мъж или жена глоба психичното организация - не е рядко явление и са пълни с напрежение и конкуренция на съвременния свят. Както се вижда, броят на ценни качества, които им се полагат, значително надвишава броя на слабости. Така че независимо дали или не да се справим с тях? Трябва ли да се направи от себе си за някой друг в ущърб на неговата самоличност?

Хуманизма психолози вярват, че всеки човек е красив по свой собствен начин. Единственото нещо, което струва да се борим - една хармония със себе си. Можете да преодолее прекомерна емоционалност, но не станат по-щастливи. Само приемането на себе си, чувство на комфорт със себе си може да донесе дългоочакваното удовлетворение.