Бананите са фиксирани или разстройство при възрастни, при кърмачета, кърменето?

Ако имате проблеми с червата, вие сте сигурни, че не сте просто се интересуват от това, което храни и как да повлияе на работата си. Фактът, че си работа и държавата да зависи от това, което ядем - това е безспорен факт. Има продукти, които подобряват подвижността, осигурявайки слабителен ефект. Други, напротив, са фиксирани и бавни движения. Познаването на свойствата на двете, можете да настроите вашата диета. И това, което знаеш за банани? Закрепени или редки изпражнения, тези обичани от много екзотични плодове?

Изборът бавно

С това наистина не е толкова просто. Въздействието ще зависи от това какъв вид плодове лежи на бюрото си. Нормално, висококачествено банан оптимална зрялост няма ефект върху червата няма. Тук ще се насладите, червата може лесно да се справят с входящ маса. И ти се случи да си купя един зелен плод? Твърди, светло жълт, почти не разполагат с вкус и аромат? Като такива, те могат да предизвикат запек. Въпреки това, ако не разполагате с един куп от тях, нищо лошо няма да се случи. Просто оставете закупения плод на прозореца, и скоро те ще достигне ще бъде идеален.

Друго нещо - това perespevshie плодове, меки, с черни точки. Те просто има разхлабващо действие. Поради това, собствениците на слаби стомаси-добре да не се увличат от тях. Дайте други членове на семейството или да се готви сладко. Ние не говорим за случаите, когато е напукан на кожата и на плодове от нея изглежда почерняла плът. В този случай, той може вече да са замърсени с различни бактерии, които допринасят за развитието на диария. Но ние имаме за свойствата на плода. Както можете да видите, че не е толкова лесно да се отговори еднозначно, закрепени или диарични изпражнения банани.

Полезните свойства

Това е един от най-полезните и здравословни плодове от всичко, което природата ни предлага. Те съдържат голямо количество въглехидрати и затова не се препоръчва да се включат в жълто "бумеранг" за тези, които седят на диета, или да ги яде след сърдечен обяд. Няколко банан може да стане пълен хранене за възрастен.

Витамини да отбележим присъствието на аскорбинова киселина и витамин Е, B _3, В _5, В ₆ и бета-каротин. Това е отличен източник на калий и магнезий, и фосфор. В допълнение, те съдържат важен елемент на холин. Всичко това се потвърждава и от официалните разследвания. А какво да кажем, че е приложен или редки изпражнения банани, вие все още може да се състезава.

Според диетолозите

В по-голямата си част те следват златната среда. Ако не ядат от плодовете на цели гроздовете, а след това най-вероятно няма да забележите ефект върху чревната перисталтика. За да направите това, изберете красив плод, не са нанесени щети и гниене, а не да ги зелено. Защо това е, че има такава дилема е прикрепен или диарични изпражнения банани? Очевидно е, че нещо нагоре. Те съдържат много нишесте. Ако сте вече любители на въглехидратна храна, а след това десерт ще се увеличи само запек. Но паралелно тя е и плодове, богати на фибри, което засилва перисталтиката. Очевидно е, следователно, той действа по различен начин на различните хора.

Изоставените банани не се нуждаят от някого, и че няма значение как крайност, присъщи на червата. Просто не го ядат кг.

индивидуалната реакция

Не забравяйте, че тялото на всеки един от нас - това е сложен механизъм, който работи единствено от собствените си правила. Ето защо, само вие можете да решите за себе си, ако имате банани. Слаб или прикрепете стола на възрастни в чужбина, но някои местни плодове, никой няма да отговорим по-добре от собствените си вътрешности.

Нека да не забравяме и за правилната комбинация от продукти заедно. Ако сте склонни към чести диария и любимите плодове предизвикат подобен ефект, опитайте се да ги ядат в малки количества. В допълнение, държавата ще улесни грис, желе аронията, лепкава каша, ябълково пюре.

И ако напротив, червата сфинктер е толкова отзивчиви към зеленчуци, съдържащи скорбяла, тогава какво може да не бъде за няколко дни, за да отидат до тоалетната? След това се хранят заедно с естествени млечни продукти, пълнозърнестите храни, ядки, плодове. В този случай, не е нужно да се отгатне или малко по-възрастен укрепва стол банан. Това е просто вкусна и здравословна плод, който трябва да бъде в диетата на всеки отделен човек.

По време на бременността

Повечето жени в този труден период се опитва да донесе храната си до идеала. Яжте много плодове и зеленчуци, риба и месо, зърнени храни и млечни продукти. След това започват да се намесва в съветите им приятелка и си баба, майка и леля. Тя не може да бъде от тази алергия, тя ще предизвика киселини в стомаха. И сега, бъдещата майка дори не знаят, а ако тя може да има всичко друго, но варено месо и елда. Причиняване на много спорове и банани. Закопчаеми или редки изпражнения в бременна тези плодове? Тук е необходимо да се обърне към опита на миналото на всички ви живот. Ако ги обичам, винаги яде и не някакви проблеми, можете да продължите в същия дух.

Това не е просто плод, но истинска "бомба", която зарежда организма с протеини и въглехидрати, мазнини, витамини и минерали. Така че някой, който, по време на бременност не боли. Бременни майки често са загрижени за запек, но ние вече споменахме по-горе, че разумна комбинация от пресни плодове с кисело мляко неутрализира тази опасност.

кърмене

С появата на бебето паника само увеличава. Не може това и онова, на детски колики, газ, мама не е готова да разполагаш с нищо, просто да спрат страданията му. В действителност, банани по време на кърмене не боли, особено ако сте по време на бременността те редовно яде. Осигурява или редки изпражнения grudnichka банан? Обикновено с това не трябва да бъде всичко. Въпреки това, бъдещи майки следните схема се препоръчва.

През първата седмица след раждането - лек бульон, кисело мляко, пилешки гърди, ориз или елда. Детето обикновено спи, той добре ли е? Ние започваме да се въведе бавно нови храни към диетата. Само един. Например, една трета от един банан. Накиснете пауза от 2-3 дни и се хранят половината от плода. Grudnichka организма да свикне с новите продукти за 3-4 пъти, на интервали от 2 дни. Ако няма отговор е не, тогава всички са добре. Без тази проба е почти невъзможно да се отговори, е прикрепен или редки изпражнения по време на кърмене банани. Не може да има 1-2 неща на ден. Не забравяйте и за високото съдържание на калории.

Ползите за майката и бебето

Много добре, ако искате слънчев плод, и бебето тихо преместен въвеждането им в диетата. Редовен липса на сън, липса на време - всичко това значително изсмуква силата на една млада майка. И лека закуска е винаги готова за употреба, достигне достатъчно. За разлика от Apple, че няма да предизвика метеоризъм. Нека отново се изброят, която получава тялото:

• Бананите зареждат фосфор в организма, калий и калций, желязо и цинк.
• Витамин С помага за защита срещу инфекции.
• Огромно количество фибри и пектин премахва токсини и отпадъчни продукти.
• При редовна употреба на банан подобряване на кърмене.
• Внимателно обгръща лигавицата, банан подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт.
• Той е отличен антиоксидант, което не е позволено да се развиват следродилна депресия.
• Прекрасна закуска, която ще задоволи глада и да се възстанови властта.

Здравословно майка - щастливо бебе

Не забравяйте, че трохите от тялото ще реагира по същия начин, както и собствените си вътрешности. Ето защо, ако вие винаги работи прехвърлени банани и знаят точно какво да им е по-трудно, отколкото добро, а след това веднага се откаже от идеята. Въпреки полезна част, по-добре е да се намери прилична алтернатива, освен да изпитат дискомфорт.

Бананите са много захар. Ако той предизвиква ферментация в стомаха на майка ми, газовете ще имат дете. Ако провокира запек, а след това по същия начин реагират и троха. Всъщност, вие вече знаете всичко, така че да реши дали да рискува спокоен сън.

първите примамки

Когато майка ми реши, че детето има достатъчно кърма, тя отново идват на ум банани. И все пак, нежна текстура, добър вкус, отличен състав. Само това, което лекарят подредени. Един слаб или гарантира банан стол за деца? Тук трябва да кажа, че не се препоръчва за такива експерименти до три месеца. Детето все още не е в състояние да разработи ензимите, необходими за преработката на плодове, така че реакцията може да бъде непредсказуем.

Когато дете месец стар, лекарят ще ви предпише кръвен тест, на първо място. Ако сте намерили повишено ниво на кръвната захар, банани, не могат да дадат на детето, и майката на диетата, те трябва да бъдат отстранени. Ако често имате стомашно разстройство, е по-добре да забравим за докато в чужбина плодове, защото недоузрял не предлагате на бебето си.

Времето и дозиране

Ако няма отговор, преди не сте виждали бебето, яде банани по време на бременност и кърмене, като се започне от шестия месец от живота, можете постепенно да им се даде на трохи. Движеща сила на старата, първата част, а след това изчакайте за 2 дни. След половин отново и зачака. За 3-4 пъти по-дълго, тъй като ще се разбере, е прикрепен или редки изпражнения бебешки банани. Ние наблягаме на детето си, защото всички индивидуално тук. След това изненадващо плодове може да се смесва с извара и овесена каша. Той ще бъде сладък и полезен автомобил.

вместо заключение

Ние говорихме за основните свойства на банани, както и възможни индивидуални реакции. Това определено е много полезен плод, но не забравяйте да се обърне внимание на това как те възприемат собствените си вътрешности. Особено това се отнася за периода на бременност и кърмене. Ако не искате да се яде банан, а след това не е нужно да се насилвате, тялото мъдър, той ще ви каже, че сега по-необходимо е. И обратното, ако, дори и да заспите, ще видите пред жълтата му кожа, а след това със сигурност се чувствате нуждата от хранителни вещества, който е богат.