Вода с лимон удивително проста и полезна напитка

Всеки знае, че най- полезните свойства на лимон, но не всеки знае, че с помощта на цитрусови плодове, можете да се подготвите по-проста, но изненадващо вкусна напитка.

Вода с лимон отнася до аюрведическата готвене, действието на който се основава на пълно пречистване на тялото чрез използване на природни продукти. Ползата от това е, преди всичко, в присъствието на голям брой витамини и минерали в лимон комбинира с необходимостта от тялото до неутрална течност. Вода с лимон е полезен и като редовен питие и разнообразие от инфекциозни заболявания. Нейните диуретични свойства се използват за артрит и ревматични заболявания. Топла вода с лимон помощ при грип и настинка, се препоръчва и като допълнение на по-висока температура. Насищане на организма с витамини, тя също може да ви помогне да се справят с пърхот и да даде на косата блясък и красота.

По отношение на механизма на прочистване на тялото, е доказано, че тя се основава на стимулиране на черния дроб и жлъчката, разреждане на. В допълнение, топла вода с лимон подобрява храносмилането, тъй като неговия състав е подобен на слюнка състав и стомашните слуз токсични и изходи от храносмилателния тракт. В нея с помощта на редовно, можете да се отървете от запек, което е много важно за състоянието на организма като цяло. калций и магнезий в напитката допринася за поддържането на костите в добро състояние, той предотвратява рахит и остеопороза. В допълнение, магнезий е много необходим елемент за работата на сърдечния мускул. Вода с лимон на празен стомах увеличава нивото на рН, както е добре известно, високо рН помага да се противопоставят на различни заболявания.

Как може да се подготвят тази напитка, така че да не навреди на тялото? За използване само пречистен или изворна вода. Съотношението трябва да е така: половин чаша вода и сок от половин лимон. Пийте напитка може да бъде един час преди хранене, но ще донесе голяма полза за вода с лимон на гладно сутрин пиян.

За възможността за използването на напитката за загуба на тегло и до днес оспорва продължаващата между специалисти по хранене. Ако се съди по мнения, вода с лимон е било неефективно средство, докато други твърдят, че като го яде те успешно се отървах от допълнителните килограми. Без съмнение е фактът, че поради липсата на проучване на диета, преди да го използва е необходимо да се консултирате с лекар. Отслабване с помощта на механизъм на напитката, най-вероятно се основава на факта, че вода с лимон ускорява изход на процеса отпадните продукти от организма, и те не разполагат с време, за да се превърне в допълнителна тежест. Освен това, водата е пиян на празен стомах намалява апетита и предизвиква чувство на ситост, така че по време на хранене човек използва по-малко количество храна, която може да се превърне в нежеланите мазнини.

Root питейна вода с лимон за отслабване следва с малки обеми. В първия ден трябва да се пие чаша питие с сок от половин лимон в разделени дози, за един час преди хранене. На следващия ден, можете да се увеличи броят на две чаши вода през целия ден, съответно, със сок от цял лимон. Освен това, трябва да продължи да се пие същото количество напитка през седмицата. Е разрешено да добавят към водата с лимон мед, това ще увеличи ефективността на действията си. Предпоставка диета е, че трябва да се използва само топла вода с лимон, защото студът забавя храносмилането. В допълнение трябва да се помни, че лимонената киселина може да раздразни стомаха, така че хората с гастрит или язва предразположение да пият вода с лимон за прочистване на тялото и загуба на тегло е забранено. Тя може да се отрази негативно върху емайла на зъбите, така че не забравяйте да си миете зъбите или изплакнете устата си след всяко приемане.

Ако вода с лимон напитка, придържайки се към правилата, и да го комбинирате с консумацията на здравословен начин на живот, това е добър начин за поддържане на обема в нормалното си състояние.