Всяка бисквитка има своя собствена калории

В тази статия ще разгледаме накратко ще премине през основните видове този любим деликатес и да видим какво 1 калория бисквитки, в зависимост от неговия вид.

Сега по рафтовете на магазините можете да видите голямо разнообразие от вкусни видове бисквити, някои от които съдържат много калории, а някои - Диета. Как да се провери съдържанието на калории бисквитки? Отговорът е много прост. Необходимо е да се изучават основните му компоненти. В крайна сметка, ние всички знаем, по-калорични храни като сметана, нишесте, захар, масло. Може би най-диетични следователно считат овесени бисквити, калории , които могат да варират от 150 ккал / 100 грам до 568 ккал / 100г Тази огромна промяна в изпълнението се дължи на съдържанието на различните видове третира различни добавки. Повечето хранителна - овесени бисквитки (енергийна стойност от 150 ккал / 100 грама).

Разбира се, вие трябва да имате предвид, че, без значение какво може да са нискокалорични бисквитки, ако се консумират в големи количества и в същото време да води заседнал начин на живот, увеличаване на теглото е длъжен да бъде. Поради това винаги е необходимо да се следи количеството на храната и калориите, съдържащи се в него.

Помислете също galetnoe бисквитки, което калории варира от 324 ккал / 100гр до 395 ккал / 100гр, ако тя се е разпространил с масло, което много хора обичат да се направи, но все още е там, пиене на сладък чай, това е, разбира се, ще бъде много вкусна, но загуба на тегло не е вероятно да дадат своя принос.

Почти всички бисквитки могат да причинят някои вреда на организма. Разбира се, дори и най-много нискокалорични бисквитки със захар, която (ако го използвате по-голяма от) вреда не само фигурата, но и зъби. И ако разбера, че ще бъде в състояние да се върне, зъбите са, за съжаление, не. Въпреки това, тези проблеми могат да започнат само ако имате чернодробно в много големи количества.

Освен посочените по-горе видове сладкарски изделия, има и всичко любимо детството бутер тесто. Калории има средно около 395 калории, но в допълнение, той също е доста тежък продукт за стомаха.

Енергийна стойност бисквитки захар е един от най-високите - тя варира от 500 ккал / 100г. Тези продукти в големи количества съдържат захар, масло, яйца и, разбира се, набухватели. Въпреки това, рекорда за съдържанието на разпадащо е несъвършена сладкиши.

В днешния свят, когато много от производителите не особено се грижат за качеството на своите продукти, а не качествена тест и съставките ние понякога се набор от различни консерванти, разпадащи средства, добавки за повишаване на цвят и аромат.

Най-вкусните и може би най-обичан от много - домашно приготвени лакомства, направени от собствените си ръце. Разбира се, у дома - бисквити, калории, което едва ли може да бъде по-ниска, но е много вкусно, сърдечен и здрави. Обикновено такава партида, което се опитваме да избират само най-добрите и висококачествени съставки.

Различните сортове бисквити вашето ниво на калории, напълно зависими от съставките на които е направено, така че темата за диети трябва да се отдаде значение на това, което бисквити по-добре да се яде и в какви количества.