Втвърдяване на деца в предучилищна възраст в дома си

Започнете закаляване деца в предучилищна възраст по-добре през лятото. Въвеждане на процедури, необходими за осъществяването им постепенно и системно, за да се осъществи втвърдяването става положителен. Има специални техники и ежедневието, познати още от раждането. Важно е да се вземе предвид температурата, множеството процедури, съвместимост и разнообразие на Вашето бебе е интересно и приятно да ги извършват.

Специални трикове

Аксесоари за баня са полезни за деца от раждането. Предучилищна възраст може да бъде постоянно в стаята в шорти и тениска, бос. Оптималната температура в диапазона от 18 до 25 градуса, при които е безопасно да правя упражнения с отворения прозорец. Докато детето е в движение, обикновена настинка не го заплашва. Втвърдяване на деца в предучилищна възраст възрастови започне да остане на открито, се излъчва в апартамента и разходка по улицата.

При ходене на открито през зимата бебе също трябва да е в движение, и не стои на едно място, така че да не се замразява. Разходка в студения сезон може да бъде за един час два пъти дневно. В топлите дни можете да се разхождате през цялото свободно време. Лято и слънце може да се извърши в допълнение към въздушни бани.

Къпят в слънце до 11 часа и след 16 часа, както и всички малки деца. Не можем да забравим за прическа и съблича детето да бикините трябва първите 5 минути, след което постепенно се увеличи времето за един час. Лятна разходка по улицата при температури над 28-30 градуса е невъзможно да се избегне прегряване.

пречистване на водата: студена вода за миене, избърсване, изливане на ръцете и краката, душове и плуване през лятото в реката или езерото. По време на сутринта водни лечения в началото е необходимо да се използва топла вода, след което се охлажда и постепенно да привикнат бебето да се мият със студена вода от чешмата през цялата година.

И не само да се измие лицето и ръцете му, но и ръцете до лактите, врата и раменете, а по-късно в подножието. Съпоставете загаси краката и ръцете на детето е необходимо да се завърши с топла вода, ако бебето е болен и често настине. Когато имунната система на бебето ще се засили, но не и преди, можете да се окажете загаси със студена вода.

Ежедневните практики, свързани с моменти режима, така че всеки член на семейството може свободно и лесно да ги използвате всеки ден. Той е проветряване на апартамента сутрин и преди лягане. И през топлите дни и сложи бебето да спи с отворен прозорец. Важно е да се избегне проекти и поддържа температурата в стаята. За закаляване на децата от 3 години донесоха само полза, тя не следва да бъде намалено температура под 21 градуса по време на сън.

Необходимо е да се облича бебето лесно, в никакъв случай не се увивам. По този начин при температури над 22 градуса и леки достатъчно тениски и шорти или лятна рокля. Ако стаята е по-хладна, но над 18 градуса - трябва да имаш дрехи с дълъг ръкав и чорапогащи. В онези дни, когато апартамента температурата падне под 18 градуса, не забравяйте да постави на бебето топло чорапогащи, якето и чехли.

Втвърдяване на деца в предучилищна възраст включва ходене бос. Само родителите трябва да се помни, че е полезно да се ходи бос по неравен терен, дебел килим, върху пясъка, на тревата. И върху плоска повърхност етаж може да бъде получена и крака стъпили деформация на тази възраст, поради все още не формира арката.

Родителите никога не трябва да отделят време, за да започне да се успокоят детето им да сляпо следват модата или примера на съседите. Много трябва да се вземе предвид мнението на детето, дори и най-малките. Ако едно дете плаче, трепери от страх, че е малко вероятно, че такова обезщетение за закаляване. Най-вероятно децата не спират болеше, но освен това ще получите повече и стрес.

Започнете закаляване на бебето 2-годишна възраст, е най-подходящият вариант. Основните условия за започване на процедурата, трябва да бъдат: на добро здраве на бебето, така че той спеше, а не страх, не е бил претоварен физически и не успя да хиперстимулация. На първо е необходимо да се въведат методи, щадящи, постепенно се премине към по-крайни процедури.

През лятото на полезно хладен душ, а през зимата времеконстанта е достатъчна, за да измие краката и студени ръце. Само трябва да го правя през цялото време, без паузи. Ежедневно понижаване на температурата на водата, когато изливат крака би било достатъчно, че бебето е бил болен с простудни заболявания.

Втвърдяване на децата от предучилищна възраст в следващата стъпка включва изплакване на гърлото и устата с хладка вода сутрин и през нощта. Тази проста техника помага да се избегнат заболявания на гърлото, които толкова често се срещат в предучилищна възраст.

Родителите трябва да помнят, че втвърдяването - това не е курс на процедурите, както и начина на живот в семейството, и да направите това ще бъде необходимо за живот. След като прекратява закаляване процедури, положителният ефект се губи. Искате ли да бъдете здрави, щастливи темперамента, че е невъзможно да се направи лоши неща за себе си и бебето за дълго време.