Диета при множествена склероза: основните принципи на хранене

Храна - не е само източник на енергия. Друг от целта си - да се даде на човек, положителните емоции. Диета за множествена склероза трябва да бъдат доставени на индивидуален насладата от живота като цяло, както и дневното меню по-специално. Диета е важно.

Разрушена начин на живот и нездравословна храна, разбира се, може да донесе удовлетворение човек. Но това негативно показва на протичането на болестта, както и цялостното здраве.

Диета - това е важно

много диети формулирани за пациенти с множествена склероза. Някои лекари дори са взети, за да се твърди, че определен начин на доставка може да лекува това заболяване. Въпреки, че това не е съвсем правилна забележка, за да подценяваме здравословен начин на живот за тези хора е невъзможно.

Изключително важен е факторът на колко лесно човек носи избрания режим на енергия. В крайна сметка, при пациент, който се придържа към строга диета, може да се получи психологически дискомфорт. Това би лишило възможните ползи от здравословна диета.

Баланс на хранене

Диета множествена склероза трябва да бъде балансиран и може да включва белтъчини, мазнини и въглехидрати. Пресни плодове и зеленчуци се препоръчва да се яде всеки ден в големи количества. храни, които съдържат витамини и полезни микроелементи, от съществено значение за пациент с множествена склероза, тъй като те се ускори метаболизма в тялото.

Особено полезно е линолова киселина, съдържаща се в растително масло, ядки, пълнозърнести житни растения, както и растителен базирани маргарин. За да се намали вероятността от запек и подобряване на функцията на червата, се препоръчва да се консумират храни, богати на диетични влакна и влакна.

Най-добрият хранителен режим

Ембри диета за множествена склероза, се счита за най-балансиран. Тя се основава на информацията, която определя наличието на пряка връзка между храненето и хода на заболяването. Основната цел на тази диета - да се изключат продуктите, които са подобни на молекулна структура на молекулата на миелин, което може да доведе до стартирането на автоимунен процес в организма на човека.

Особено опасно е храна, която съдържа глутен, както и бобови растения и млечни продукти. Дрожди и яйца могат да бъдат използвани само в умерени количества в отсъствието на алергични реакции. На пръв поглед тази диета може да изглежда нарани твърде натрапчив и строг, но само няколко от препоръките ще ви помогне бързо да се адаптират към тези ограничения, без да се наблюдава тежък дискомфорт.

Какво трябва да се изключи?

Диета при пациенти с множествена склероза трябва да изключват храни, които съдържат големи количества протеин. По-добре е да се откажат от масло, твърди и топено сирене, пълномаслено мляко и кисело мляко.

не трябва да се злоупотребява житни растения, като част от които има повишено съдържание на глутен (глутен). Растения, като пшеница, ечемик и ръж трябва да се изключат от диетата.

Освен това, необходимо е да се откаже от продуктите, които трябва да бъдат изложени на риск провокира алергични реакции. В действителност, появата на симптоми на алергия засяга реактивността на имунната система. Необходимо е също така да се откажат от газирани напитки с високо съдържание на захар.

Какви продукти трябва да се консумира в умерени количества?

при Ембри диетично меню в множествена склероза може да се разглежда доста разнообразна. Някои храни трябва да се консумират в умерени количества. Те включват тези, които съдържат много наситени мазнини, като свинско месо.

Тлъсти меса е по-добре да предпочитат по-постно. Говеждо е перфектно се вписват в една здравословна диета. Необходимо е да се намали използването на продукти, които съдържат омега-6 ненаситени мазнини (зехтин, маргарин и печене разнообразна). Храната се добре облечени със зехтин.

На зърнената култура се препоръчва да се предпочитат овес, ориз и царевица. Потреблението на безалкохолни напитки трябва да бъдат сведени до минимум. От бирата трябва да отпадне напълно.

Какво трябва да ядете всеки ден?

Изключително важно е правилната диета за множествена склероза, което е дневно меню трябва да включва редица полезни продукти. Често се препоръчва да използвате ниско съдържание на мазнини птиче месо и риба, защото тя може да направи за ежедневните нужди на човешкото тяло в протеини.

В допълнение, риба месо - е отличен източник на 3-омега-ненаситени мастни киселини. Всеки ден трябва да ядат пресни плодове и зеленчуци в големи количества. Тези храни са източници на фибри и въглехидрати.

Използването на хранителни добавки и витамини

пациенти с МС трябва да допълват своите дневна диета хранителни добавки и витамини, които повишават защитните сили на организма авторегулация и да компенсира всичките му нужди.

През деня, че е желателно да се консумират 1100 мг калций, 500 мг магнезий и 3 грама на омега-3 ненаситени мастни киселини. Освен това е необходимо да се презапасявам витамин D3, дневната доза на която не трябва да бъде по-малко от 4000 IU.

Каква е ролята на течности в диетата?

Вода - основен атрибут за поддържане на нормалното състояние на здравето. По-специално, това е важно за пациенти с тежко заболяване като множествена склероза. При това заболяване, лекарите често наблюдаваме един светъл клинични смущения на картината в нормалното функциониране на отделителната система.

За да се осигури добра бъбречна функция, трябва да се пие известно количество течност дневно. 1,5-2 литра вода на ден - това е необходимост за човека, с MS. За тази течност обем отнася само вода. Чай, кафе, сок и други напитки не са включени в горната дневна такса от течност.

Няколко препоръки за здравословно хранене, които могат да навредят

Всяка диета има свои собствени характеристики. По време на лечението на множество експерти склероза не препоръчваме използването на редица програми за хранене, поради ниската им ефективност. не трябва да се прибегне до диетата, която е с ниско съдържание на фруктоза и пектин.

Такава диета за множествена склероза ограничава консумацията на пресни плодове и зеленчуци, и това може да повлияе неблагоприятно на общото здравословно състояние на пациента. Мнозина предпочитат популярната диета Кеймбридж, който е ефективен само в областта на загуба на тегло. Но това в никакъв случай не е подходящ за корекция на диета при множествена склероза.

Notorious "прочистване" диета абсолютно не е подходящ за хора с болестта, тъй като използването им от тялото са получени не само токсини, но също и хранителни вещества. Такава диета е твърде ограничаващ в човешката храна. Ние трябва да помним, че тежко се засягат в храната може да доведе до сериозен стрес за целия организъм.

Пушенето, кафе и алкохол

Тежко и тежко заболяване е множествена склероза. Диета, лечението на пациента - са важни фактори по пътя към намаляване на симптомите на заболяването. Всичко, което има стимулиращият ефект, трябва да се лекуват с повишено внимание. Пациентът е по-добре да се отървете от лошия навик, като пушенето. Но ако забравим за цигари твърде трудни за всички, а след това е препоръчително да се пуши не повече от пет цигари на ден. От честото пушене страда кръвоносна система, които биха могли да влошат функционални нарушения при пациент с множествена склероза.

Дневната норма на кафе трябва да бъдат сведени до минимум. Пийте тази напитка по-добре на сутринта, защото това беше тогава, че кафето помага на стомаха за смилане на храната по-бързо.

На алкохолни напитки се препоръчва да се откаже напълно. Тъй като алкохол има способността да разграждат мазнините, тя оказва силно влияние върху всичко, което съдържа мастни вещества, т.е. на обвивките миелин. Именно поради тази причина, че дори и най-малката доза алкохол може да подобри симптомите на болестта.

Отзиви

Много лекари казват, че е изключително важно за правилната диета за множествена склероза. Отзиви за хора, страдащи от това заболяване, по-горе диета Ембри оставят положително впечатление.

Много от пациентите, които са следвали препоръките Аштън Ембри, канадски, е разработил специална диета при пациенти с множествена склероза, ние се отбележи, че състоянието им се подобри, броят на обострянията е била намалена и продължителността на ремисия увеличава.

Но дори и с общо подобряване на здравето на пациентите трябва да следват препоръките на лекаря, да вземе необходимите лекарства и не се пренебрегва един толкова важен фактор по пътя към възстановяването, като диета за множествена склероза.