ЗдравеЗдравословно хранене

Диета "Fucking" за бързо растящи тънки

Момичета, такива момичета! Без диета и мисли за загуба на тегло, никоя жена не може да живее. Естествено, да се грижим за фигурата и красотата е важна част от нашия живот и това не е лошо. Защото те обичат не само за вътрешния свят, и особено не за кулинарни умения. Първо се влюбвай в очите си, после в душата си. Затова нека започнем с фигурата. Как бързо да се оформите след дълга почивка или дълго почивка "All inclusive"? За да ви помогне да дойдете диета "Fucking" - това е толкова положително име. Готови ли сте за битка?

Експресно отслабване за извънредни ситуации

Всеки знае, че строгите диети не са много полезни за нашето здраве и благополучие. Но има спешни случаи, кога точно те могат да "спасят" тялото ни, бързо да го върнат в идеално състояние. Злоупотреба изрично загуба на тегло, разбира се, не е необходимо - това е голям стрес за тялото и нашето психологическо състояние, включително. Ето защо диетата "Fucking" трябва да се появи в живота ви не повече от 1-2 пъти в годината. Да, и да го издържат под най-упоритите и решителни. Какво е това?

Диета диета "яростни"

Продължителността на диетата е точно две седмици, които ще трябва да забравят за разнообразието от диети и по принцип за готвене. Всеки ден е строго боядисан и представлява еднократно разтоварване на един продукт. Още ли не си променил решението си? След това прочетете менюто за следващите 14 дни.

Първата седмица на разтоварване

Първият ден на загуба на тегло се препоръчва да започне със зелен чай. Пийте го в каквито и да е количества, можете с лимон. Но медът, захарта и другите добавки са забранени. Преминаваме до втория ден. След чай, ще изглежда като празник: можете да пиете 4 чаши кефир или естествено кисело мляко без добавки. Не забравяйте за чистата вода. Между другото, ще го изпиете на третия ден. Тя трябва да бъде минерална вода без газ (не по-малко от 1,5 литра). Четвърти ден: сочна зелена ябълка и много вода. Смятате ли, че стомаха е започнал да се стеснява и има по-малко желание? Това е страхотна диета. На петия ден пием 4 чаши мляко, после отново зелен чай и мляко. Така че седмицата завърши.

Втората седмица на моно-дни

Ако оцелехте и стигнете до втората седмица, можете да се хвалите. И сега продължаваме! Осмият ден от диетата е много вкусен: яжте две големи печени ябълки с канела. Девети ден: литър кефир или нискомаслено кисело мляко. Десето: две краставици (но ако са малко повече, това е добре). На следващия ден: зелен чай, а след това и литър мляко. Тринадесетият ден: отново изпечени ябълки, но вече 3. И, ура! Последният ден от диетата се харчат за vodichke, че със сигурност. Това е всичко. Изминаха две седмици и диетата "Fucking" приключи. Ако сте го направили, тогава сте герой.

Радваме се в резултата и го държим за дълго време

Със сигурност в рамките на 14 дни от твърдия режим е възможно да се загубят много килограми и сантиметри в талията и бедрата. Някои се отърват от 5, 7 и дори 10 килограма за толкова кратко време. Това е предназначението на спешната диета "Fucking". Отговорите на останалите са наистина впечатляващи. Много обаче се оплакват, че загубеното тегло бързо се връща. И всичко, защото, за да се измъкнем от храната, която не е гладна, трябва да е права. Ако се хвърлите на висококалорична храна на петнадесетия ден, не трябва да очаквате или очаквате друго.

Искате ли да запазите резултатите за дълго време? Опитайте се да се придържате към системата "Minus 60" за известно време. Тя ще помогне на тялото да премине гладко към нормалното хранене и да не наддават на тегло, в противен случай "Fucking" диета ще бъде просто губи време. Ако това ви се струва трудно, то само за 2-5 седмици ядете главно диетични продукти (зеленчуци, плодове, зърнени храни) в малки количества, като постепенно увеличавате калоричното съдържание на диетата. И ще бъдете щастливи и добре пропорционални!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.delachieve.com. Theme powered by WordPress.