Бирена мая да наддават на тегло: използването и противопоказанията

Недостатъчна тегло вълнува хората по различни причини. Някой има предвид себе си твърде тънка или кльощав, опитвайки се да расте здрава, и някой се опитва да изгради мускули. И в действителност, и в двата случая са често се използва бирена мая до увеличаване на теглото. Как те са полезни за нашето тяло и какво може да помогне?

Предимства и експлоатация

Използвайте бирена мая за повишаване на теглото е на стойност най-малко, защото е натурален продукт, без изкуствени добавки. Освен това, може да се подготви питателна напитка у дома, но малко по-късно за това. Що се отнася до техните полезни свойства, той е истински вещества килер, необходими за нашето тяло - се намира в много различни витамини, макро и микро елементи, както и незаменими аминокиселини. Поради това под действието на дрожди в тялото подобряване на храносмилането, нормализира обмяната на веществата и чернодробна функция. Един от най-важните компоненти, които изграждат бирена мая, за набор от теглото е протеин. В състава му е близо до протеина животно, което прави мая идеално решение за тези, които планират да наддават на тегло. Когато тази бира мая се различават доста висока калорична стойност в сравнение с постно месо (4520 срещу 1720 ккал ккал на 1 кг).

Механизмът на ефекта на бирената мая в организма е съвсем проста. С участието си в обмяната на веществата, те имат положителен ефект върху функцията на черния дроб и възстановяване на естествената храносмилателния процес, защото те са благоприятна почва за полезни чревна микрофлора. Това води до увеличаване на апетита и съответно - и до увеличаване на приема на храна и наддаване на тегло. Жените често използват бирена мая, и с цел да се отървете от акне, подобряване на кожата и ноктите.

Ако мая бирената до увеличаване на теглото се човек, опитвайки се да изгради мускули, трябва да не забравяме и за редовните тренировки. В противен случай, само проблем с теглото могат да бъдат закупени вместо мускулната дефиниция, тъй като мазнината няма да бъдат похарчени, а просто се отлагат в организма.

Какво бирена мая, за да изберете наддаване на тегло?

Повечето от тези средства са на разположение под формата на таблетки. Те се препоръчва да се вземат с храна три пъти на ден. Обикновено това лекарство, произведено под формата на мая autolyzed бирена, което е най-често срещаните добавки.

Ако възнамерявате да използвате бирената мая до увеличаване на теглото не само да се възстанови, но също така се компенсира недостигът на някои елементи в организма, обърнете внимание на богатата бирена мая. На пазара днес има лекарства бирена мая с магнезий, калий, желязо. Всеки от тези елементи е полезно в свой собствен начин: магнезиев повишава умствената дейност, повишаване на нивото на хемоглобина желязо, калий помага да се отделят над натриев.

Ако нямате доверие на таблетки, опитайте се да се подготви едно питие от натиснат бирена мая. Вие ще трябва 15 грама черен хляб, 50 г мая, 300 г вряща вода. Сух в хляба на фурната, го напълни с вряща вода и оставете за него в продължение на три часа. След това напрежение, се добавят 45 грама на дрожди и се загрява до 80 ° С температура. След това се съхранява в хладилник dosypte останалите 5 г мая и я държи на топло 8 часа.

Противопоказания

Бирена мая е полезно не за всеки. На първо място, това се отнася за хора, които са различни индивидуална непоносимост към лекарството. Нейните симптоми - подуване на корема, оригване, диария, тежест в стомаха. В този случай, от рецепцията ще трябва да се откажат от лекарството. Също така, бирена мая е противопоказано тези, които страдат от заболяване на бъбреците, подагра, млечница и алергичен към пеницилин.