Екзотични плодове авокадо. Как да се хранят и да се готви

Има много рецепти, които включват използването на авокадо. Тъй като има толкова необичайно за нас плодове? Така че въпросът е повдигнат от много хора. Ето защо, тази статия се говори за свойствата и методите на използване на авокадо. В допълнение, има няколко предложени рецепти, които включват този плод.

Хранене авокадо е много добър ефект върху дейността на стомашно-чревния тракт, сърцето и черния дроб. В допълнение, използването на този продукт помага за стабилизиране на кръвното налягане и намаляване на нивата на холестерола. Този плод може да се нарече диета. Той се използва в много диети. Поради това, през последните години, много искам да знам всичко за него, включително и какво да ядат. Авокадо консумирани сурови в салати, предястия, ястия с месо и риба. Той дори не се готви супа. Този плод е много популярен по целия свят.

Както е авокадо? Като за начало, без значение в каква форма да го използвате, трябва да се почисти. Нарежете далеч кората и рязане на авокадото на половина, извадете семена. За тази разрез плодове в кръг, и след това преминете на половини като отваряне на капака на бутилката. В резултат на това костите ще останат един от тях. Bone храна не се използва.

При закупуване на авокадо, което трябва да се обърне внимание на качеството на плодовете, а по-скоро върху кожата му. Тя трябва да бъде без повреди и петна. В противен случай авокадото е презряла. Ако плода е узрял, той може да бъде малко тласък. Незрели плодове се поставя в хладилник в продължение на няколко дни. При готвене Авокадо трябва да се намали, да поръси с лимонов сок. В противен случай, плътта става тъмно.

И сега рецепта салата от авокадо. Как е този плод, и най-важното е как да го подготвите за употреба, вече казах. Ето защо, ние го почистите, както е описано по-горе и нарязани на филийки. Не забравяйте да ги поръсете с лимонов сок. Ще ни трябват около половината от плода. Предварително е необходимо да се вари картофи "в униформа", за да изстине. Той също така не е много големи нарязани филийки. На тази част отнеме около 2-3 грудки от среден размер.

На следващо място, разбъркайте една супена лъжица лимонов сок със същото количество зехтин. Зелените (можете да вземете такива) също трябва да бъдат отрязани. Картофи, авокадо, и билки sypem смесват и сол и черен пипер по желание. След това изсипете приготвен сос салатата.

Този плод се използва не само в суров вид, както и варени. Предлагам рецепта за супа с авокадо. Тъй като има много питателни и много високо калорични супи, когато можете да се подготвите лека супа? За да го готвя, ще трябва само половин авокадо. Първо трябва да се постави на печката тенджера с половин литър пилешки бульон. Изчакайте докато заври. По това време, кори от картофи и го нарежете на кубчета. Добавете го към вряща бульон. Сварете картофите, докато готвят. След това извадете тигана от котлона. Авокадо трябва да бъдат почистени, премахване на костите и нарязани парчета. Допълнителна добавят към нея малко лимонов сок и бульон. Вземете блендер и се уверете, пюре от авокадо.

Моите зелени и нарязани, а след това се изсипва в тенджерата с картофите. С помощта на блендер каша. След това се смесват пюре авокадо и картофи. Всичко се разбърква добре. Сложете тиган на огъня и варете супата за около три минути. След това можете да го приложите върху масата. Ние няма да се получи много високо калорични ястие, вкусна и здравословна.

Ето как можете да се готви две ястия от авокадо. Както и да е, да се почистват и се готви плода казах в тази статия. Сега можете да използвате авокадо в разнообразие от ястия, без много, без да рискуват да развалят фигурата си. Този плод върви добре с пиле. С тях можете да се готви вкусно светлина салата. Също така, авокадо и всички тропически плодове ще направи екзотичен ястие.