Изберете правилния велосипед

Много от нас не разполагат с възможност да участват в спортни зали и да се намери време за сутрешно бягане, но е чудесна възможност да се възползват от годни и се обърне внимание на собственото си здраве. Най-добрите помощници в тази става велоергометър, който е считан за един от най-популярните и ефективни уреди за упражнения за укрепване на мускулите на корема, краката и бедрата, и е чудесен начин да отслабнете. В допълнение, в клас подобрява кръвообращението, нормализира обмяната на веществата, укрепва сърдечно - съдовата система. Ефективно използва в рехабилитационни и фитнес центрове.

В момента има много различни модели на тези симулатори. Мнозина се чудят как да си изберете велосипед, за това ние сега ще се опитам да ти кажа. В крайна сметка, правото да се направи избор, зависи от резултатите и ефективността на прилагане. Първото нещо, което трябва да се определи точно каква цел се нуждаете от велосипед. Също така, при избора на задължителен момент е на нивото на физическото развитие, а вашата възрастова категория.

С цел да се определи избора на мотора, трябва да се обърне внимание на основните критерии, на първо място е на всички негови видове. Чрез монтиране на симулатора тип може да бъде хоризонтално и вертикално. Вертикална е най-често и по-популярни, тя изглежда като нормален велосипед, компактен и много удобно. Идеалното място за тези, които искат да се поддържат във форма, да изгори излишните килограми и така нататък. Г.

Хоризонтална велоергометър подходящ за хора със заболявания на опорно-двигателния - опорно-двигателния апарат и проблеми в гърба, се използва също и в медицински центрове за рехабилитация. В размер и масивна конструкция от повече от предишния, а цената е много по-висока.

Един от най-простите и най-моторите на разходите, се счита за преносим модел, това е удобен вариант, който има минимални размери. Може да се използва, докато седи на един стол, на дивана, дори отведе до пътя.

Велоергометри имат различно натоварване на системата, което също е много важно при избора. При механичното - симулатор на натоварване на колана е на краката си, в зависимост от степента на твърдост на колана. Bike обувка е много подобен на карането на колело, и ще зареди регулираните накладки, отличен избор за превенция и укрепване на общото състояние на организма. Магнитни велоергометри - това е много удобни и модерни модели, които дават възможност да се избере степента на натоварване на програми и различни обучения.

Правилният избор на мотора - ключът към добро здраве и добро настроение.