Инозитол - какво е това и къде да се намерят? Инозитол в аптека: инструкции за употреба, индикации

Правилното функциониране на тялото се нуждаят от постоянна доставка на витамини в него различните групи. В крайна сметка, те изпълняват много функции са свързани с метаболитни процеси, повишава активността на ензими, минерали и аминокиселини, и така нататък.

В тази статия ще говорим за такова понятие като инозитол: какво е това, какви ползи носи на тялото и къде може да бъде намерен. Също разбере дали има лекарства със същата съставка като активно вещество.

Инозитол: какво е това?

Инозитол е нищо като витамин B8. Въпреки медицинска класификация тя се смята за витамин вещество, подобно.

се инозитол може да се произвежда в тялото от глюкоза, и след това се натрупват в тъкани: черен дроб, сърце, на ретината, в мъжки семената, както и в мозъка и костния мозък.

Ефект на инозитол върху тялото

Научихме следната информация относно "инозитол" вещество: какво е това, как се произвежда и къде се съхранява. Последващо натискане въпрос: Защо имаме нужда от тялото и какви функции? Най-удобният начин да се разгледа този въпрос под формата на малки резюмета.

Така че, това, което стои Витамин B8:

1. Lipotropics. Витамин B8 нормализира циркулиращи липидни групи. Когато е достатъчно количество в организма се стимулира производството на фосфолипид, който, от своя страна, са въвлечени в премахването на лошите мазнини от черния дроб. Липса inotizola в състояние да предизвика чернодробна стеатоза тъкан.
2. Мембранните протектори. Витамин В6 го прави по-малко пропускливи защитна обвивка клетки. Това намалява възможността за неговото увреждане и проникването на вредни вещества.
3. Antiaterosklerotik. Инозитол потиска появата и укрепването на мастни плаки в кръвоносните съдове поради неговото взаимодействие с липид-протеинови групи в кръвта. Това помага за предпазване на организма от атеросклероза, хипертония и затлъстяване.
4. Регулатор минерали, които отговарят за състоянието на нервната система. Те включват цинк и мед.
5. Анксиолитична и антидепресантна. процес витамин В8 стимулира възстановяване на нервната тъкан в мозъка и гръбначния мозък. В същото време тя подобрява качеството на съня, намалява тревожността и успокоява. Inotizol просто трябва неврологично или психично разстройство, като например депресия, фобии, нарушения на координацията, biopolyarnye разстройство, мания за преследване, както и по време на атаката на пристъп на паника или силен шок.
6. Осмолита. Участва в синтеза на протеин по време на стрес. В допълнение, той е в състояние да се увеличи степента на преживяемост и функционалността на системите и на самия организъм, когато нестандартни физически условия.
7. Инхибиторът на раковите клетки. Inotizol инхибира растежа им в черния дроб, панкреаса, червата, черния дроб, млечната жлеза и на кожата.

Както можете да видите, веществото се отразява много системи на тялото и изпълнява много важна функция.

Дневната изискването за витамин

Както беше споменато по-горе, човешкото тяло може да произвежда своя собствена инозитол от глюкоза. Той съставлява около 75% от необходимите му нива, за да се гарантира правилното функционалност на всички системи.

Дневната изискването за витамин B8 средно 4-8 грама. Лесно е да се изчисли, че от външната страна, което трябва да се получи средно по 1-2 грама материал на ден. Това може да се осъществи както чрез храната, както и благодарение на специалните витаминни комплекси, една от които е "инозитол" (инструкции за употреба на лекарството ще бъдат обсъдени малко по-късно).

Посоченият по-горе изискване на витамин B8 се изчислява на един здрав човек. При наличие на психически или физически стрес предвижда удвояване на необходимите вещества, и по време на аварии тя се се изчислява индивидуално.

Признаци на липса на инозитол в тялото

Витамин B8 (Инозитол) е различен от другите в това, когато има недостиг на визуални признаци на недостиг на витамин или недостиг на витамини. Единственото нещо, което може да бъде показателно за липсата му в организма - появата на кожни заболявания като екзема. Въпреки, че тя може да бъде много и много различни причини.

Все пак, има някои индикации, при които провеждат лечение с Препоръчва витамин В8. Това се случва в случаите на:

• стрес изтощение;
• Безсъние, което е показателно за умствени или физически увреждания;
• повишаване на нивото на холестерола;
• чернодробна стеатоза или има опасност пристига;
• често запек;
• рязък спад в зрителната острота, което не е провокирано от раните си;
• косопад над нормата;
• некоординираност;
• психични разстройства;
• намаляване на репродуктивната функция.

Който съдържа инозитол

Над него се споменава, че тялото произвежда обикновено притежават 75% от общия размер на инозитол. За да стане това, трябва да му предостави необходимите продукти от растителен и животински произход, както и да следи за състоянието на стомашно-чревния тракт.

Така че, като стана ясно, че тялото няма вещество, като инозитол. Която съдържа витамин B8 и че трябва да се консумира за попълване на резервите си?

Важно е да се включват в диетата си мляко, кисело мляко, говеждо черния дроб, говеждо, свинско, яйчни жълтъци, сардини, риба тон, стриди, пшеничен зародиш, ечемик и овес, зърнени храни, пресни грах, фъстъци, цитрусови плодове (с изключение на вар и лимон), стафиди, пъпеш.

Концентрацията на растителни храни витамин няколко пъти по-голям, отколкото при животни. Важно е да се има предвид този факт, когато дефицит инозитол. Освен това е желателно да се използват суровини, като по време на продължителна термична обработка разтворим витамин В8 а.

Ние не трябва да забравяме за друг важен факт. Проучванията показват, че алкохол, кафе, чай и препарати с сулфонамиди способни да блокират производството на витамин В8 и намаляване на степента на смилаемостта. Затова хората, които редовно използват тези продукти, се препоръчва да се получи инозитол със специални добавки с витамин.

Признаците на предозиране на инозитол

В случаите, когато тялото произвежда витамин В8 независимо предозиране вещество, което не може да се случи. Това се дължи на ясно установена система за работата си. В присъствието на излишък съдържание инозитол временно спиране неговия синтез, и излишък отделя чрез бъбреците.

Предозирането е възможно само в случай на витамин в терапевтични отколкото превантивни цели. В такъв случай, може да причини диария, безсъние, и общото състояние на невронна стимулация, замаяност и високо кръвно налягане.

Отърви се от посочените по-горе симптоми, няма да е трудно. Просто се пият много течности (вода, кафе, чай, диуретици). В резултат на излишък инозитол напусне тялото с урината в продължение на няколко часа.

Витамин B8 медицински препарати

Ако има недостиг на витамин B8 трудно да се правят резерви си с специална диета поради много ниското си съдържание в продуктите. Затова са разработени специални витамин минерални комплекси. Инозитол в аптека може да се намери под имена "инозитол", или инозитол, "Инозитол Холин +" (инозитол + Cholin), "лецитин".

В допълнение, притежават достатъчна ефективност за външна употреба с витамин B8 (кремове и шампоани). Следователно, те могат да бъдат използвани и в двата профилактични и терапевтични цели.

Витамин комплекс "инозитол"

Инструмента е на разположение под формата на капсули и е просто важни витамини за правилното метаболизъм.

Как работи и какво прави "инозитол"? На употребата на наркотика предвижда:

• активиране на изгаряне на мазнините;
• понижаване на нивата на холестерола в организма;
• умствена стимулация на мозъка;
• подобряване на паметта и концентрацията;
• поддържане на здрава кожа и коса;
• се борят с депресия.

В допълнение, витамин В8 се използва като спомагателен компонент в общата терапия за лечението на безплодие. Фактът, че инозитол участва в разделението на яйцето и има положителен ефект върху репродуктивната система. Поради това, че ще бъде полезна за жените, така и мъжете.

Как трябва да се вземат "инозитол"? Инструкции за лекарството се казва, че на ден е достатъчно само по една капсула. Това трябва да се прави по време на хранене.

"инозитол": отзиви от клиенти

Какво казват хората за лекарството, тези, които вече са усетили последиците от неговото? Коментари, има много, и независимо от производител "Inozaitola", почти всички от тях са положителни! И това за пореден път доказва колко ефективни витамин B8 се отразява на тялото.

Купувачите казват отлично седативен ефект на лекарството. Въпреки това, има подобрение в настроението, чувство изчезва безпричинна тревога.

Освен това, инструментът всъщност има благоприятен ефект върху кожата, косата и ноктите дори. Много хора използват "инозитол" за поддържане на репродуктивната функция на тялото и празнуват отлични резултати.

Недостатъкът може да се счита само странични ефекти на лекарството, което е много рядко и се появят повече в резултат на индивидуалните характеристики на организма. Има случаи, когато "инозитол" стана причина за главоболие и държавна слабост.

За да обобщим

Така че, ние "се срещна" с един толкова важен въпрос като инозитол. Какво е това, какво е неговото предназначение в тялото, какви са признаците на недостиг и свръхпредлагане в някои храни и лекарства го съдържат - всички тези точки, които обсъдихме.

Въз основа на изложеното по-горе, можем да направим някои прости изводи:

• инозитол играе много важна роля в много биохимични процеси в организма;
• Недостигът му предизвиква влошаване на здравето на човека, по-специално, има проблеми с нервната система;
• Витамин B8 помага за облекчаване на нервни разстройства, затлъстяване, безплодие, безсъние, атеросклероза и други заболявания;
• веществото присъства както в храните и в лекарства.

Останете здрави!