Какво ресторант хранения да има отрицателно въздействие върху работата на сърцето?

През последните осемдесет години, сърдечно-съдови заболявания се превърна в най-важната причина за смърт в много страни, следователно, трябва да се мисли за превантивни мерки. В допълнение към физическата активност и достатъчно сън е важен фактор в храната. Ако ядете лошо, вие веднага ще подкопае здравето на сърцето. Мислете за тялото като скъп спортен автомобил: няма да се напълни отново го евтин бензин, така че защо тялото трябва да направи по друг начин? Дори когато пътувате, можете да имате предвид, че горивото за тялото трябва да бъде с високо качество. Ако отидете в САЩ или верига ресторанти посещения, посочени в други страни, можете да помогнете за защитата сърцето си, като се избягват от списъка с продукти.

Твърде много сол

Това кръвното ви налягане е високо, трябва да се избягват храни, пълни с сол. Високото кръвно налягане има отрицателно въздействие върху състоянието на сърцето.

Бурито с чоризо в Chipotle

Ако поръчате бурито с ориз, боб и зеленчуци, може би си мислите, че това е доста добър избор. В този случай, можете да получите количеството на солта и половина пъти повече от дневната норма. В допълнение към това ястие дневен прием на мазнини и въглехидрати половината от нормата.

Италианската асорти от Olive Garden

Ако обичате италианска храна, вие със сигурност изглежда вкусно това ястие, но след това ще бъде болезнено жаден. В една порция - повече от три хиляди милиграма сол! Това е два пъти повече от дневната стандарт.

Панирани скариди с картофи от Outback Steakhouse

Ако мислите, че морската храна - това е страхотно, това ястие може да ви убеди. Всички предимства на скариди се губят в резултат на огромните количества мазнини, освен това, че солта в него, като в океана.

Sharp-сладки пилешки крилца от Sonic

Комбинацията от солена и сладка винаги е апетитен, но това е много вредно. В това ястие като много сол и в двадесет и седем порции чипс! Можете превишена нормата, дори и да не е нужно нищо друго.

Един класически италиански сандвич от Quiznos

Този сандвич съдържа над четири хиляди милиграма сол. Вие ще трябва да се откажат от сол в продължение на два дни след това обяд.

Пиле с картофи кесадиля от Friendly е

Апетитен сирене кесадиля - това не е най-добрият избор за вашето здраве. Вие ядете дневна дажба на мазнини и повече порции дневно на сол. В допълнение, броят на калории е, че е по-добре да не закусвам.

Класическа пица от Uno

Тази пица е най-вредните и може да се ползва само в Америка! В една порция шест пъти повече сол от чипс със сирене. В допълнение, можете да получите дневната норма от калории, мазнини и протеини от едно ядене.

Burger пържола от пържола N разклаща

Това е твърде високо калорични, солени и мазни храни. Вместо това, тя ще се вмести за цялото семейство, а не на човек!

Паста със скариди за Чийзкейк Factory

В този съд се комбинира скариди и колбаси, което осигурява твърде високо съдържание на сол. След това ястие е по-добре да не се насладите на храната в продължение на два дни.

Печено от Дени

В този горещ, повече от хиляда калории и почти пет хиляди милиграма сол! По-добро хранене на отпадъци наведнъж.

Скариди тампон тайландски от PF Чанг

Ако се опитвате да отслабнете, вероятно ще решат да изберат скариди вместо по-високо калорични пилето. В този случай, той няма да ви помогне да получите твърде много сол и захар в една порция.

Пикантни крилца от Buffalo Wild Wings

Това ястие е много пикантна, но винаги искам да се пие бихте направили за някаква друга причина - има твърде много сол!

Хрупкави чили от лют червен пипер на

В това ястие деветдесет една грама мазнини. Не се заблуждавайте от това пипер - това е полезно, защото всички свойства на зеленчуците са загубени заради брашното и маслото.

Wings с чесън на Buffalo Wild Wings

В голяма част от крилата шокиращи парче сол в повече от седем хиляди милиграма. И това е само дванадесет парчета от пиле!

Sharp-кисел супа от PF Чанг

Най-вредно блюдото на количеството на солта - тази супа. В една част от около десет хиляди милиграма сол. Това е как да се хранят четиридесет и четири опаковъчни чипове.

Твърде високо съдържание на мазнини

Ако се опитвате да намалите холестерола, диета, богата на мазнини, можете да направите само вреда. Ние трябва да се избегне транс-мазнини, които блокират артериите, а оттам и техните богати ястия.

Наденица с сос и ролки за пържола N разклаща

В това ястие ще получите осем грама транс-мазнини, това е норма за осем дни. В допълнение, тя е пълна с наситени мазнини. Трябва да се ядат дванадесет порции пържени картофи, за да получите най-много.

Nachos с говеждо месо от Applebee на

В това ястие много сол, но тя е много по-вредна, тъй като пет грама транс мазнини и петдесет грама наситени мазнини. Пълен сирене и масло брашно ви няма да донесе добро.

Запържете говеждо месо от Outback Steakhouse

В това ястие, можете да получите огромно количество мазнини. И транс мазнини и наситени превишава препоръчваната норма.

Стек от Bonefish Grill

Ако искате по-сочна пържола, по-добре е да се избере някоя друга институция. В това вие ще получите почти сто грама мазнини, повечето от които няма да бъдат много полезни за вас.

Тройна бургер от Уенди

Само си помислете, в едно ястие, съдържащо се три бургер! Това не е опция за тези, които следват от размера на техните части и грижа за тяхното здраве.

Чийзбургер с бекон и майонеза от Sonic

Това ястие съдържа осемдесет и пет грама мазнини - дори не си струва риска и ред. Е толкова необходима майонеза там, където има вече мазен бекон и сирене?

Чийзбургер на Red Lobster

Ако отидете на ресторант, специализиран в морски дарове да яде нещо добро, не избирайте този бургер, пълни със сол и наситени мазнини.

Кесадиля с говеждо месо от Chilli на

От една чиния да получите дневната норма калории и повече мазнини от една дузина колбаси. Ако искате да отслабнете, трябва да се отхвърли тези quesadillas.

Карбонара с пиле и скариди от Olive Garden

Това ястие е пълен с сол и мазнини. Ще получите дневната ставка на транс-мазнини и ядат прекалено много масло. Заслужава ли си да го за такъв да бъде изкушаван?

Бъркани яйца с бекон от IHOP

Бейкън на сутринта може да бъде много съблазнително идея, но не и ако тя е включена в съда на хиляда калории, съдържащи дневна доза на мазнини.

Омлет с пържени картофи от Дени

Това включва омлет дневната ставка на сол, въглехидрати, белтъчини и мазнини - всичко това в една порция! По-добре е да има омлети със зеленчуци.

Cookies от Panera Хляб

Този десерт осемстотин калории и повече от четиридесет грама мазнини. Така че наистина сте каша си диета.

Зеленчуци в кокосово къри от PF Чанг

Изглежда, че това ястие съдържа само зеленчуци, но кокосово масло води до повишено калории. Паницата Тридесет и шест грама наситени мазнини, така че изберете нещо друго.

Пилешки пай от KFC

Това ястие може да звучи много апетитно, не е дори и след топлинна обработка и пържени. Но вътре торта твърде дебел в сос от масло, и става причина за увеличеното съдържание на мазнини във всяка чиния.

Бурито скара на на границата

Не мислете, че за готвене на скара - гаранция за здравословни храни. Това не е така. Това бургер е почти сто грама мазнини, а това е в норма за два дни!

Твърде много захар

Захар разрушава зъбите и не вреди на сърцето си. Монитор неговото съдържание в храната е много важно.

Пиле терияки на Джак в кутията

В това ястие от много протеини, но сосът е всички плячката: има тридесет и шест грама захар!

Скариди подложка Thai от Bonefish грил

Този азиатски ястие съдържа твърде много мазнини, твърде много сол и много захар - в шестнадесет понички.

Сандвич с свинско на Buffalo Wild Wings

Това butebrode съдържа почти седемдесет гр захар. Това не е най-добрият избор за вашето здраве.

Остра пиле от PF Чанг

Това пиле не съдържат прекалено много сол или мазнини, но почти сто грама захар!

Канела палачинки с сироп за деца на

Размерът на захар в този десерт е безобразна - сто четиридесет и грам! Такава вредни храни в други ресторанти там!