Как да се обадя ясен сън - техника походова

Значението на съня в живота на човека да се отрече, е огромен, така да се каже за този факт е просто безсмислено. Много хора се интересуват от други възможности - качество на съня, продължителност и ефективност, както и мечти. Малко хора заранта всичко не забравяйте, че те са имали една мечта, но има една категория хора, които вярват в пророческите видения на съдържанието на информацията, и се опитват да се учим от тези "филми" максимална информация.

Как да се обадя ясен сън? Нека се опитаме да разберем отговорите. Смята се, че тези хора, които са на почивка и достатъчно производителни, за да имат възможност да се напълно спящ осъзнае нещо важно, което заинтересованото лице е в даден момент. Например, за да получите намек за несъзнаваното - какво да се прави в дадена ситуация. За да научите как да се научите как да ясен Dreams, съм написал доста научни публикации, като изучаването на такива явления се интересуват от света на науката за дълго време. Ние избираме само най-основните моменти, които ще помогнат за постигане на желаното.

Е, как да се обадя ясен сън. Психолозите съветват да се запишете всичко, което сте мечтали, че трябва да водят дневник. Какво става? На първо място, тя е добре трениран памет, която ви позволява да не се забравя сутринта на сън. И на второ място - можете да прекарате анализа на аварии, това е, за да се определи броя на повторенията, както и честотата на възникване на същите ситуации в света на сънищата.

Сега, за да най-основните - как да се предизвика ясен сън. Преди да отиде в царството на Морфей, трябва да се помисли за план за действие. Например, искате да се срещнете един приятел, който живее далеч, да се разходят с нея в града, седят в кафене и приказки .... Напиши подробно описание на ситуацията и около десет пъти на ден, опитайте се да я играете в ума. Лист хартия с рекорди по-добре носене. Когато превъртите, един ум, в точното време, за да си спомня този момент и играе в един сън, в ярки цветове.

Как да се обадя ясен сън в определен ден? Алгоритъмът е по-добре да не се скъсат и се пригответе за някои от очакванията. Но в деня на визията трябва да добавите пеене - ". Днес аз виждам ясен сън, то ще дойде" Е, или версия с подобно значение. На този ден, не се уморяват, в противен случай има предвид, просто отказва да работи за вас. Започнете Услугата от пет часа сутринта и си лягам. Когато се обадите определено трябва да се изправи, отиде в кухнята и да изпиете чаша кафе, за да развесели себе си и да се събуди съзнанието. Важно е да се пие причинил малко безсъние, по време на която ще бъде в състояние да се мисли за това, което е важно. След около половин час, опитайте се да падне обратно заспал. мозъчната активност кара тялото до състояние на бодрост, не е толкова много, че той е в състояние да водят пълноценен дейност, но това е достатъчно, за да видите най-ясен сън. Някои всичко се превръща от първия опит, но ако това не се случи и на теб - не се обезкуражавайте, опитайте и всичко трябва да е!

Не забравяйте да водят дневник! Дори и осъзнатите сънища могат да бъдат забравени като ненужна информация. Спазването на тази техника позволява да се причиняват до двадесет и контролирани мечти за един месец.

Надяваме се, че ние напълно ще отговори на въпроса - как да се види ясен сън и ще го получиш! Приятни сънища!