Как да се увеличи Тестостеронът

Много мъже знаят, че основният полов хормон, осигуряване на тяхното съответствие със стандартите на "брутален мъжки", е тестостерон. Поради факта, че тялото на мъжете са засегнати от много неблагоприятни фактори, нивото на този хормон може да бъде намалена, в резултат на лошо ерекция, има признаци на затлъстяване, косата пада и делото на друг неудобство. В днешната статия ще говорим за това как да се увеличи тестостерона.

Ние свой дълг да предупредя читателите, че хормоните - сложна и malopredskazuemy нещо, така че ние не препоръчват прекалено увлечени от промяна си. Така че преди да си зададем въпроса - как да се увеличи тестостерона, ние препоръчваме да се запитаме дали е необходимо да се повиши нивото си и това, което наистина има предпоставки за това? Най-хубавото е, ако решението за увеличаване на нивото на тестостерон ще бъде направено, след като преминат успешно изпитванията, които потвърдиха недостатъчен повишава нивото на хормона в организма. Само тогава можете да бъдете сигурни, че вашите действия ще ти се отрази добре и не вредят.

Ако сте решили, че не разполагат с достатъчно тестостерон, не забравяйте, че има два начина за повишаване на нивото на този хормон. Първият начин - приемането на специални лекарства. Лекарства за увеличаване на тестостерона се произвеждат в голямо количество форми и опции, силно ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги приемате. Още веднъж, моля, имайте предвид, че излишък на тестостерон може да доведе до ужасни резултати - от пълно отхвърляне на рак на репродуктивна система на тестисите и простатата!

Друг начин за увеличаване на тестостерона - промяна начин на живот. Както е известно, производството на този хормон се влияе от много фактори, така че, мисля за това как да се повиши тестостерона в организма, трябва да се анализира, както следва:

1. Мощност - както знаете, "ти - това, което ядеш." Съответно, ако има мазни храни, богато измити с бира (който потиска производството на мъжки хормон) - много тестостерон не се получи. Но ако се консумират повече протеини (идеален - две яйца за закуска), зеленчуци (целина - най-добрият източник на тестостерон, освен факта, че той да схванете, отнема повече калории, отколкото се съдържат в нея) и витамини - си тялото започва да обработва холестерол се получава тестостерон.
2. Физическата активност - мисля за това как да се увеличи тестостерона, не забравяйте, че практикуват във фитнес залата, както и възможно ще ви помогне да се позиционира физиологията и психологията. Физиологичният ефект е проста - с помощта на товара давате на тялото сигнал за по-активна обработка на протеина в мускулна маса, и този процес се извършва под действието на тестостерона, който ще се произвежда в големи количества. В допълнение, осъзнаването, че "Аз влачат тежката желязо и миришеше на пот, че е много трудно и имам болки в цялото тяло, но аз победих и доказа на света и на себе си, че аз - човек" също ще стимулира организма да производството на мъжки хормон.
3. Секс, редовен и светло. Как да се увеличи тестостерона, когато тялото не вижда необходимост в него? Нищо. Тестостеронът се използва главно от организма за поддържане на сексуалната активност. Съответно, ако тази дейност не се показва информация, тялото просто не виждам смисъл да го направи. Намери секс партньор, и редовно да правят любов, а тестисите и надбъбречните жлези от мозъка, за да получат бързо информацията, която спешно се нуждаят от тяхната помощ. Не се съмнявайте - много бързо нивата на тестостерон започват да нарастват и ще достигнат до оптимално ниво.

Препоръчваме ви да се въздържат от използване на тестостерон наркотици, и да започне да се опита да се повиши нивото по естествен начин, чрез коригиране на захранващата верига, физическа и сексуална активност. Ако естествените начини за увеличаване на нивото на хормона не помага - свържете се с Вашия лекар и е назначено специални препарати.

Надяваме се, че нашите съвети за това как да се увеличи тестостерона, са полезни и интересни за нашите читатели. Бъдете здрави и следвайте хормонален!