Кръвно налягане: 120 над 60 - в норма или отхвърляне?

От състоянието на здравето може да каже на различните показатели: телесната температура, кръвно налягане, кръвни изследвания и урина и други подобни. Всеки индекс има свои собствени стандарти, кройката или което може да засегне цялото тяло.

Да кажем, че един човек, налягане от 120 до 60. Какво мога да кажа?

Като за начало, кръвно налягане - е вътрешното налягане на кръвоносните съдове. Нормално налягане е 120 на 80, но не всички и не винаги. Това може да се промени с течение на времето, зависи от конкретното състояние на организма, в пряка връзка с различни заболявания. Например, с възрастта, тялото се износва и леко повишение на мъжа в четирийсет и няколко години не е отклонение, но в норма. Но за една жена да бъде бременна не е необичайно налягане от 120 до 70 и дори под това - натискът от 120 до 65 години, и нищо лошо в това, че ако други показатели не надхвърлят това, което е позволено в даден момент. Далеч по-опасно за майката и плода повишено налягане. Въпреки, че такова отклонение от нормата е не само опасно за бременни жени, но и за всяко лице, по всяко състояние на възраст и здравословно състояние.

За измерване на налягането на човечеството е дошъл с един хитър устройство - един камертон. Днес тя може да бъде свободно закупени на всяка аптека, както и за цената, която е достъпна за всички. Разпродажба можете да намерите десетки различни модели, от прости машини ръка на ултра-модерен.

В горната част се нарича систоличното налягане, той показва нивото по време на най-голямото свиване на сърцето. А по-ниско налягане - диастолна, съответно, определя максималното отпускане на жизненоважни органи. Според правилата, тези два показателя са написани от една малка част.

Натискът над 60 120 е сведен до нормален възрастен, но ако производителността пада под 60, а след това вече идва на хипотония, и ако е възможно надценени - хипертония.

Какво може да се отрази както на увеличаването и намаляването на напрежението? Тя може да бъде външни и вътрешни фактори: време на деня, физическа активност, психологическо състояние, стимуланти и наркотици, както и, в крайна сметка, просто наследственост. През нощта тялото си почива и затова цифрите са по-ниски, отколкото през деня. Но активен начин на живот, значително физическо натоварване на тялото, умора - всичко това води до увеличена. Е, разбира се, в никакъв случай не може да бъде нервен - последствията могат да бъдат много тежки. При получаване на таблетките трябва първоначално да се запознаете с противопоказания и възможните последици от лечението. Но, да речем, кафе и силен чай не пия високо кръвно налягане, то само ще изостри и без това трудната ситуация.

Натискът над 60 120 може да е резултат от психологически и психически стрес, недохранване, аклиматизация, депресивно състояние и наследственост. В резултат на това хората ще се чувстват умора, памет влошава, ще упражняват постоянен световъртеж, задух и изпотяване, повишена дори meteosensitivity. В резултат на всичко по-горе - ще намали производителността на тялото и качеството на живот. Това е, което огромна роля играе толкова важна фигура!

Е, как да се справят с тези симптоми и диагнози и за нормализиране на налягането от 120 на 60. Необходимо е да се създаде режим на деня. Peretruzhdaetsya не може да бъде себе си, имате нужда от време, за да си легне и да се събуди, сън и почивка, необходими на организма. Трябва да се ядат редовно, за предпочитане по едно и също време, отстраняване на нездравословна храна. В деня, трябва да бъде най-малко 4 храна и храна, богата на хранителни вещества и витамини. Физическата активност не е необходимо да се намали необходимостта от намаляване на задръстванията е. Например, фиксиращите носене тегла и премине към бягане или спокойна ходене. Е, разбира се, трябва да посетите лекар, който ще ви предпише необходимите леченията и лекарствата.

Погрижете се за себе си и любимите си хора!