Масаж на лицето и кожата на шията красота

В момента условията на околната среда на живот на много хора не разполагат с достатъчно високо ниво. Това има отрицателно въздействие върху цялото човешко тяло, включително кожата и. Face - картата, която виждат другите хора, когато среща: тя се определя от възрастта, социалния статус и характер на лицето. За съжаление, изглежда по-стар от годините му в тези условия е много по-лесно, отколкото с младежки вид. Ето защо е необходимо да прекарват повече време с грижа за кожата на лицето и шията, особено жените, които, както знаем, тези области са покрити с бръчки сравнително рано. Един от най-ефективните начини за укрепване на кожата - лицето и шията масаж. Това е доста проста процедура, за да я заведе вкъщи.

Защо необходимостта от лицето и шията?

Тази процедура може да се разглежда като начин да се подмлади: подобряване на състоянието на кожата, укрепва своите плавателни съдове, повишена еластичност и устойчивост на вредни външни фактори. Той също така помага да се ускори възстановяването на кожата на клетъчно ниво, което е от полза за външния му вид. Лицето и шията масаж, ако се прави редовно, е в състояние за 3 месеца за възстановяване на състоянието на кожата, придават здрав вид. Най-добре е да направите тази процедура преди лягане, защото помага да се отпуснете.

Лимфодренажен масаж на лицето и шията

Този вид масаж намалява подуване и подобрява микроциркулацията. Благодарение на него се премахнат тъмните кръгове под очите, кожните клетки се обновяват, а това отнема здрав вид. Ако лицето има появяват бръчки, а след това тази процедура е в състояние да забави своя канал. Това може да се направи самостоятелно, без помощта на козметик.

1. Нанася се върху лицето и шията крем подобрява еластичността на кожата.
2. Дланите трябва да се поддържат чисти и топли.
3. Бавни и меки, счупени ръце пресовани през челото в посока от центъра към краищата.
4. После направи същото естество на движението в направленията: от моста на носа към бузите, назолабиални от ямите до храмовете, от брадичката до върха на скулите.
5. Промяна на вида на движенията в светлина потупване, поддържане на посоката.
6. Шийката масаж трябва също така, в посока от гърдите.
7. Всеки тип масажирате отделят 5-7 минути, като се внимава да не се разтяга кожата.

Релаксиращ масаж самостоятелно на лицето и шията

Вие трябва да започнете със светлина гали лицето, а след това преминете към по-енергични движения.

1. Index, среден и безимен пръст на двете ръце правят леки кръгови движения от центъра на челото към слепоочията (3 пъти). След това, по същия начин, масаж нагоре и надолу от центъра на челото.
2. Промяна на посоката, като започнете да масажирате от храмовете и след това от линията на косата и веждите до средата на челото.
3. Направи светлина хаотичен шамар челото.
4. Фокусирайте показалеца и средния пръст на двете ръце в точката на челото. Леки полукръгли масажни движения нагоре и странично частта.
5. Поставете трите средни пръста на двете ръце на моста и въведете належащите движението по горното скулите към слепоочията. След това променя посоката за противното, за носа.
6. Разтрийте дланите една срещу друга и потупване масаж на бузите.
7. Концентрирайте трите средни пръста на двете ръце по брадичката и ги води по протежение на долната челюст. Смяна на посоката.
8. Обръщайки се към масаж на врата, инсулт него, преди да започнете. Трябва да се помни, че движенията, направени от гърдите.
9. Задната част на ръката и двете си ръце да ги водят нагоре от земята.
10. След това, като се поддържа посоката на промяна в кръгова надлъжно движение.

По този начин, лицето и масаж на врата е не само много полезни за здравето, но и лесно достъпна за самостоятелно участие. Това е много важно за осъществяване на тези процедури по няколко пъти на седмица, за да се запази ефекта на кожата свежест.