Ориз диета

Сред общото население през последните години е довело до бум в ориз диета. Тя ще изглежда, че тя е толкова специален, обикновена овесена каша. И тук и там! Ориз съдържа много необходими за завършване на работата на тялото, както и голям брой витамини и минерали, аминокиселини.

Например, калций укрепва костите, косата и ноктите. Калиев стимулира сърдечния мускул и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Голяма стойност за всички органи и системи имат йод, желязо, фосфор, цинк и витамини от група В, които се съдържат в ориз. В допълнение, ориз съдържа протеин и най-важното - не съдържа натриеви соли и глутен, за разлика от други гранули, и това вещество е в състояние да предизвикат алергични реакции.

Ориз диета цели прочистване на токсини. Въвеждане на диета ориз овесена каша и други продукти за отслабване, със сигурност ще получите не само загуба на тегло, но също така и пълен прочистване на тялото, тъй като оризът, като четка, ексфолира и естествено премахва вредни вещества.

Има няколко варианта на ориз диета, всеки от които включва премахването на приема на сол. Нека ги разгледаме.

Вариант № 1

Тази опция е по-скоро като на гладно ден, отколкото на диета. Преминава ориз разтоварване, както следва: приготвя чаша ориз, малко nedovarivaya нея, тя разпространява през деня и ядат малки порции. Едновременно с това можете да пиете зелен чай без захар, чиста вода или прясно.

вариант №2

Тази диета е по-скоро като наистина на диета, можете да забележите, че от една до две седмици. Това не означава, че през цялото това време, което трябва да има само един ориз и се измива с вода. Успоредно с ориз е позволено да ядат плодове и зеленчуци, както и да се ограничи до бъде в сладко, мазни и пържени.

опция №3

Тази диета изпълнение действа като превенция. С приемането на този начин на хранене за цял живот, можете спокойно да забравите за токсини, отпадъци и запек. Достатъчно е да се яде сутрин на гладно няколко супени лъжици леко недостатъчно ориз, а след това в продължение на няколко часа, за да се въздържат от използването на течност. В края на 2-3 часа, можете да се върнете към обичайната си диета.

Заслужава да се отбележи, че теглото на ориз диета създава илюзията за облекчение, тъй като тялото е по-Течността излиза, който се връща веднага след като се върне към използването на сол.