Плоско стъпало. Причини за развитие. Предотвратяване на плоско стъпало

В хода на човешката еволюция, той е завоювал доста уникален дизайн крак. В нормално състояние, тази част на скелета има две групи: а напречните (между базите пръст) и надлъжни (по протежение на вътрешната повърхност). Двете от тях изпълнява много важна роля: да запазите равновесие и защитава организма от разклащане по време на ходене. С други думи, арките играят ролята на амортисьори.

Ако те се изглади и да стане плоска форма, разклащане при ходене се елиминира поради амортисьорният свойства на гръбначния стълб и ставите на стъпалата. Поради факта, че тези елементи на скелета не са предназначени за такива задачи, а след това бързо да те съборят. Така, заедно с плосък, лицето получава сколиоза и артрит. Трябва да се отбележи, че анормално структурата на сводовете се характеризира с достатъчно голям брой хора.

Трябва да се каже, че плоски стъпала могат да носят, придобити и вродени.

Във втория случай, причината е вроден дефицит на заболявания на съединителната тъкан. В същото време трудно да се определи патологията на пет и шест години.

Травматични (придобита) плоско стъпало може да се развива в резултат на наранявания. Като правило, това е счупена пета кост, глезена, тарзалните кости.

Рахитичен плосък може да се развие в резултат на високи натоварвания на отслабената сегмента на крака.

Статистическа природата патология развиване (в 81% от случаите) поради мускулна слабост. От особено значение е слабост в подножието, в пищяла и сухожилията.

Най-честата причина на заболяването включва прекомерно натоварване на сводове. Обикновено това се случва като резултат от носенето на неподходящи обувки.

Изборът на методи за терапия, ще зависи от степента на плоско стъпало. В този консервативни методи в по-напреднала възраст не е възможно да се отърве от тази болест. Елиминирайте патология може да бъде само едно дете. Това изисква навременното предотвратяване на плоско стъпало.

Правилното формиране на арката е възможно с постоянно обучение на мускулите и сухожилията. Предотвратяване на плоско стъпало включва различни упражнения, насочени към укрепване на ставните връзки и мускулната система. Като упражнение използва ходене по скали, пясък, труден трева. Както е известно, без натоварване на мускулите отслабват. Редовните упражнения ги държи в добра форма.

Предотвратяване на плоско стъпало включва подбор на оптимални и удобни обувки. Често причината за плоско стъпало се жени, носещи високи токчета. Това се дължи на факта, че подкрепяме в тези обувки не се прави на целия крак, но само върху главите на костите на ходилото. Това от своя страна води до деформация сегменти.

Предотвратяване на плоско стъпало в дома включва проста събитие. Специалистите съветват да се редовно масаж, фитнес зала стоп. Помощ вземе натиска ваната.

От голямо значение е предотвратяването на плоски стъпала при деца. Изборът на удобни обувки в този случай е от първостепенно значение. Трябва да знаете, че детето не трябва да продължава носенето на нечии обувки. Най-износени блок възниква ненормално разпределение на натоварването върху стъпалото. Обувки за бебе трябва да имат малък ток, пета твърда и мека на обувката. Като превантивна мярка, Вашият лекар може да препоръча специална стелка на ploskostopiya.gimnastiku стоп. Помощ вземе натиска ваната.