Плосък кръст.

Плосък кръст представлява състояние, при което намалява напречен свод на стъпалото. Според статистиката, най-често страдат от такива заболяване хора, които са с наднормено тегло. Рискът от заболяване се увеличава с възрастта и достига своя връх след 35 години, особено в женската половина от населението.

Често плосък кръст е следствие от надлъжната което, от своя страна, може да се появи по-ранна възраст. Причината за възникването му е начин на живот, например, ако работата е свързана с престоя на краката си за дълго време. Често този вид плоско стъпало се развива при бременни жени, тъй като те се наддава на тегло бързо, и по този начин увеличава натоварването върху крака. В същото време, най-пасивни начин на живот мускулите на краката губят предишната си еластичност, както и процесът на стареене се ускорява.

Плосък кръст се характеризира с отклонение от посоката на големия пръст на крака. Това се дължи на факта, че обикновено при шофиране натоварване пада главно върху една метатарзална кост, и в този случай цялата акцентът е в района на средния пръст. След това, палецът се деформира навън и средния пръст, поради силното натоварване променя формата си и става molotkovidnym.

С течение на времето, посоката на палеца повече се променя, пациентът в този случай се чувства много неудобно при ходене. Остра болка се появява, когато носенето на тесни обувки. След това, в закрепване на пръст на крака образува зачервяване и леко подуване, което по-късно се превръща в "кост", когато нараства хрущял. Поради това неравномерно разпределение на натоварването на краката има мазоли и мазоли, от която е трудно да се отървете от.

Когато проява на първите признаци на заболяване, трябва да се консултирате с лекар веднага, докато не започна да прогресира. Външно пресичат различни плосък значително увеличение на размера на стъпалото, тя като че ли да се разпредели. След първоначалния преглед, квалифициран лекар може да направи предварителна диагноза, която се извършва, за да потвърдите plantography и радиография.

Методът на лечение е избран само след определяне на степента на развитие на заболяването. Ранните форми значително улесняват дискомфорт баня за краката на базата на естествени билки, а също така ще ви помогне се провежда редовен масаж и специални упражнения. Ако е необходимо, специфичен за пациента стелка назначен нарича ортопед. Те са в състояние да поддържат крака в такова положение, че товарът се разпределя правилно. се прилагат най-радикалните мерки само в силно развитие на такива заболявания като напречно плосък. Работата в този случай включва хирургия, която се коригира от посоката на пръстите на ръцете и подравнени деформирани кости.

За да се избегне всякакъв вид плоски стъпала, трябва да поемат отговорност за развитието на детето. Превантивни мерки включват избора на правилната форма на висококачествени обувки, обучение походка, а дори и поза. По-добре детето си от детството свикнали игри на открито, тъй като те са от полза за мускулите на краката. Отличен ефект върху развитието на краката на децата ходят боси по тревата или пясък.

Крос плоско стъпало: упражнение

В ранните стадии на болестта трябва да бъдат активно ангажирани в разработването на крака. Във всеки свободно време, като гледане на телевизия или четене на книга може да се навива кръг топка първо с единия крак, после другия. Добре развити пръсти е просто упражнение: разпръсне малки обекти на пода и се опитайте да вземете пръстите всеки. След редовните упражнения добър резултат, няма да отнеме много време.