Ранно сутрешно гадене: как да се бори с него

Бременност - много време, което мечтае почти всяка жена. Тя ще изглежда, че може да замъгли тази еуфория? През първото тримесечие на тази токсикоза. Фактът, че това е, знае почти всяка жена, която е бременна. В някои от тях, той отива почти незабелязано. Трети дами просто "умират" за първите три месеца на бременността от ужасно състояние на организма. Ето защо, много важно и интересно е информацията, която разказва за това, което сутрешно гадене, как да се бори и как да се избегнат отрицателните прояви.

За токсикоза

Най-често се случва в началото токсикоза. Тя се проявява в първите месеци на бременността. Но има си форма като късно токсикоза. Тя е по-тежък рода си, което в определени моменти може да бъде заплаха за майката и детето.

сутрин

Какво да се прави сутрин, когато дамата измъчван от сутрешно гадене? Как да се справим с него? Ние трябва да го взема по правило не трябва да скочи от леглото и се втурваш някъде с главоломна скорост. Сутрин трябва да започне бавно и постепенно. Тялото трябва да се дава време да се възстанови, за да дойде. Ами сутрин на гладно да се пие чаша вода, е възможно с една супена лъжица мед (ако, разбира се, не е алергичен към пчелни продукти). Отлично в сутрешния токсикоза помага ментов чай, той "сяда" гадене. Можете също така да привлече помощта на ароматерапия: капе капка ментово масло върху възглавницата или на носна кърпичка, тя също така ще улесни сутринта страда бременна.

джинджифил

Какво друго може да се направи, ако бременната токсикоза боли? Как да се справят с него по друг начин? Отличен помощник ще бъде джинджифил. По-лесен начин на употреба: носен винаги с вас джинджифил масло, и ако прилоша, просто трябва да го търка между дланите си и капка помиришат. Това означава не само перфектно предотвратява гаденето, но също така предотвратява повръщане. Ако често се чувстват болни, както и да пие чай от джинджифил или тинктура от корените на растенията.

ястия

Отлично се справи с токсикоза помощ правилен режим на хранене. Така че, трябва да имате закуска на всеки 2-3 часа в малки порции, като изоставя голям. Също така е добре да се пие повече вода, за да се откаже от консумацията на остри и мазни храни.

витамини

Ако дама сутрешно гадене в, как да се борим да го подтикне лекарите. Те просто посъветва да приемате витамин В6 като. Той помага да се справят с него прояви началото на токсичност. Ако не искате да си хапчета, можете да се насити вашата диета, така богато на витамин продукти от данни като сварени яйца, задушени пилешки, бобови растения, ядки.

чист въздух

Ако една жена ранно сутрешно гадене, как да се справим с тях? Необходимо е възможно най-много, за да бъде открито, за да дишат кислород. Вие също ще трябва да се откаже от използването на дезодоранти и парфюми, тяхната миризма може да се отрази на състоянието на бременната жена.

медицина

Но какво да се прави при токсикоза? Ако всички по-горе методи не помогне, можете да poprinimat хомеопатични лекарства. Въпреки това, той е да се припомни, че те трябва да назначи лекар, само защото самостоятелно бременни жени е просто неприемливо. лекарството може да бъде назначен на по-късен токсикоза дама "No-спа", както и някои витамини или минерали.