Салата с боб и наденица: за всеки ден

Салати са традиционна руска храна, която често е в цялото му изобилие появи на празничната трапеза. Но има и рецепти, които могат да бъдат много бързо и лесно да се направи и които със сигурност могат да служат като ежедневна и дневни хранения. Например, една салата с боб и наденица.

Това ястие се получава така. Необходимо е да се нарязани на ивици варени колбаси, кисели краставички, яйца, варени моркови. Тези съставки се смесват заедно с червен боб консервирани, майонеза и счукан чесън.

Просто уникална комбинация ще бъде опция - салата с боб и пушен колбас. Необходимо е през нощта, за да се насладите на бели и червени зърна и го сварете в малко подсолена вода до готовност състояние, изхвърлете. А крушка трябва да се почистват и се запържва в тиган до златисто кафяво. Пресни краставици и нарязани на ивички салам. Всички компоненти се смесват с майонеза. Отлично изпълнение е, ако за пълнене смес от зехтин, счукан чесън и нарязан билки (магданоз и копър).

Можете да предложите вариант на салата с варени зърна. Вие ще трябва да варят боб, моркови и яйца. Нарежете всички кубчета, също се справят с суров колбас. Всички разбъркайте с майонеза и счукан чесън. Салата с боб и наденица е готова.

Много бърза и всеки ден е салата с боб и наденица "С Kirieshki". Пригответе го само за няколко минути, но в калории отнема полагащото му се място. Трябва да консерви червен боб, смесени с кубчета от пушена наденица, кубчета сирене, Kirieshki, добавете малко чесън и майонеза. Салата Оказва се, много вкусно.

Фасул - Това е един уникален продукт, който е не само здравословни и питателни качества, но също така, защото тя дава възможност да се го комбинирате с привидно нелепи продукти. Ето защо, тя е идеална за всяка празнична салата, обикновено използвани боб.

Можете да предложите салата с боб и месо "Почивка". Тъй като месото е по-добре да се използва варено език, също така е подходящ и варено говеждо месо. Месото трябва да бъдат нарязани на дълги ивици и се добавят сварените и охладени зелен фасул. Смесете съставките, малко сол и ги поставя върху овален съд, покрит със зелена салата. Сега можете да започнете да печелите най-важното нещо - оригиналният пълнене. За това е необходимо да натрошени орехови ядки, смесени с счукан чесън, сметана и кашкавал. Сега получената смес се внимателно разпределени по цялата повърхност на марулята и разбъркайте внимателно, за да се избегне, че тя се превръща в каша. Може Когато масата да се сложи плънката в чинийките.

Лятното часово време предлага всички удобства, за да се избегнат големите салати с майонеза, насладете се на пресни и хранителни опции. В тези рецепти, боб може да бъде основният източник на протеин. Освен това, той има редица ползи за здравето. Това се постига чрез своите хранителни свойства и възможността за нормализиране на метаболизма и изход на излишната течност от тялото. Ето защо, този продукт се препоръчва употребата на възможно най-често.

Салата с боб и домати може да бъде приготвена много бързо. За да направите това, ще бъде необходимо да се смесват варен боб с резенчета прясна краставица, половин пръстени чушка, нарязани домати, нарязан чесън, зелен лук и магданоз. Салата препоръчва запълване със смес от зехтин и лимонов сок.

Бон апети!