Седнах глас: какво да правя за бързо възстановяване

Студената, прекомерно натоварване на сухожилията може да предизвика, че гърлото му болеше и имам право на глас. Какво да се прави - да се изчака до самия проход, или да започне незабавно лечение? Разбира се, за лечение. Ако това се дължи на обикновена настинка, то е ясно, че лечението ще бъде уместно, интегрирана: топлинни обработки, изплаква таблетки. И какво, ако гласът седна на лицето, за което е - работен инструмент? Например, един говорител, един художник, учител?

Silence - злато

Нека тя ще изглежда странно, но най-вече за лечение на практика варира в зависимост от причините, поради които седяха глас. Какво да се прави във всеки конкретен случай - е въпрос на личен избор на един от многото начини да се коригира ситуацията. Първият гърлото се нуждае от почивка, която е мълчание. Това е напълно разбираемо, преумора глас по време на среща или на два часа лекция трябва да обвиняваме само на себе си и да запази своите пакети от няколко дни, като се опитва да говори с още шепне. Гласът често се връща в един или два дни в този режим за пестене на енергия.

Гърло обича топлината

Silent - не е достатъчно, ние трябва също така и топло гърлото. Достатъчно е да се връзвам вълнен шал около врата му. Топла напитка - винаги, но горещо - в никакъв случай! Като студени и топли ястия. Сред експертите, има някои проблеми на несъгласие относно топло мляко с мед: една силно препоръчвам го да пие, а от друга - е строго препоръчва да не се. Така че, далеч от греха, се обръщат към други средства, които са не по-малко ефективно може да ви помогне, ако гласът на селата. Какво мога да направя за бързи връзки за възстановяване?

Всяко заболяване все така минава. Но какво, ако трябва да седне утре до микрофона, за да изпълни по време на концерт, за да отидете на важна среща? Има много начини за "спешни" скъсани сухожилия. Авторът на тези редове случайно открива известната рецепта "Шаляпин" - твърдят, че един велик художник може да се освежите през нощта, и отново на следващия ден, пее в една огромна зала, без микрофони. Polstopki (50 г) от тази ракия (необходимо е да се намери!) Загряване, тя се разтваря в добро три супени лъжици мед, капка три капки лимонов сок и се пие през нощта. Не повръщам, и малки глътки. Те казват, че гласът на сутринта ще се звъни отново. Според друга версия, ракията се добавя към две чаени лъжички захар и две белтъците на сняг.

Има и друг доказан инструмент - анасонови семена. Polstakana семена трябва да се излива чаша гореща вода и топла водна баня в продължение на петнадесет минути. Цедено бульон се смесва с две супени лъжици мед и коняк лъжица. След това, както обикновено, да пийнем. И така 9-10 пъти на всеки половин час. Възможно е и по-често. Как да се справят с такъв обем на алкохол - един и същ въпрос, но проверка метод за себе си твърди, че това означава, номер едно, ако имаш един глас. Какво да се прави - изкуството изисква жертви.

Няколко съвета

Съвет първо и най-баналното: да се грижи за гърлото. Не SuperCool. Не говори, камо ли да крещя в студа. Сред най-важните причини, поради глас седи - пушенето. Би било хубаво да го хвърли, или най-малкото да си починете, докато нишката няма да се върне към нормалното. Ако трябва да се говори много за тяхната дейност, не се опитват да се говори след работа, за облекчаване на ставните връзки. Между другото, това е от полза за здравословен микроклимат в семейството - кой се нуждае от дълги разговори? И основният съвет - останете здрави.