Синдром на жертвата - какво е това и как да се отървете от него

Изглежда, че някои хора просто се привличат неприятности. Те винаги се случва нещо ужасно и зло: съдовете се разбива на парчета, след което автобусът е закъснял, а дори и по-лек дискомфорт се превръща в сериозна причина за безпокойство. Те очакват най-лошото на живота и предварително себе си за създаване на загуба. Все още нищо лошо се е случило, и лицето, което ръководи синдрома на жертвата, сам е измислил още една причина да бъде тъжен.

Такива прекалено мрачни спътници за нищо на света не може да убеди в обратното, защото те страдат от силен инат и скрита гордост. Хората непрекъснато задават въпроса: защо не късмет в живота, без да го знаят, без да осъзнават, че те самите завинаги пропускайте ярките й моменти. Това не е просто липса на индивидуалност, но сериозен проблем, който трябва да бъде коригирана. Какво е синдром на жертва и как да се справят с него, ще кажа в тази статия. Тя трябва да бъдат много внимателни, за да забележите тези симптоми при себе си или близките си хора.

Същността на проблема

жертва на синдрома на психологията е състояние, при което човек е напълно загубил интерес към живота. Такъв човек може да седи в продължение на години в рамките на четирите стени и по никакъв начин не се интересувам. Отвън изглежда като хората постоянно потопен в депресия, изпитват емоционална болка, в състояние на отчаяние.

синдром на жертва, този човек да се покаже най-добрите си качества на характера, култивира съществуващите умения и таланти. Вместо това, в бъдеще акцентът е въпросителен знак, а преди само празнотата и несигурността. Такъв човек не знае какво иска и не знае как да се постигне всяка цел. Не го и трудности със заобикалянето на комуникация. Хората се чувстват слабостта на личността, не пропускайте възможността да се смее на себе си, или за пореден път да се каже, обидно дума.

Понякога трябва да сме реалната ситуация, когато човек става жертва на насилие. В интерес на истината, той привлича вниманието на нарушителя от неспособността му да призове воля, характер и реакция. Често хората със синдром на жертвата се формират самостоятелно. Те седят у дома, по никакъв начин не интересува, да се крие зад неговите комплекси и страхове.

потискане на индивидуалност

Във всички случаи, когато човек се възприема от позицията на слабите същества, той мисли само за това, защо няма късмет в живота. Конструктивна критика е , че са просто не се вижда и не се взема предвид. Човек не знае какво да прави със себе си и в същото време страда от липсата на изпълнение. собствената си личност в същото време избута в ъгъла, за да не забележи техните силни, не знае как да ги използва правилно, за да покаже на хората наоколо.

Той не знае как и какво можете да докажете, какъв бизнес наистина го интересува. За да растат индивидуалност изисква систематичен и ползотворна работа върху себе си. Но не всички хора имат време или търпение да чака за значими резултати и не се отказвайте, което прави първите стъпки. За тях истинският постоянно очакване на най-лошото. Оказва се, да бъде много по-лесно да се обяви провал, отколкото да се опита да промени нещо.

липса на амбиция

синдром на жертвата в отношенията показа нежелание да поеме отговорност. Такъв човек, като правило, изпълнени съществуващите стоки и не иска да се положат усилия за значимите постижения.

Амбиция, слава, признание пред него като нещо далечно и непостижимо. Той не е в състояние да се оцени вярно, така че иска да споделите с други хора са направили на негово място. Не получавам достатъчно внимание, човек заключен в собствената си неадекватност и не иска да се движи напред.

Когато човек не разполага с амбиции, той няма желание да направи нещо, за да се стремим. В този случай, както и животът спира: Не искам да, няма перспектива за по-нататъшен растеж и развитие.

строги родители

Всеки проблем има своя произход. Произходът на синдрома на жертвата са дълбоко вкоренени в детството. Като правило, тези, които страдат от този проблем, по едно време бяха много строги родители. Те не позволи нищо допълнително замаян, постоянно изтъкнати нереалистични искания и обвиняван за грешките. С течение на времето, детето се е научило да гледат на себе си от гледна точка на по-слаба воля същества.

Научете се да се оценят

Един човек, който иска да излиза извън рамките на собствените си граници, е необходимо на първо място да се преодолее очевидната тревога. Трябва да се научите да вярвате на себе си и да бъде по-лесно да се ангажират с постепенно по света, за да разберат хората около тях.

Стойността на всеки индивидуален живот е огромно. Въпреки това, един, който страда от синдрома на жертвата, не разбира. Всеки психологически център в състояние да помогне на човек да разбере притесненията на най-важните въпроси. Ако смятате, че човек става невъзможно да се справят, да се потърси помощ. Няма нищо срамно или странно. За да започнете да се да вземат ваш проблем, а след това решението ще бъде много по-бързо.

Как да се научите да си ценим? На първо място, да спре, за да сравните техните постижения с други хора. Оставете се да бъдете физическо лице, истински рядкост. Разберете, че се интересувате от живота. Научете се да се оценят техните желания и да се опитаме да се стремим към него. Показване на здравословен самочувствие, ви показва на другите хора как да се отнасят с теб.

Разрешаване на проблеми

Всички трудностите преодолени по-добре своевременно, стига те да не се превръщат в твърда бучка и намаленото личност напълно. Когато се измъкне на съществуващите проблеми, те са склонни да се удвои по размер. Човек винаги трябва да намери време, за да се обърне внимание на това, което се случва с него.

Един от най-трудните преживявания на лицето, с което на големи страдания, е синдром на жертвата. Как да се отървем от този комплекс? Оставете се да бъдете несъвършен. Няма значение, че ние трябва да се отрази постоянно върху тези или други проблеми. Научи мозъка ви да работи правилно. Ние трябва да поеме отговорност за всички действия и дейности. Но не се твърде усърдна постоянно да анализира ситуацията. Имате свободно предлагане на акции, предназначени за отдих и отвличане на вниманието от проблемите.

атлетика

Физическо възпитание не само по себе си е много полезна, но също така може да донесе много забавно. Умерени упражнения предостави допълнителна енергия за нови постижения. Благодарение на тях, постепенно възстановява вкуса към живота, желанието да се направи нещо.

Отървете се от чувството на жертвата не е лесно: необходимо е да се промени мисленето на една система и начин на възприемане реалност. Постижения, свързани с физическа активност, ще направят първите стъпки и вярват в нови възможности.

хобита

Всеки човек трябва да има хоби, любима дейност, към която той посвещава много време. Когато в живота има такъв изход, има допълнителен стимул за действие. Хоби изпълват живота ни със специална енергия, да я направи важна, а наистина запомнящо всеки един момент.

По този начин, проблемът за синдрома на жертвата е сред тези, които се преодоляват с голяма трудност. Можете да се свържете с Психологически център за решаване на проблема. Тя е в тези организации за ефективно учат хората да работят за себе си и за постигане на желания резултат.