Обичам себе си

Любовта на самообслужване

Всеки от нас много пъти чути и да прочетете за всички започват проблемите с вътрешния свят на човека. И, за да ги решим, на първо място, трябва да се разбере, и най-важното, любов, тялото и душата, като истински. Опитайте се да дава съвети и да отговори на въпроса: "Как да обичаш себе си?".

Най-важното

За да си вземе това, което трябва да знаете: това, което съм аз? Сделка с натрупаните проблеми, комплекси и тяхното вътрешния свят, които пречат обичате себе си. Има няколко начина да направите това.

1. Съсредоточете се върху вашите желания

Свиване в ежедневието ни, ние осъзнаваме, че не разполагат с достатъчно време за себе си, своите желания, и започва да се сърди, да печелят чувство на неудовлетвореност от живота. Какво да се прави? Започнете с малките неща. Опитайте се да зададете най-вътрешния глас, това, което искате в момента е да стане малко по-щастливи и да се обичат. Вашите нужди може да бъде забавен и дори абсурдно, но няма нищо лошо в това. Може би сега мечтаете гушка своята котка, за да го почеше зад ушите или ям шоколад. И това е толкова малко нещо ще ви накара да много щастливи и усмихнати. Обръщайки внимание на такива дреболии, можете да се научи да се фокусира вашите желания и ще направи път за тяхното изпълнение. Отбелязвайки собствените си желания, вие ще бъдете в състояние да обичаш себе си.

2. Способността да се концентрирате върху най-важното

Ако не можете да разберете това, което искате да се възползвате от доказан начин - медитация. Това не е за йога в съответствие с всички тайнствени ритуали и мантрите на. Наречете го по различен начин - способността да се съсредоточи. Сутрин чаша кафе, не се обръщат по радиото и телевизията, и мисля за днес, вашите планове и желания. Вместо да търсят нещо в интернет, погледнете отвътре.

3. Лични грижи

Често основната причина, поради която хората не се обичат - е несъвършен вид. Не се спирам на него. Най-добрият начин за справяне с недостатъците на външния си данни - за лична хигиена. Гледайте на тялото ви да изглежда винаги добре поддържан и чист. Никога не отида с мръсна коса, лекува зъбите да се направи ослепителна усмивка, да се грижи за вашите шията, ръцете и краката. Не бъди мързелив да направим педикюр, маникюр, релаксиращи ароматни вани и направи хидратираща маска. Всяка седмица да се организира една вечер на красотата. Трябва незабавно да видим как тялото ще приеме тази промяна. Кожата става кадифен, ново лице, коса като коприна, и душата прелитаха като пеперуда. възможно да се комплекс ли е, и не ми харесва добре поддържан тяло? Обичайте себе си идеален, но истински и стана много щастлив. Ако все пак не можете да се успокои, защото на неговите "дебели крака" и "големи уши", започват да се хранят правилно и да преминете към фитнеса или копиране на пари за екскурзия до пластичен хирург. Но повярвайте ми, радостта от това да не доведе, да обичаш себе си няма да помогне.

4. Обърнете внимание на околната среда

За да има желание да се грижи за тялото, маникюр и грим, следват вашия козметични чанта. Да не се правят да изглежда като сметище. Никой хубаво сресване на косата разхвърлян устройство с кичур от косата и червило, спирала размазан, че се придържа към тръбата. Научете се да се грижи добре за вашите козметични комплекти и гардероба, защото тези неща да ви помогнат да се превърне в красив и добре поддържан дама.

Покупка на ярката кесията, ден за планиране на дело за слънчеви очила и други модни елементи, които ще се харесат. Хвърли напукана чаша, стари спално бельо и кърпи избледнели. Всички артикули, предлагани от околната атмосфера около нашия малък свят, и по-ярка и по-колоритен е тя, толкова по-приятно да бъде в него. Това ще отнеме доста време, и вие ще разберете, че вече не могат да живеят в безпорядък и бъркотия.