Скоростта на пулса при мъжете. Каква трябва да е пулсът на мъжете

Пулс е честотата на вибрациите на стените на кръвоносните съдове. Такива колебания се дължат на факта, че потокът от кръв преминава от сърце и отзад. Нормата на пулса при мъжете се различава от женската в долната страна.

Защо пулсовото четене е важно?

Ако пулса на човека е в нормални граници, това показва, че сърцето му работи добре. Отклонения в една или друга посока правят един заподозрян, че има някакви патологии в работата на сърдечно-съдовата система. Ето защо е много важно да се знае каква е нормата на пулса при мъжете, за да се предотврати развитието на болестта.

Биомеханика на човешкия пулс

Механизмът на пулсация на кръвоносните съдове е лесен за обяснение. Във време, когато друга част от кръвта се изхвърля от сърдечната камера, съдовете се разширяват драматично. В края на краищата, кръвта упражнява определено натиск върху тях. Тогава тъканите на съдовете също се стесняват бързо. Разширяването на големи съдове може да се види и визуално. Намаляването на малките съдове може да се определи само с помощта на палпация или използване на специални устройства.

Как да определите нормалния пулс

Нормата при мъжете се характеризира с показатели от 60-90 удара в минута. Трябва да се помни, че ако човек редовно отива за спорт, сърдечният мускул е добре обучен и може да работи в по-бавен режим. Тези, които постоянно се обучават и водят активен начин на живот, сърцето се намалява по-рядко. Следователно, нормата на пулса при мъжете, които са обучени, може да бъде 60 удара в минута.

Трябва също така да се помни, че в спокойно състояние сърдечният мускул се намалява по-рядко, отколкото при активни действия. Например, пулса при мъжете на 35 години на почивка - 60 удара, докато е буден - 60-90, и при физическо натоварване може да се увеличи с един и половина пъти.

От какво зависи пулсът?

Индикаторите зависят от възрастта на лицето. Ако пулса при мъжете на 40 години е средно 65-90 удара на минута, тогава след 20 години пулса на едни и същи човек ще бъде малко по-малък. Това се дължи на факта, че с възрастта стените на кръвоносните съдове губят своята еластичност. Така че честотата на пулса при мъжете е 60 години - вече цифрите са по-малко от 60-90 удара.

Но по-бърз импулс може да стане от външни фактори. Известно е, че стресът, емоционалните преживявания, размириците предизвикват увеличение на пулсацията.

Сутринта - бавно, вечер - бързо

Времето на деня също влияе върху колебанията на сърдечния ритъм. Най -ниският импулс се наблюдава в сън, когато тялото почива. След пробуждането сърцето на човек също се свива достатъчно бавно. Но вечерта, както забелязаха лекарите, почти без изключение, има по-чести пулсации.

Така че, ако човек страда от някакъв вид сърдечно заболяване и експертите му наредиха да следи пулса му, то трябва да се измерва за определено време по едно и също време на деня.

Кога да се притеснявате

Скоростта на пулса за мъже от 50 години ще бъде различна от тази на 20-годишен млад мъж. Смята се, че на всеки пет години от живота се добавят към нормата 2-3 допълнителни удара в минута. И винаги си заслужава да се обърне внимание, ако индикаторите са значително отхвърлени.

Например, ако през деня пулсът е само 30-50 удара на минута, тогава определено трябва да се консултирате с лекар. Най-вероятно ще бъдете диагностицирани с "брадикардия".

Това заболяване може да предизвика следните фактори:

• студ;
• отравяне;
• Повишено вътречерепно налягане;
• Всяко инфекциозно заболяване;
• Дисфункция на щитовидната жлеза.

Но не само външните причини могат да повлияят на намаляването на сърдечната честота. Ако има патологични промени или лезии в синусовия атриален възел, това също може да повлияе на нормалното функциониране на сърцето.

Удари като луд

Съществува и обратен феномен - не намален, а интензивен пулс. Нормата при мъжете е разгледана по-горе, показателят не трябва да надвишава повече от 90 удара в минута в спокойно състояние. Ако тя е по-висока и няма провокиращи фактори (спорт, храна или вълнение), тогава можем да говорим за тахикардия.

И може би не винаги присъства през цялото време. Тя може да развие припадъци. И тогава лекарите говорят за пароксизмална тахикардия. Това може да се случи, ако кръвното налягане е паднало рязко, има анемия в анамнеза, причинена от тежка загуба на кръв или гнойни инфекции. Нарушенията в синусовия възел на сърцето също могат да предизвикат тахикардия.

Често това състояние се случва при горещо време, особено сред жителите на северните ширини. Те не се използват за високи температури на въздуха и висока влажност, така че сърдечно-съдовата система страда. Човек изпитва бода или болки в болки, виене на свят, му се струва, че няма достатъчно въздух.

Ако човек няма патологии на сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза функционира нормално, тогава причината за неизправностите е в сърцето. Той трябва да бъде обучен: да се движи повече, да играе спорт, да промени вашата диета и да добави към нея цитрусови плодове, грозде, банани, риба, нискомаслени млечни продукти, с една дума тези продукти, които имат добър ефект върху CAS

От какво зависи импулсната характеристика?

Пулсът на всеки човек има свои собствени индивидуални характеристики. Скоростта на пулса при мъжете на 45 години с различен тен ще варира и зависи от много фактори. Те включват:

1. Упражнение на сърдечния мускул. Колкото по-здраво е сърцето, толкова по-малко се свива. Това е особено забележимо сред спортистите. Този, който се занимава с т.нар. Аеробни спортове (и включва бягане, плуване, ски), има по-силно сърце и честотата на ударите в минута може да е по-ниска от общоприетата норма.
2. При тези, които имат постоянно високо кръвно налягане, може да се наблюдава намален импулс. При това състояние, лявата камера се увеличава по размер, мускулите стават по-силни и съответно повече кръв се изхвърля с едно натискане. Но след това идва така наречената декомпенсация, когато стомаха стане трудно да се справи с такъв товар. Следователно, нормата на импулса при 50-годишни мъже, които имат анамнеза за хипертония, ще се различава в долната страна, отколкото в здравата.
3. Колко кръв се изтласква наведнъж. Ако този обем е достатъчен, тогава стените на съдовете се разширяват много добре, пулсът е очевидно осезаем. Ако част от кръвта е малка, тогава треморът е трудно осезаем, слаб. Ако стените на съдовете са еластични, пулсът ще удари, защото по време на изхвърлянето кръвоносните съдове са силно опънати и когато сърдечният мускул е отпуснат, луменът е силно стеснен. Дори на допир, лекарят може да каже, че обхватът на импулсната вълна е твърде голям.
4. Луменът на кръвоносните съдове. Във физиологията симетричните съдове трябва да имат същия лумен. Някои заболявания (стеноза или атеросклероза) допринасят за това, че засегнатите съдове започват да се стесняват. Следователно пулсът в дясната и в лявата ръка, който се измерва на едно и също място, може да бъде различен.

Как да преброим импулса

Обикновено импулсът се определя чрез сондиране на големи съдове на тялото. Кръвните точки на каротидната артерия са ясно видими, защото са много големи и се простират добре. Времевите артерии се намират почти под кожата, пулсът също е добре палпиран по тях.

Но най-класическият метод все още е изчисляването на пулса на радиалната артерия, която се намира на китката, от вътрешната й страна.

За да изчислите правилно пулса, трябва да закопчате китката си с ръка. В този случай, палецът трябва да бъде пред малките пръсти на ръката, на която се измерва импулсът. И всички други 4 пръста се намират на вътрешната повърхност на китката приблизително в средата на ръката. Тогава под тях ясно ще се усети как радиалната артерия се договори.

Лекарите се препоръчват след измерване на пулсацията от една страна, проверете индикаторите от друга страна. Ако пулсът е еднакъв (плюс или минус 2-3 удара), тогава можем да кажем, че няма патологии на съдовете.

Не забравяйте, че трябва да измерите импулса точно една минута, а не 20 секунди или 30 и след това да се умножите. В края на краищата ритъмът на сърцето се променя в рамките на една минута. Най-добре преди да измервате импулса, направете почивка от 5-10.