Солените бани: вредите и ползите за здравето

Морската сол баня - прост и евтин инструмент, който ви позволява да подобрите здравето си, подобряване на здравето и външния вид. Но прилагането на тази процедура е все още лечебни мерки. Ето защо, преди да вземе потопите в баните сол, вредите и ползите от тази процедура, трябва да се изследват по-подробно.

Преглед

От древни времена, тя предизвиква интереса на солни бани. Вредите и ползите от тези процедури са проучвани лечители. Тази информация дойде до наши дни. В същото време тези дейности са широко използвани за медицински и козметични цели.

Но преди да се помисли как да се подготви бани сол, ползите и вредите от които трябва да бъдат взети под внимание, трябва да се отбележи, че има много разновидности на тази процедура.

В зависимост от желания резултат, използвайте тези указания:

1. Малко количество от сол добавя към ваната, релаксиращи и има положителен козметичен ефект върху кожата без да я уврежда.
2. За лечението на по-концентриран разтвор се използва.
3. Тя може да се прилага за процедури различни видове сол. Това може да е една проста (камък) и морски.
4. За терапевтични цели, обикновено се използва готварска сол. В края на краищата, разтворът трябва да бъде силно концентриран. Следователно, за да запазят предимството си заряд каменна сол.
5. В други ситуации, се опита да направи разтвор на по-ниска концентрация. За да се получи най-доброто релаксиращо действие се насладите на морето. Тя включва много повече минерали.
6. Също така много популярна сол вана с етерични масла. Те успокояват и се отпуснете.

Полезните свойства

Така че, нека да погледнем, че представлява сол баня. Вредите и ползите от тази процедура е от голям интерес за хората, които са решили да се подобри тялото.

Първоначално анализира благоприятни ефекти:

• имат седативен и релаксиращ ефект;
• увеличаване на еластичността на кожата;
• насърчаване на загуба на тегло;
• помогне да се отървете от акне;
• лечение на кожни заболявания (екзема, псориазис);
• получава се отървем от токсините;
• укрепване на имунната система;
• имат превантивен антиинфекциозно действие;
• смекчи мазоли;
• насърчаване на изцеление на кожни лезии;
• възстановяване на електролитния баланс;
• облекчаване на болката;
• нормализира кръвното налягане и нивата на холестерола;
• помогне на съвместни проблеми, опорно-двигателния апарат и кръвоносните съдове.

Широкото използване на сол в козметологията. От това прави кремове за кожа. Такива инструменти се почистват и тесни пори. Те помагат в борбата срещу целулита. За най-добър ефект от маникюр, преди процедурата, пъхна ръце в сол баня. Той укрепва ноктите.

Използвайте морска сол с етерични масла в ароматерапията. Процедурата е широко в търсенето в много салони за красота. Ароматен сол баня голям ефект върху кожата. Капаците на овлажняване и обогатена с минерали.

Противопоказания

Все пак трябва да се забравя, че на първо място са терапевтични солни бани. Ползи и вреди на тези дейности вървят "ръка за ръка". Ето защо, не бързайте да се къпе в релаксираща водата. Първоначално, уверете се, че процедурата няма да противопоказано.

Прием солни бани е забранено в следните ситуации:

• повишена температура, повече от 38,5 градуса;
• при обостряне на хронични заболявания;
• Ако кожата има незараснали рани;
• наличието на тумори;
• по време на бременност.

Можете също така трябва да се изключат случаите на такива заболявания:

• диабет;
• проблеми със сърдечно-съдовата система;
• инфекциозно заболяване;
• туберкулоза;
• кожни заболявания;
• Патология на кръв;
• неврологични заболявания;
• тромбофлебит;
• ниско кръвно налягане.

Важно е да се вземе предвид не само противопоказания за процедури, като например сол бани. Ползи и вреди, зависи от точността на събитието. Ако не искате да се влоши здравето си, е важно да се спазва температурата и времето на получаване.

Преди започване на лечение със сол бани трябва да се консултирате с лекар. Това ще ви предпази от риска от влошаване на съществуващи заболявания.

за крака

Подобни събития се провеждат обикновено в края на деня. Какви са физиологичен разтвор данни баня? Ползи и вреди на крака - точки, които трябва да се разглеждат по-внимателно.

Сол баня, за да помогне за отстраняване на отока, облекчаване на умора, да се отпуснете. Благоприятен ефект се дължи на факта, че краката са определени точки. Те са отговорни за човешки органи. Когато са изложени на е подобрение на целия организъм.

Полезните свойства на солта вани за краката:

• се улесни отстраняването на мазолести кожа и мазоли;
• премахване на миризми и изпотяване;
• помогне да излекува гъбички;
• намаляване на болки в ставите.

Въпреки това, тези дейности могат да бъдат вредни в някои патологии.

Поради това е забранено сол вана за крака с:

• бъбречни заболявания;
• разширени вени;
• сърдечно-съдови заболявания;
• пресни рани по кожата.

лечение на псориазис

Много добра помощ при кожни заболявания солни бани. Ползи и вреди на псориазис за дълъг период от време са изследвани от лекари. Възможно е да се заключи, че процедурите действително подобряване на състоянието на пациента. Все пак, за да не се причини вреда, е необходимо да знаете правилата на събитието.

В псориазис, вземете вана, приготвена според рецептата:

1. Направи вливане на наследяване. На ½ литър вода, за да запълни три лъжици серия. Оставя се да ври 10 минути.
2. Суспендира се във водна баня 200 грама на камък или морска сол.
3. Добави вливане на наследяване.
4. Температурата на банята се поддържа при 37-38 градуса.

Вземете една баня с поредица препоръчва за 15-20 минути, веднъж на всеки два дни в продължение на две седмици.

При избора на сол трябва да се има предвид, че храната съдържа само следа елемент 2 (хлор и натрий). И в морето - 68. Солта е по-разтворим във гореща вода. Тъй като температурата на водата влияе върху качеството на продукта.

Използването на горещи вани противопоказано ядра. Такива хора могат да вземат топла вана половин седнал. Важно е да не позволява на водата покрити гърдите му.

След баня, се препоръчва да си легне веднага.

Какво заболявания на ставите могат да бъдат лекувани със сол

В патологията на опорно-двигателния апарат, често се препоръчва баня. Те ви позволяват да се премахне болката, намаляване на възпалението. Въпреки това, той трябва да се забравя, че не всички пациенти могат да се позовават на процедури, като например сол бани. Вредите и ползите, за съжаление, често се подценяват. В резултат на това може да настъпи влошаване на заболявания.

Сол бани са лекувани с такива заболявания:

• артрит (ставните връзки възпаление);
• бурсит (процеси в бурсата);
• артроза (ставите деформация);
• Остеохондроза (хрущял увреждане, унищожи стави).

които могат да причинят вреда на процедурата на адрес:

• остро възпаление;
• главоболие;
• сърдечна недостатъчност;
• хипертония;
• кожни заболявания;
• патология в бъбреците и отделителната система;
• бременността.

Солни вани за ръце и крака

Има няколко рецепти, които дават възможност да се справят с заболявания на ставите. Имайте предвид, че приемането на топла баня в продължение на 10-30 минути. Cool и студено - само 3-6. Курсът се състои от 15-30 сесии.

Басейнът се излива вода и сол. Понижава ръцете и краката и триене през цялото време. Температурата на водата е от 10 до 45 градуса.

В зависимост от желания резултат се използва:

1. Топла баня намалява болката в ставите, подобрява структурата на кожата и ноктите. Тя помага за лечение на гъбични и кожни заболявания. Разтворът беше - 300-600 г сол се разбърква в 10 литра топла вода.
2. Охлаждащата баня се използва за натъртвания, умора, тежка изпотяване. След получаване на необходимата интензивно смилане да се затопли крайници.
3. Топло и гореща вана за крака прави при настинки. Ефектът се засилва, ако разтворът добави горчица. Премахнато като подуване и отоци по краката.

Лечението на мускулно-скелетната система

Доста често се препоръчва за заболявания на гръбначния стълб, ставите, прилагани солни бани. Ползи и вреди на остеохондроза отдавна са изследвани от лекари. Лекарите казват, че процедурата е аналгетично и противовъзпалително действие.

По време на къпане сол дразни кожата рецептори. Това се отразява на цялото тяло, подобрява кръвообращението, разширява кръвоносните съдове.

Препоръките са доста прости:

• концентрация: 1 литър вода - 2 супени лъжици. л. сол;
• температура - не повече от 38 ° С;
• продължителност процедура - 15-20 минути;
• Честота: 4 пъти седмично;
• целия курс: от 8 до 12 процедури.

Солт вани: полза и вреда за деца

Много полезно да се вземат деца до морето. Солената вода укрепва имунната система, помага за формирането на костите и ставите. Но, за съжаление, не всеки може често да направи такова пътуване. Затова лекарите препоръчват да прекарат рецепция къща морска баня.

Правила за прием:

1. Температурата на водата - 36-38 градуса.
2. Продължителност на приемане - 15-20 минути.
3. За добро разтваряне на солта в торбата за марля мотае по-добре на крана, в поток. Топла вода спомага за освобождаването на микроелементи.
4. След разтваряне на сол баня, съставена от вода, достигане на желаната температура.
5. По време на сапун не може да използва процедурата.
6. При получаване на детето да се излива вода до около един градус по-ниска от температурата на водна баня, приета. Избършете и слага в леглото.

За деца до първата заявка, температурата на сол баня водата трябва да е 36 градуса. След това, през следващите производство постепенно намалява, докато достигне 35 градуса.

Първата баня не трябва да продължават повече от три минути след това постепенно увеличаване на рецепцията. Максималната продължителност на много малки - 5 минути за възрастните - до 10 минути.

мнението на хората

Сега вие знаете точно какво процедурите като солни бани, ползите и вредите. Отзиви от хора, които се прилагат периодично такова пречистване на водата, показват, че събитието е доста ефективен при редица патологии.

Пациенти, страдащи от псориазис, потвърждава, че солта бани могат да намалят тежестта и броя на петна. Освен това, тези процедури могат да подобрят структурата на кожата. Хората забелязват, че след няколко корици процедури стават меки, меки и еластични.