Ускорен пулс: причини и начини за борба с

Доста частен спътник на хората, не се различават добро здраве е високо пулс. Човек често се притеснявани от шума и шума в ушите, усещане за топлина по лицето и усещане за тревожност. Въпреки това, някой може да бъде придружено от увеличаване на сърдечната честота и други симптоми, във всеки случай, те ще бъдат приятно малко вероятно. Проблемът е също толкова често, колкото високо кръвно налягане, а често и двете неприятно състояние да възникне при хора по едно и също време. Но това не винаги се случва, защото налягане и пулса може едновременно да попаднат в различни крайности или не зависят един от друг.

Висок пулс, причините за които ние сега ще се обсъждат, носи много проблеми на много хора. Кои сърдечната честота се счита за високо? Започваме в действителност, с определение. Хората са на мнение, че се смята за високо пулса да е над 100 удара в минута. Но това е малко погрешно. На почивка, средната стойност се счита за нормална ставка от 60 - 70 удара в минута при мъжете и температура 70 - 80 за жените. С увеличаване на телесната температура (каквото и да е обяснено) пулса се увеличава с 10 удара в степен. След хранене, както и вълнението на сърцето също започва да бие по-бързо, съответно, и пулса ускорява. И ако упражнение може да се разглежда като нормална сърдечна честота и повече от 100 удара в минута. Но, разбира се, че не е необходимо тя да се измерва след като сте хванати с изходящ автобус или пеша с тежки чанти до 9-тия етаж.

Висок пулс. причини

Някои от тях, които вече сме се нарича: физически дейности (като спорт и домакинство), хранене, температура и вълнение (включително радостен). Но във всички тези случаи, ускорен сърдечен ритъм е доста естествена реакция на вашето състояние и поради това вероятно след известно време всичко се връща към нормалното. Но, разбира се, ако след стресовата ситуация е преминал 10, 15, 20 минути, и сърцето и продължава да го 100 удара в минута, по-добре е да се предприемат действия.

Но това не е всичко на симптомите с опит от лице с висок пулс. Причините, които могат да бъдат приписани на временна кафе, силен чай, тютюн, някои лекарства, недостиг на витамини.

Има и други фактори, които не се намират на повърхността, но тялото им казва на хората чрез висок пулс. Това е особено случай на заболяване на сърдечния мускул. Патология може да бъде различен - точната диагноза може да бъде само един лекар. Проблеми с щитовидната жлеза също могат да предизвикат сърцебиене. Друга възможна причина - емфизем или хронична обструктивна белодробна болест. Някой повишена сърдечна честота може да бъде индивидуално функция, едновременното към всяко друго заболяване.

Как да се ограничи висок пулс?

Причините за този проблем, ние сме считани, както и сключването е очевидна: да намали собствените си импулс има смисъл само, ако вярвате в "безвредността" на неговите причини (стрес, кафе, fiznagruzki и т.н.). Тук можете да препоръчате дихателни упражнения, измиване със студена вода, слабо сварено зелен чай (можете да добавите мента), валериан, а в най-лошия (но рядко и в разумни количества!) - "Corvalol", "valokardin" и техните колеги (да се чете с инструкции!). Някои хора са много полезни тиха нежна музика, четене светлина литература медитация. Във всички останали случаи, когато точната причина за увеличаване на сърдечния си ритъм, не е ясно, свържете се с лекар.