Готвене пиле на фурна

Кук пиле на фурна - за поддържане на здравословен начин на живот. Самите Пилешки гърди са в горната част на хранителни продукти е толкова ниско съдържание на мазнини в тях. Но без месото се оказва доста сух и достатъчно вкусни. Поради това, че има много начини за това как да се готвя пиле във фурната е не само полезни, но и така, че Yum, колко вкусни. Тя служи като някои от тях.

Пиле на фурна с соев сос и зеленчуци

Ние ще ви трябва: две пилешки филенца, тиквички, моркови, чушки, една супена лъжица соев сос, чаена лъжичка дижонска горчица, малко розмарин, зехтин.

Получаване. Пиле, промива се и се суши чрез салфетка, разрез с остър нож заедно. Горчица, соев сос и розмарин, разбъркайте, добавете малко сол (или да добавите - соев сос вече тя съдържа, ако сте като недостатъчно осоляване, сол ще има само зеленчуци). Получената смес мариновани филета на пиле. Рецептата във фурната не предвижда лък. Но ако го обичаш, можете да нарежете и го мариновайте за половин час с пилето, а след това той вече няма да горчи. В същото време, обелете и нарежете останалите зеленчуци: чушки и моркови - ивички, тиквички - пръстени. Последните се запържва от двете страни в зехтин, след това сварени първи. Podsolit. Тиквичките трябва да бъдат положени върху слой от фолио и черен пипер и моркови farshiruem врязани филета. Лук и остатъците от зеленчуци покриват пилето отгоре, фолио и печете в продължение на половин час във вече загрява до сто осемдесет градуса фурна.

Филе от пиле на фурна със сметана

Вие ще трябва: две филета от пиле, чаша нискомаслено сметана, сол, черен пипер, смес от изсушени билки за птици, чесън, пресен копър.

Получаване. Филе сол, черен пипер, билки и се поръсва сух гъста легло във формата на малка тавичка или подходящи за тази цел. Cream малко топлина, разбърква се с счукан чесън и копър. Изсипете пилешко и се пече в продължение на половин час в предварително загрята фурна до двеста градуса.

Пиле на фурна със сирене

Вие ще трябва: един фунт пиле, сто грама твърдо сирене, половин чаша нискомаслено крема, половин чаша соев сос, лимонов сок и черен пипер. Солта не е необходимо!

Получаване. Пилешко филе разрез заедно. Увийте в найлоново фолио и леко победи на разстояние. Мариновайте в соев сос смес и лимонов сок за един час. Нарежете сиренето на кубчета и го увийте в разширени филета. Ние я тури всички под формата на дебеличка, изсипва маринатата, сметана. Cover не е необходимо. Пече се в загрята на сто и осемдесет градуса фурна за тридесет до четиридесет минути. Такава сос е по-малко вкусно от пиле. Можете да го представи отделно и може да се излива директно върху гарнитура една чиния.

Пиле на фурна с ябълки

Пилешки гърди ритат по същия начин, както е описано в предишната рецепта, просто попълване на тях е друга. Това оживено, много красив и ароматно ястие.

Вие ще трябва: две пилешки гърди, две големи настъргани ябълки, лимонов сок, половин чаша настъргано сирене, една супена лъжица галета, парче масло, половин чаша сухо бяло вино, една супена лъжица брашно и сол.

Получаване. Ябълките се поръсва с лимонов сок, а не до тъмно, смесен с галета и сирене. Пилешки филенца с дебелина от около отблъсне см podsolit след мариновани вина в сухо за един час. Wrap в сместа и котлети ябълчна закрепване зъби, както в снимката. Разточете в брашно. Сложете на мазнина хартия за печене за двадесет минути във фурната вече е горещо.