Дистаза на ректусите на коремните мускули след раждане: признаци, лечение, снимка

За жените красотата е също толкова важна, колкото и здравето, така че всяко заболяване, което няма най-добър ефект върху външния вид, носи много отрицателни емоции на по-справедливия пол. Една от най-неприятните диагнози, които жената може да чуе след раждането, е диастазата на ректусите на коремните мускули. Този проблем е доста осезаем може да развали всекидневния живот на младите майки. Следователно, си струва да се впуснете в своето проучване.

Същността на проблема

Позовавайки се на такава тема като диастаза на ректусите на коремните мускули след раждането, трябва да се отбележи, че това е доста често усложнение. Жените, които са имали труд, подобна диагноза се правят в около 40% от случаите.

Директният диастаз сам по себе си не е нищо друго освен разширение на бялата линия на корема. Ако говорите по-лесно, при определен натиск по време на сортовете директните мускули на стомаха или корема са буквално отделени един от друг. Понякога дисталното разстояние може да достигне 10 см, въпреки че нормата се счита за 0.5-2 см. Този проблем, отнасящ се до перинаталния период, е много спешен и се развива точно в горната част.

Как да разпознаете диастазата

Разширяването на коремните мускули обикновено се развива на фона на бременността и става забележимо 2-3 месеца след раждането. Когато нормалният фон се променя, съединителната тъкан става по-свободна, тъй като е необходимо да се създадат необходимите условия за трудова дейност.

Дистазата на ректусите на коремните мускули е доста проста: първо, това е осезаем козметичен дефект, свързан с изпъкналост в корема. Въпреки че не е необичайно жените да водят активен начин на живот след раждането и да не забелязват отрицателни промени. В това състояние диастазата на ректусите на коремните мускули може да няма очевидни признаци, но ще се развие, оставайки невидима.

Фактът, че мускулите са отделени един от друг, може да покаже неприятни усещания, усещане за тежест в корема, както и белене, запек и трудно ходене. Ако се случи, че трябва да се справите с голяма диастаза, следва да се вземе предвид следният факт: такъв дефект ще доведе до изразени функционални нарушения. Това са:

- Намалена контрактилност на мускулите на коремната стена;

- развитие на атрофия на коремните мускули;

- дилатация на апонеурози, както и тяхното изтъняване;

- отслабване на функцията на коремната преса.

Що се отнася до природата на болката, тя може да се различава значително както в продължителността на самата атака, така и в силата.

Характеристики на анатомията на предната коремна стена

Дистазата на ректусите на коремните мускули след раждането е заболяване, което става ясно само след изучаването на основите на структурата на коремната стена. Известно е, че от двете страни на бялата линия са сдвоени праволинейни мускули, затворени в гъст каучук (състоящ се от три широки странични мускула и разширения на сухожилията, те също са апонеурози).

Директно много бялата линия започва при ксеноидния процес на гръдната кост и се простира до слизестата симфиза. Всъщност това съединение е апонеуризъм на широките коремни мускули. Ширина отгоре (2-2,5 см), бялата линия се стеснява в долната му част. В случай, че съединителната тъкан (апоневризъм) има присъща слабост, поради натоварванията, получени по време на раждането, може да се развие диастаза.

диагностициране

Какво е необходимо, за да се определи диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането? Знаци, които носят болезнени чувства, могат да се появят много по-късно, така че не е необходимо да ги чакате. За да се установи несъответствието, е необходимо да се обърне внимание на онази част от перитонеалната стена, която се намира в средата между ксеноидния процес на гръдната кост и пъпа.

Това ще помогне на тествания тест, който е лесен за самостоятелно изпълнение: трябва да легнете, докато краката трябва да бъдат притиснати към пода и краката са огънати на коленете. След това е необходимо да поставите едната ръка под главата, а другата - върху стомаха и да я направите по такъв начин, че всеки пръст да е разположен перпендикулярно на бялата линия в областта на пъпа. Когато всичко е направено, е необходимо напълно да се отпусне стомаха, след това леко да потопите пръстите в него.

След това раменете и гърдите трябва да се повдигат, както по време на изпълнението на класическото упражнение за пресата. Следващото нещо, което трябва да направите, е да започнете да премествате пръстите си по белия ред. По този начин можете да скърцате ръбовете на директните медиални мускули, да усетите несъответствията им (ако има такива) и също така да измерите ширината му.

Дистазата на ректусите на коремните мускули след раждането може да бъде разделена на 3 основни етапа:

- първата: характеризира се с несъответствие от 5 до 7 см;

- второто: означава повече от 7 см разстояние;

- Третият етап се счита за голям диастазис и неизбежно води до твърд корем.

За да се направи компетентна прогноза на заболяването, е необходимо да се оцени състоянието на коремната стена по индивидуален ред.

Как да се справят с несъответствията на мускулите

Дистазата на ректусите на коремните мускули след раждането е сериозен проблем, поради което е невъзможно да се пренебрегне това, като се остави положението да върви по свое усмотрение. Този факт се потвърждава от факта, че разширяването не продължава независимо и без подходящо лечение непрекъснато се развива.

С това, добрата новина е, че този вид въздействие върху болестта, като хирургическата намеса, не винаги е актуален. Съществуват по-малко радикални методи за лечение на такъв проблем като диастазата на мускулите на ректума корем. Упражнението е един от най-ефективните начини за неутрализиране на отслабването без операция. Лекарите препоръчват този начин на възстановяване на пациентите, които имат заболяването в началния етап.

Но комплексът от упражнения и схемата на професиите като цяло трябва да се избират само от опитен инструктор, който ще вземе предвид всички индивидуални характеристики на състоянието на конкретния пациент в следродилния период. Струва си да се изясни, че терапевтичното упражнение ще даде желания ефект само в случаите, когато диастазата е в началния етап. Тогава пресата бързо ще стане по-силна и напрежението ще бъде неутрализирано.

Ако трябва да се справите с далечен етап от разстоянието, тогава има смисъл да мислите за операцията. Целта на хирургическата интервенция е премахването на диастазата и качественото укрепване на проблемната област.

Диастаза на ректуса на корема: упражнения, прегледи

Ако това се случи, че по време на диагнозата е открито опъване на съединителната тъкан, тогава на упражненията трябва да се обърне специално внимание. Още в първия период след раждането жените могат да си позволят да извършват определени видове физическа активност. Това може да бъде например така наречената котвена поза, чиято цел е да укрепи пресата. Действителните могат да се считат за упражнения на Кегел. Трябва да се обърне внимание на въртенето на раменете, статичното разтягане и дишането със стомаха. Ако се съсредоточите върху мнението на лекарите (и затова си струва да го направите), тогава най-благоприятният период за започване на обучение ще бъде след 6 седмици. Има още един нюанс, който трябва да се има предвид при такъв проблем като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането: цезаровото сечение (ако е извършено) нарушава тъканната структура. Ето защо, с такива раждания, можете да го направите само след 10-12 седмици от деня на появата на бебето.

Има ли диастаза на ректуса на корема след раждането? Какво представлява и как да се лекува такава патология? За да отговорите на тези въпроси, си струва да обърнете внимание на свидетелствата на тези, които са приложили специфични методи на лечение. Ако проучим мнението на жените, които са срещнали такъв проблем, можем да заключим, че в повечето случаи несъответствието се нормализира чрез стабилни упражнения. Основното нещо е да не бъдете мързеливи и да го правите по начина, по който се нуждаете. Що се отнася до по-тежки случаи, ендоскопската техника, която многократно е доказала своята ефективност, все повече се използва за възстановяване на нормалното състояние. Във всеки случай, такъв проблем като диастазата на ректусите мускули след раждането, лечението предполага една изключително компетентна. Ето защо една от основните задачи е да се намери добър лекар.

Важни характеристики на физическата терапия

Тези жени, които са били принудени да се сблъскат с такава неприятна диагноза като диастаза на ректусите на коремните мускули след раждането, упражненията могат да дадат максимален резултат, ако процесът се подхожда компетентно. На първо място, по време на упражненията трябва да обърнете внимание на дишането. Важно е при извършването на всяко от упражненията преди всяко движение на сила да се направи правилно в корема. За да стане това естествено, можете да вземете ръцете на детето. В този случай се включват най-дълбоките напречни коремни мускули, които обграждат торса и действат като корсет.

Чрез компетентното натоварване на този комплекс от мускули можете да направите корема дори при защита на гръбначния стълб. Що се отнася до самото дишане, за правилната техника е необходимо да си представим, че напречните мускули функционират като асансьор. Следващото нещо, което трябва да направите, е да дишате дълбоко през носа си, да надувате стомаха си и да запълвате белите дробове с въздух. Издишването си струва да се прави през устата и по време на разрушението да си представим, че мускулите се издигат нагоре. Това е положението на надлъжните мускули и трябва да бъде запазено по време на упражненията за сила. За тези, които се занимават с въпроса за "Диастаза на ректусите на коремните мускули - как да се премахне опъването?" Подобни техники са много подходящи.

Видове операции

За да има ефективен ефект върху такъв проблем като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждане, който е в пренебрегван етап, се прилага хирургично лечение.

Има няколко вида хирургическа интервенция, използвани в съвременната медицина за неутрализиране на опъването на бялата линия:

- Непластична пластмаса, в която се използва мрежестата ендопротеза. Използвайки окото, изработено от синтетичен материал и фиксирано по краищата, проблемната област е напълно покрита. В резултат на това се осъществява интересен процес: съединителната тъкан израства в мрежата (1-1,5 месеца), поради което се образува цял анатомичен комплекс. След известно време тя става силна свързваща тъканна конструкция (дебела 2 мм), която не се страхува от повече от осезаеми товари.

- Разтегнете пластмаса с локални тъкани. В този случай хирургът създава дизайн, състоящ се от тъканите на предната коремна стена.

В условията на сегашното лекарство такива операции могат да се извършват чрез отворен метод и чрез ендоскопски техники (без разрези). Трябва да се отбележи, че ендоскопската херниопластика е един от най-безопасните и най-ефективни методи за елиминиране на такава патология като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането. Лечението, извършвано с помощта на тази техника, има редица забележителни предимства:

- няма видими белези;

- рискът от повторно развитие на болестта се свежда до минимум (не повече от 1%);

- периодът на рехабилитация е много по-кратък, отколкото в случай на операция от типа "отворен тип";

- липсва синдром на болката.

Наличието на модерно оборудване в болници и клиники позволява извършването на такива операции с висока точност. Ето защо, в процеса на борба с такъв проблем като диастазата на ректусите на коремните мускули след раждането, хирургията е едно от най-ефективните решения.

Периодът на възстановяване след операцията

Ако разгледаме този тип лечение на опъваща съединителна тъкан, като пластична пластмаса, има смисъл да се говори за по-дълъг период на рехабилитация след операцията. По това време на жените е строго забранено да повдигат предмети, по-тежки от 10 кг. В допълнение, през първите три месеца на възстановяване ще трябва да играят спортове, разбира се, в умерена форма. За тази цел е необходимо да се проучат подробно препоръките за такъв проблем като диастаза на директните мускулни болки в стомаха, упражненията и, разбира се, да се консултират с квалифицирания лекар. Заслужава си да се обмисли и фактът, че пациентът ще бъде забранен за значителен период от време.

Но ако се използва минимално инвазивен метод за елиминиране на диастазата, една жена може лесно да стане от леглото на първия ден. Въпреки това, ще трябва да носите специална превръзка, която трябва да се толерира в рамките на един месец. Друга добра новина е, че след минимално инвазивна операция пациентът може да напусне клиниката на следващия ден. Препоръчва се да се мисли за постоянно физическо натоварване след 14 дни от датата на операцията. След 4-5 седмици можете да се върнете към обичайния начин на живот.

Методи за корекция и профилактика

Ако внимателно изучавате такива въпроси, като диастаза на ректусите на коремните мускули след раждане, лечение, прегледи за това и възможни последици, можете да направите просто заключение: ако е възможно, тази диагноза е по-добре да не признавате. На форумите има много доклади от жени, които са загрижени за този проблем. Ето защо, по време на бременност (и най-вече пред нея), си струва да се обърне внимание на упражненията, насочени към укрепване на диафрагмата, дълбоките мускули на гърба, всички мускули на тазовия под и мускулите. В резултат на това ще се постигне оптимално вътребардно налягане, а лумбалната част на гръбначния стълб ще се стабилизира.

В търсене на отговор на въпроса: "Диастаза на мускулите на ректуса на корема, как да се отстрани?" (Прегледът потвърждава това) е важно да не забравяме тези упражнения, които развиват еластичността и гъвкавостта на предната коремна стена. Друг важен комплекс е блок от движения, които имат укрепващ ефект върху мускулатурата на тазовия под, който на свой ред изпълнява функцията на поддържане на органите и предотвратява изместването им в случай на повишено вътребардно налягане.

По този начин най-добрият начин да избегнете мускулните несъответствия е редовното упражнение преди бременността. Има много системи, които предлагат ефективни и безопасни упражнения, които могат да укрепят пресата и да предотвратят отслабването на съединителната тъкан. Но ако неприятната диагноза се почувства, тогава не се отчайвайте, стабилното обучение след раждането и компетентната помощ от лекар ще помогне да неутрализирате проблема.