Електроцентралата за дома: как да се направи правилния избор

Силовата тренировка е много популярен сред мъжете и жените. Грешен да се предположи, че този тип упражнения само професионалните спортисти, културисти. Тя е неразделна част от всеки процес на обучение. Все пак, не всеки има време и възможност да посетят фитнес зали. Възниква въпросът: възможно е да се напълно се обучават сами в уюта на дома си? Възможно ли е да се постигне същия успех и напредък както на спортистите, които са ангажирани в залите с професионално оборудване? Това е напълно възможно, но ще трябва да си купите специален спортен симулатор.

Какво трябва да знаете преди да закупят

Не е тайна, че спортните магазини вече са много голям избор на различни уреди за упражнения за всички мускулни групи. Те са не по-лошо качество и функционалност на тези, които са в физкултурните салони. Но да избере да не е толкова просто.

Първо трябва да се определи какъв ефект би било желателно да се постигне резултат, и се запитайте няколко въпроса:

• това, което искате - да отслабнете, натрупате мускули или просто гледане и за вашето здраве и се поддържат във форма;
• където ще има симулатор, ако има достатъчно място за нея в апартамента си;
• колко хора планирате да използвате машината;
• колко време смяташ да дава уроци;
• дали да се развива тренажор;
• за колко пари, което очаквате.

Какви са свободни тежести?

Между другото, не толкова много. Разделен фитнес и тренировка машини на 3 групи:

• собственото си тегло (хоризонтални ленти, шведска стена) ;
• щанги, гири, Kettlebells;
• ТЕЦ.

Нека разгледаме какво е електроцентрала за дома, как да изберете бягаща пътека, и трябва да се обърне специално внимание.

Какви са предимствата на централата?

Тази многофункционална машина упражнение за къщата, която включва стойка, пейка, пъхна блокове. Тя комбинира няколко различни симулатори, и следователно включва всички мускулни групи. Това е основната му предимство. Ако в стаята, която искате да използвате в обучението на няколко различни симулатори, всичко се събраха заедно. Електроцентралата позволява няколко спортисти, занимаващи се веднага. Всеки ще се обучават по програмата.

недостатъци симулатор

Може би негативните впечатления от подходящ размер симулатор няма. Има само няколко недостатъци, който е с централа за дома. Отговорите за него често се събират на факта, че това е една отлична възможност за тези, които могат да си го позволят. Това се отнася до цената и значително пространство, което трябва да бъде освободен от симулатора.

На първо място, електроцентралата - стационарно треньор, след това сгънете това няма да стане. Поне 6-8 квадратни метра ще трябва да го плати. Сложете това оборудване около мебели (например, гардероб и спалня) е невъзможно, тъй като това е опасно.

На второ място, на цената на един добър пълноправен станция ще бъде по-малко от 100 хиляди рубли. Въпреки факта, че на годишна абонаментна на фитнес, също ще остави много пари, като тази сума е все още впечатляващи.

Къде по-добре да си купя?

Къщите на централата със собствените си ръце не е направено. Това е голям професионален треньор, който е събрал много, където можете да си купите. Най-добрият вариант - това е един спортен магазин. Винаги приятен на първо докосване, опитайте нещо, което купуват. При избора на власт симулатор, не трябва да разчитате единствено на гледна точка на продавача или мнения в Интернет на. Вижте с очите си и да видим дали ти станат конкретен електроцентрала за дома. Снимка не минава реалността, да не говорим за факта, че тя може да се отклони от реалността.

В магазина можете дори да изпробвате най-простото упражнение да се чувстват симулатор. Само напълно като се уверите, че той е подходящ за вас, можете да погледнете онлайн магазин. Често там са представени като треньори, но по-евтино, отколкото в магазините.

Как да направим правилния избор

Преди да купите, обърнете внимание на следните критерии:

• симулатор рамка. Най-добрият материал - стомана. От това зависи стабилността на структури и условията за ползване.
• Кабели. Те трябва да бъдат стабилни, надеждни и са склонни да издържат теглото на до 700 кг.
• Приспособяване. Симулаторът трябва да даде възможност за промяна на височината, наклона.
• натоварване на смени. Процесът на смяна на товари трябва да бъде бързо и лесно.
• Security. Кабели и натоварвания трябва да бъдат защитени, и ключалките - безопасно пребиваване в гнездата.
• Производителят и гаранцията. Да не се скъпя за този продукт, като симулатор. Това може да се отрази най-скъпият - здраве. По-добре да позволи на електроцентралата ще бъде от реномиран производител, който в съответствие с правилата, трябва да представи гаранция върху него в продължение на най-малко 5 години.

Обърнете специално внимание

Всяка власт симулатор (и електроцентрала - не е изключение) е по-добре да изберем професионален, това е, с треньора. Забележително е, че ако първото обучение ще се проведе под строгия надзор на му.

Ако наскоро са били ранени, внимателно изберете симулатора. Може би, в този случай, по-безопасен и по-полезно да се замени електроцентрала на симулатора на собственото си тегло.

По този начин, ако искате да се поддържат във форма, за подобряване на тялото ви да бъдете здрави и красиви, а след това не е необходимо, за да прекарват много време на път във фитнеса и парите за покупката на абонамент. Всички основни якостни упражнения могат да бъдат извършени в дома чрез закупуване на тази многофункционална машина упражнение, тъй като централата. Основното нещо е да се установи връзка с този сериозен покупка много сериозно.