Запек как за лечение на симптомите и предпазните мерки

Как за лечение на запек - този израз, въпреки че не чуваме често, но все пак това заболяване някога и дори се случва във всяко човешко същество. Това много е писано в списания и вестници за здравето на Интернет страниците, но не всеки може да има смелостта да дойде на лекар и да каже - "? Аз имам запек как да се лекува". Запек, като диария, хемороиди, заболявания на гениталиите, - това не е много обичайно заболяване като грип или алергия, например, е заболяване, което не се говори на глас. Но в същото време, нищо срамно в това да не, всеки човек, защото на неправилно хранене може да получите запек или диария.

Запекът е липса на естествени движения на червата. В този случай, обсесивно черво не може по естествен начин "евакуиран" навън, така че можете да получите по-сериозни последици - болки в корема, загуба на тегло, подуване на корема и чувство на тежест. Запекът може да се третира като редица методи, но първото нещо, което трябва да спазвате диета, подходяща диета и водят здравословен начин на живот му.

Много често хората с запек се чувства главоболие, болки в корема, безсъние, умора, гадене, и потиснато настроение. Тези спътници често се появява във връзка с запек, който може да бъде временно или имат по-траен форма - повече от шест месеца.

Въпросът - как да се лекува запек, има няколко отговора. Но най-често е използването на лаксативи. В този случай, има няколко вида лаксативи:

- означава способен да увеличи обема на съдържанието на червата, които могат да бъдат използвани в хроничен запек или тези, свързани с недохранване. Това може да бъде - ленени семена, Mukofalk, Forlaks и метилцелулоза;

- природни и минерални масла, които омекотяват изпражненията, като в първия случай, смазани ректално стена. То може да бъде - минерално масло, бадемово масло или маслинено масло може да се използва глицерол свещи;

- синтетични масла и билкови лекарства, които дразнят червата и допринасят за освобождаването на съдържанието на това за кратко време. То може да бъде - Senade, рициново масло и зърнастец кора. Да не се използва често и за дълго време с тези лекарства;

- Guttalaks - лекарство, което ефективно се справя с констипация;

- лактулоза, който е особено подходящ за деца и хора с хроничен запек. Обикновено - това Dufalac, който е синтетичен наркотик, който насърчава омекотяване на изпражненията и задържане на вода.

Има и други начини да се справят с запек. Наистина, понякога лаксативи може да навреди на червата, тогава човек може да дойде депресия. Ако използвате лаксативи постоянно, тялото ще бъдат снабдени с достатъчно калций, витамини, които са от жизненоважно значение за хората всеки ден. Докато лек запек без лаксативи, диета помощ, която се основава на използването на следните продукти:

- зеленчукова супа, елда ронлива овесена каша, зеле, ябълки, черен хляб, мед, цвекло, моркови, медени питки, репички, боб, грах, ябълки, сливи, сушени сини сливи, краставици и репи.

Тези храни трябва да се консумират в първия и следващите признаци на запек. Ако е възможно, зеленчуци и плодове са най-консумирани сурови. Ако говорим за напитките, а след това как да се отнасяме запек помощ кефир, кисело мляко, пресни плодови сокове, кобилешко мляко, минерална вода. Също така, без използване на лаксативи може да бъде направено.

Трябва да се има предвид, че за да се избегне запек трябва да се ограничава само до употребата на наркотици, с цел наблюдение на стола, за да се извършва физическа дейност в рамките на разумното. Пушенето и алкохол може да доведе до запек, така че не трябва да използвате тези инструменти, много често. Диетата трябва да съдържа много вода, витамини и фибри. И тогава чревната подвижност ще работи добре.