Запек лечение при възрастни

Причини за запек при възрастни може да бъде причинен от различни заболявания, като наднормено тегло, образуване на полипи, акне и заболявания. Те могат да доведат до преждевременно стареене на тялото си. Каква е основната причина за запек? Обикновено, това е грешен храната, а не рационално използване на храна.
Лечение на запек при възрастни започва, на първо място, с правилния хранене. Храна за запек при възрастни изисква специално внимание. Храната може да бъде разделен на две групи. Един която има слабителен ефект, докато други води до образуването на запек. Храни, които влияят на организма като слабително, включват плодове и зеленчуци. Това кайсия, сливи, сушени сини сливи и смокини. Както и ябълки и диво зеле, тиква, моркови, краставици и зеле. Както и овесени брашно, мляко, мед, кисело мляко, подквасено мляко, ръжен хляб.

Храни, които допринасят за формирането на запек включват ориз, бял хляб, брашно ястия, торти и сладкиши. Използването на сухи дажби храна, преяждане също може да предизвика образуването на запек. Ако тялото ви е склонна към запек, опитайте се да се яде за закуска различни видове млечни продукти. Не забравяйте да добавите към диетата на пресни зеленчуци и плодове, това е един вид лечение на запек при възрастни.
За почистване на червата може да използва народни средства, за да помогне да се отървете от запек и да не прибягват отново до лекарства. Разрешаването на тялото си почивка от химически добавки, които са толкова натъпкани с наркотици. Тя може да бъде взето преди обяд, десет капки тинктура от лук. Тя е изработена от водка и лук. За да направите това, фино котлет лука и напълнете две трети от бутилката. След това до върха се излива в бутилка водка, след което инфузията трябва да се съхраняват в продължение на десет дни в топлината.
Най-лесният начин да се лекува запек при възрастни е да се използва една малка клизма. Вечер достави клизма разтвор на приготвени от две супени лъжици вода и две супени лъжици слънчогледово масло. И червата изпразнени през нощта. Възможно е също така на празен стомах, което трябва на празен стомах да се приемат през устата една супена лъжица олио. И в продължение на петнадесет минути, за да се разточва от едната страна към другата в устата и след това да изплюе. След процедурата, извършена от маслото трябва да има бял цвят. Този метод е продължителна употреба има възстановителен ефект върху цялото тяло.

При лечението на запек при възрастни се препоръчва да се прибягва до свеж въздух, упражнения, сутрешна гимнастика, най-малко всеки ден в продължение на 15 минути. Това значително ще подобри тонуса на мускулите на предната коремна стена и червата движения. Благодарение на физическите упражнения и спорта може да се справи с запек за хора, които водят заседнал начин на живот (програмисти, офис работници и така нататък.). Ако нямате време за джогинг и упражнения във фитнес клубове, точно преди работа през нощта, опитайте се да ходи на 10-15 минути.

Минерални и естествени масла (бадемово, зехтин, вазелин,) помощ в краткосрочен план, тъй като той не само помага омекотяват изпражненията, но също така и да се смазва ректално стена, които допринасят за "плъзгат" по протежение на червата цялото съдържание черво. Взети орално трябва да бъде минерално масло, 1-2 супени лъжици на ден, и така курс на лечение е 5 дни. При лечението на случаен запек може да използвате свещи глицерин. Те са лесни за употреба, ефективен и безопасен.

Лечение на запек в нещо, за възрастни, за да приложат навреме, за да се избегнат отрицателните последици. Най-добре е да потърсите професионална помощ.