Какви продукти не си струва да купуват в супермаркета?

Просто поставете продукта в хубав пакет, и някой ще го купи със сигурност. Твърде често ние дори не мисля за това, което вземаме от рафта в супермаркета. В този случай, съществува риск, че тези продукти ще навредят на здравето. Не трябва да се замислят да направят покупки и да влоши състоянието на тялото му. Ето списък на стоките, които трябва да се избягва, както и алтернативни решения, които са по-безопасни за здравето си.

Готов салата

Нарязани и пакетирани салата може да бъде доста опасно, така че да го купуват, не е необходимо. На опаковката се посочва, че тя се почиства, но листата все още могат да бъдат вредни бактерии, които предизвикват заболявания на храносмилателния тракт. На земята те попадат в листата. Ако искате да се предпазите, измийте си зелени възможно най-внимателно и да не купуват вече нарязан - вече не се вписват свежи зелени туфи, които ще трябва да се смила своя собствена.

наденица

Научно доказано е, че наденицата, бекона и други месни продукти да причинят рак. Нитрити, които се съдържат в храни в червата се превръщат и стават канцерогенни. Най-добре е да си купите парче от качеството на месото, която се готви себе си и да има сандвич или като лека закуска. Това ще ви помогне да сте здрави и да получите правилните хранителни вещества. Наденица не ви донесе абсолютно никаква полза, без значение колко вкусна може да изглежда. Ето защо от него по-добре да се откаже напълно.

Бутилирана зелен чай

Последните проучвания показват, че бутилираната чай съдържа почти няма естествен чай. Тази напитка е двадесет пъти по-малко антиоксиданти от една чаша зелен чай. Тази течност се състои от вода и захар, това е просто празни калории. По-добре е да варя чай у дома, или да е нормална питейна вода. Тялото ви определено ще ви благодаря за такъв избор.

Продукти с плодови добавки

Бери кифли и сладки кисело мляко изглеждат апетитни, но вътре в тях - изкуствени плодови пълнежи, пълни с консерванти, ароматизатори и сгъстители, които не позволяват да развалят продукта. Реал плодове има много малко. Производител честно дори показва, че съставът - не повече от 20-40 процента от плодовете. По-добре е да се яде пресни плодове и горски плодове, Ви изпратим тялото огромно количество захар.

майонеза

Майонеза се състои от яйца, оцет, олио и подправки. Magazinny продукт съдържа също консерванти, оцветители и стабилизатори. В светлината майонеза малко мазнини, но добавя нишесте и захар. В резултат на това, че е толкова вредно. Този сос е най-добре у дома. Разбира се, той все още получава много питателна и той ще трябва да използвате разумно, обаче, най-малко няма да се наложи да се страхуват за здравето си. Ще разберете, че всички съставки, които са били използвани за соса.

наземни подправки

Приземен смес от подправки лесно с по-евтини добавки. Например, често фалшифицираната канела или шафран. Купете подправки в целия и земята форма домовете си. Така че, за да получите много по-добре, и овкусители в тях няма. В допълнение, ароматът ще бъде много по-пренаселено - прясно смлени подправки винаги изглежда по-добър вкус, отколкото тези, които са били смачкани отдавна.

хляб

Крадец хляб, направен от химически избелена брашно. Това брашно може да се съхранява по-дълго, то няма да започне грешки, но също я използват там. В допълнение, хлябът много други добавки, които удължават срока на годност. дали те са необходими за тялото си? По-добре е да направите вашия собствен хляб. Разбира се, това изисква известни усилия, обаче, трябва веднъж да вкуси от реалния хляб, да се разбере разликата. В допълнение, този избор е важен за вашето здраве.