Какво да очаквате, когато чакаш: Няколко прости съвети

Е, днес можете да планирате вашата собствена бременност. В крайна сметка, желанието да имат деца се появява много по-късно от началото на сексуалния живот на възрастни. Ето защо, по-голямата част от бъдещите майки бременност са готови да се подготвят предварително. И така, какво да очакват, когато очакват бебе?

тяло

Промени по време на бременността ще се появят по цялото тяло, не само във външния вид на бременната жена. "Жертва" на първа инстанция тялото. Не че са пряко засегнати, но някои промени - това е сигурно. Определено ще се увеличи стомаха, пълни гърдите, стрии могат да се появят. Също така по време на бременност, една жена трябва да получи определен брой килограма - това е добре.

организъм

В допълнение към промените във външните параметри, няколко промени и вътрешното състояние на дамите. Какво може да изненада тялото, но какво да очакваме, когато очакват бебе? През първите три месеца, една жена може да измъчваш токсикоза - ще се усети по-силно мирише, вкусове. Разбърква се на нервната система и хормони vzbushevavshiesya. Може би най-постоянен дискомфорт или сънливи. Вторият триместър ще донесе известно облекчение, сутрешно гадене ще премине хормони се успокоят. Може значително да увеличи либидото. Също така през втория триместър на една жена се чувства първо разбъркването на детето - това е едно незабравимо преживяване. Последно тримесечие също ще бъде много трудно, защото от увеличението на майка на бебето може да стане по-трудно да се движите, за да изпълнява някои видове работа, до обвързването на връзките на обувките. Детето ще окаже натиск върху всички вътрешни органи, особено на бъбреците страдат: бременна може да пострада от подуване, често ходене до тоалетна на малкия. Между другото, често бъдещите майки по време на бременността страдат от запек.

състояние на тялото

И какво да очакват от здравето, когато чакаш? В допълнение към всички тези неудобства, тялото на бъдещата майка, тъй като ще се разклаща, ще се подобри, ще събере на едно място всички сили на плода при бременност, за да се даде само най-доброто. Особено полезни за организма ще се отрази на специфична диета бременна, когато тя щеше да изключи от яденето на пържени храни, майонеза, безалкохолни напитки, чипс, бисквити, и алкохол. Само здравословна храна, но всички най-новите и най-добрите, защото детето яде всичко, което се консумира майка си.

емоционалното състояние

Какво да очаквате, когато чакаш? Специално внимание трябва да бъде емоционален компонент от процеса. Всички бременни жени ще късат промени в настроението: от необуздана радост горчиви сълзи (цялата причина - хормони). Може да започне да мечтаят за необичайни сънища. Като жена, докато раждане трябва да се научат какво следродилна депресия, това не е толкова рядък случай. Това е необходимо не само да се провери на собствената си, но също така и да се подготвят членовете на семейството, така че те могат да помогнат в трудна ситуация.

работи

Какво да направя, когато чакаш? Точно - се радват на живота, един от друг (ние говорим за бъдещите родители) спи, след толкова време, след раждането просто не е достатъчно. Можете също така трябва да се помисли за материална подкрепа, имайки предвид, че най-майка на три години от нас в отпуск по майчинство, и за социално осигуряване за всички не е достатъчно. Интересен факт е, че всички тези съвети ще ви бъде полезна за тези, които са в очакване на по-старата. Двойката, която попита другите отговори: "Чакаме второ дете," - тези въпроси е малко вероятно да бъде настроен: всичко това е приключило и всичко вече е известно.