Както лесно да се отнасят към живота? Как да се научите да вземе живота по-лесен?

Свят - огромен океан с много течения и естеството на неговите "жители". Дълбоко твърде дълбоко, понякога ние просто губят себе си, ориентиране. Суета и рутина, стрес и страхове се превръщат нашите спътници. За океана не се превръща в едно блато, е необходимо да се знае как да вземе живота по-лесен. И това не означава, пръски в плитки води. Това означава, че рационалното потапяне с минимални въздействия и максимално удоволствие.

Каква е причината?

Безкористното отношение към света - тя е доста безполезно и безсмислено. Тя прилича неблагодарна една ден да стъпи на по че е трудно да се спре. За решаване на проблема и да намерят бутона изключите програмата, трябва да се намери причината. Само трезвен да го осъзнават, можете да проектирате вашия бъдещ поведение и да се разбере как да се отнасяме по-простия живот.

страхове

Много често, ние ставаме заложници на страх. Но страховете са били известни на парализира, предотвратяване нас лесно и уверено върви напред. Те се различават по размер и проявление. То може да бъде страх за любими хора, страх от грешки, не успяват да се убеждението, и т.н. Независимо от мотива, страхът винаги носи унищожение, стагнация, апатия. Това е в депресия.

Ние ще се разбере с всичко, за да се оценят обективно своите възможности и пречки за тяхното изпълнение.

грешки

Животът - това е огромна лаборатория за всички видове експерименти. Абсолютно всички хора правят грешки в него. Някой повече, някои по-малко. В някои те са значителни, а други - малки грешки. Независимо от това, те са и те трябва да се научат. Страх след това отидете с поток крехка сламата в очакване на нова водовъртеж. Както можете да видите, това е безсмислено. Ето защо, грешки могат и трябва да направят, но да се правят разумни, което прави заключения и да не се връща повече към лош опит.

отговорност

Проблемът с много хора е, че те са отговорни за повече, отколкото е необходимо. За семейството, за приятелите, за колегите, за деца, за съседите ... Списъкът е безкраен. Отчасти това може да бъде оправдано, например, във връзка с малки деца. Но в съвкупност, като претоварване не е само в тежест, но и унищожава хора. Но достатъчно, за да отговаря за техния живот, избори и действия.

Има и друга страна на проблема за отговорност. Когато си провали, гафове, нереализирани желания мъж обвинява другите. Ако не ви харесва работата, и малка заплата, тогава лошо и алчен шеф. Ако семейните отношения в продължение на много години, не носят щастие виновен, разбира се, съпруг, който е отнел красотата и път ... Това е просто абсурдно, но не променя ситуацията в положителна посока. Но ние се веднъж направили своя избор и сега трябва да отговаря за това. Но по някаква причина ние забравяме за нея, когато ви е удобно.

вредни навици ви

Реч тук не отива за тютюнопушене, алкохол и други зависимости, както и явления като ревност, раздразнителност, клюки. Те също така са станали лоши навици на повечето хора. Станете им заложник - тогава прекарват времето напразно. И животът имаме само един. И то си струва да губите по такъв лоши неща? И трите явления са свързани помежду си и да генерират един на друг. Те обикновено възникват, защото човек е недоволен от живота си, но в опит да компенсира собствените си неуспехи, той се отдава на всички сериозни, за да се очерни ближния си. Това е просто си живот това не става по-ярка. Постоянно наблюдение и клюки извънземен живот унищожи нашата собствена. Ако в близост до един човек, толкова зле, струва ли си го?

убеждение

Друг важен момент, който ни държи в отговор на въпроса как да се отнасяме по-простия живот, това е осъждането на другите. Ние се страхуваме да направи крачка напред в страх, тъй като тя ще реагира на други хора. На нивото на психологическите процеси, това може да се опише по следния начин. Много единици са присадени към нас от детството си, родителите или близки. Тези мисловни форми на подсъзнателно ниво, за да решат за нас, което е правилно и кое не е, какъв срам, каква чест. И когато човекът, въпреки тези настройки, решава да действа по различен начин, не е осъждане на страх, срам, самообвинение и т.н. Само живот - нашата. Тя е само за нас, за да се реши как и какво да го изгради. Така че не се притеснявайте за мнението на другите. Да, понякога е полезно, трябва да се предприемат, за да погледнете на ситуацията от всички страни.

психолози съветват

Как за лечение на живота по-лесен? Психология отдавна формулирани правила, насоки и продължава да ги създават, като се вземе предвид разнообразието от проблеми предварителни условия.

• Често ние се усложняват нещата и да създават проблеми за себе си. Необходимо е да се предприемат по света с много варианти, начини трябва да си поставят цели и да се стремим към тях. Това не е да се изолират от други хора и да действа самостоятелно. Само не участва в сценарии на други хора, не ви позволяват да манипулират страховете и наложени настройки.
• Решете как да започнете да приемате живота по-лесен, помощ размисъл и релаксация. Освободете цялата излишна от главата си. И се съсредоточи върху конкретния случай. Ако ситуацията не може да бъде решен, е необходимо да се промени отношението си към него. Начало живот и рутинна работа не е да ходя никъде. Но е винаги тревожете за тях? Опитайте вътре, за да се отговори на въпроса, защо и какво ви притеснява толкова дълго? И, може би, отговорът е вече на повърхността. Ти просто трябва да се държат на.
• Изправени пред сериозни предизвикателства в живота, ние често питам света: за какво? Не забравяйте, че всичко, което може да се появи ти, толкова по-добре. И не за нищо, но въпреки. Ако сте уволнени от работа, може би това е шанс да се намери нов, по-интересни и печеливши. Ако хвърли любим човек, може би той ще никога не са били достойни за и пред чака истинската любов. Ако сте сериозно болен и са отвърнали от вас, приятели, тогава ще трябва да зададете различни стойности и да помислим за тези, които могат да ти се доверя днес. Вземете който и да е друга страна, като положителен опит.
• Никога не съжалявам за себе си! Това губи потреблението на енергия. Той само ще влоши ситуацията и ще затегне още повече в вътрешен конфликт. Ако депресивно настроение все още да вземеш, психолозите, се препоръчва да се направи "шокова ключ". Това ще ви помогне да се филми за хора с трудна съдба с мотивиращо контекст "отнеме живота по-лесен", цитати от успели хора, да участват в благотворителност. За разлика от това ти е проблема може да изглежда дреболия. И това ще насърчи по-положителна нагласа и светлина за живота ми.
• Живейте по-просто, това означава да живеем в хармония между сърцето и света. Способността му да помогне за постигането на активен и ефективен любов. Да не се скъпя за милите думи, прегръдки и добри дела. Ако някой има нещо излиза по-добре от вас, не се отчайвайте и не завиждам. Напротив, радват и похвала на другите. Може би, си време още не е дошъл, и вие трябва да работите върху себе си. Или това не е за теб и си струва таланта си на различна област. Помислете за това! А негативните емоции трябва да гасят веднага.

• За да научите как да се научат да поемат живота по-лесен, трябва да се вземат златното правило. Живей тук и сега. Насладете се на всеки миг. ние често забравяме в шума и суетата на работа, както и да диша, да върви, да се почувства, яде, пие. Всяка сутрин с усмивка и благодарност. Радвайте се на себе си и любими хора дреболии. В края на краищата от тях и е нашият живот. Колкото повече запълване на всеки миг от оптимизъм и радост, толкова по-лесно се дават на информираността толкова лесно да се отнасят към живота.
• За да се постигне целта, трябва да вярваме в себе си и силата. Но вярата без дела - нищо! Седнете и изчакайте времето за море може да бъде безкраен. Ето защо, ние трябва да бъдем дори и решителен човек. Не се страхувайте да поемат рискове (в рамките разумна употреба) и направили глупави неща. Разбира се, мнението на другите е ценно, но не и от първостепенно значение. Ако направите грешка, можете да ги третира като опит. И тъй като е необходимо да се даде ценен извод за следващия си опит беше победа.

На примера на велики мъже

Много видни учени и творци са имали трудно съдбата и обстоятелствата на живота. Но това не им попречи да се преодолеят трудностите и да стане известен. Днес котировките си като лесно да вземат живота, да служат като полезни показатели за нас. Това са едни и същи правила и психологически техники, които са били създадени от горчив опит на други хора. Но като правило, да реализират своите пълни възможно само след собствените си фрустрации. Вслушайте се в съветите на успешни хора, които стоят. Поучете се от предшествениците оптимизъм, упорит труд и всеотдайност не може да навреди. Но по пътя на грешка и вие все още ще бъде негова.

PS

За да се разбере как да се вземат живота по-лесен, просто не приемайте повече, отколкото е. Необходимо е да се култивира положително отношение, на трезва преценка на ситуацията и неговите възможности. Ангажиране безумия - това не е неудобно, а понякога дори полезно. За да се правят грешки - това е нормално. Промяна на мислене, да бъде отворено съзнание, да слушате другите, но живее със сърцето си. И вие няма да забележите пространството около вас да се промени, а животът ще стане по-свободен и по-леки.