Как да се подготвим салата от краставици и яйце

Салата - може би един от най-разнообразни храни. Тя може да се готви почти нищо. Ако искате posytnee, ще се обърне "Цезар" с пилешко или скариди, добре познат "Оливие" с говеждо месо или език, както и други опции с добавянето на месо. Ако предпочитате по-лека храна - тогава нарязан сезонни зеленчуци със зехтин, билки и балсамов оцет перфектно допълват вечеря, или да са отделно ястие, ако сте на диета. Например, една проста салата от краставици и яйца - вкусна комбинация от продукти, която е във всеки хладилник. Те могат да варират като ежедневна диета, и сложи на празничната трапеза. Тази комбинация е доста балансирана, тъй като тя включва не само полезни витамини и минерали, които се намират в зеленчуците, но протеин. Калорични храни също е ниска, при условие че това няма да запълни много голям размер на майонеза. Идеален пълнене растително масло или ниско съдържание на мазнини сметана. Как да се подготви салата от краставици и яйца, както и варианти на това ястие може да се намери в нашата статия. Ще харесате този свеж микс, и може би това ще ви стане любимо допълнение към вечерята. За да се подготви салата просто и бързо, тъй като рязането на зеленчуци и яйце не отнема много време. Да започваме.

Ние се подготвяме салата от краставици и яйце

За голяма част от това ястие ще ви трябва:

- 3 варени яйца;

- 50-70 грама твърдо сирене (кашкавал може да се);

- 1 голяма краставица с ярко зелен плат;
- сол и малко майонеза.

Подгответе съставки, които след това можете смесват в салата. Краставици, яйце и сирене може да се втрива на ренде груби или котлет. Смесете, подправете със сол, поръсва се с черен пипер на вкус и се облича с майонеза. Ако предпочитате по-лек от гледна точка на калориите версия на ястието, вместо обичайните, можете да добавите ниско съдържание на мазнини майонеза, заквасена сметана и сезон салата с растително масло. Всичко е готово. Като се има предвид по време на готвене на яйца, ще се наложи само на 20 минути от началото на подготовката за получаване на вкусна и освежаваща салата. Между другото, през зимата, вместо пресни краставици, добавете солени или кисели. Салата от краставици и яйца могат да бъдат много лека закуска за алкохол на празничната трапеза.

Други възможности за приготвяне на ястията

Комбинирането на двете основни съставки на други продукти, новата ястие ще ви. Нека се опитаме да направим най-добрата версия на лятото салата, като към зелен лук. Вземете за него:

- 1-2 средни прясна краставица;
- 4 варени яйца;
- куп зелен лук;
- половината от главата маруля;
- майонеза или сметана за пълнене, сол и подправки (черен пипер).

От всички съставки сглобяват салата: краставици, яйца, лук и други зеленчуци трябва да се режат на средни, свързват един с друг и да попълните няколко супени лъжици нискомаслено заквасена сметана (за хранителни опции) или майонеза. Малко сол, поръсва се черен пипер и сервирайте. Тези рецепти са толкова прости, че те ще овладеят абсолютно всяка домакиня, и техните съставки, със сигурност има във всеки хладилник. Да ви е сладко!