Как да се радват на живота: Съвети психолог

уморен от скитане по мрачен есенен парка ли, проклет си за това, че неправилно построен разговора с клиента, не е подписана и няма да ви видя сега наградата. Къщи за вас ще паднат на проблема с членове на семейството, които винаги се нуждаят от нещо. Нов съсед се оказа много неприятно и конфликт тип, в допълнение към всичко - здравословни проблеми, тегло, сън и т.н. Можете да потърсите завист безгрижното двойката се смее на пейката и не знаят как да се радват на живота в тяхното положение ... Повярвайте ми, това не е толкова лошо! А фактът, че четете този материал, вече се говори за готовността за промяна.

Оптимизмът е необходимо!

Основното тяло на мъж - е мозъка му. Способността да се мисли, че да дадат правилна оценка на събитията позволява на хората да променят живота си драстично. Повярвайте ми, за да се улови най-много моменти на щастие, не се нуждаят от специални условия и много пари. Милиардерът на луксозна яхта може да се чувстват по-малко доволни от лошото обущар, който видя само, че новороденото си син. Щастието и удовлетворението - малко държава, но именно поради тези минути и се допълва живота ни. Насочете мислите си по този път. Забавяне отрицателен класифицирането му. Не забравяйте, Скарлет О'Хара Catchphrase: "Ще мисля за това утре!"

Погледнете ситуацията и винаги да си кажете думата "но": мрачния студен ден, но завърши изтощителна жега, топлината може да бъде поставен върху и да се разходят, дишане на чист и влажен въздух. Семейни проблеми? Но имаш семейство и деца, и някой цял живот мечтаят за това. Тя не се получи с договора? Това е шанс да се мисли за нови стратегии и перспективи. Livin 'Живота е този ден, този момент, това време и себе си! Буквално утре започваме да живеем като че ли всички ваши мечти вече са започнали да се сбъдне! Виждате ли какво ще се случи скоро.

Ти си единственият (ия) и уникален (ия)

И това е - истинската истина! Много комплекси и вяра в собствената си неадекватност формира изобщо различно: когато някой извършва вдъхнови родители, някой посяга към уважаван приятел и обвинява себе за лош късмет, някой се чувства като сива мишка на фона на ярко красива приятелка. Това, което обичам, а след това? Ако въпросът ви се запитате честно, мисля: кой си ценя това, ако не знаете си заслужава? Как да се радват на живота, без самочувствие? Ако човек е прекалено развит самокритика, самобичуване и подценяване, че ще бъде трудно да бъде щастлив. Не са хора в света, които природата не ще бъдат възнаградени с нещо, което ги отличава от другите. И не се страхувайте да се възнагради понякога, обичани, непланирана почивка или вкусен десерт. Всеки ден гледам в огледалото и се усмихна на себе си и да каже: "Live здрави! И в този ден - за мен "

Кажи ми кои са вашите приятели

Понякога живеят щастливо тук и сега човек предотвратява антураж си. Това не означава, че трябва да напусне семейството си, или да спрете да се помогне на болен приятел. Долната линия е различна: гласуване трезво социалния си кръг. Ако прекарвате много време в компанията на Whiners който всички разговори са намалени до придирчив, клюки и псуват един несъвършен свят, че е малко вероятно вашето възприятие ще бъде различна. Направете го проба от човек, който разполага с всички противоречия, което е винаги весел и доволен от себе си. Гледайте ги говорите, да се опознаем отношението му към живота, попитайте за способността да се преодолее проблемът. И възрастта на другата е изобщо не е важен - понякога мярка за ценности в живота става мек стар, а понякога и много млад и активен човек.

Винаги трябва да се опитват да общуват с хора, е равно на нивото на моралните ценности, ниво на образование, кръг от интереси. Гледайте телевизия избирателно, елиминира напълно отрицателно. В цялата тази индустрия е печелене на пари - и вие сте там, за да прави с него.

Ние не сме решили да се кандидатира за съветите на личната психологията като американци. Добър или лош - отделен въпрос, но това удобно се чувствате във външния свят трябва да се научат - това е факт. Научете се да бъдете весели хора, които наричат себе си щастлив.

Щастието за парите си купите?

Как да се насладите на живота на бедността? Възможно ли е щастието без пари? Или щастието не е в парите, но в техните номера? Този въпрос се обсъжда от всички и навсякъде. Всичко се сближат в общото мнение е: пари - това е възможност да се отговори на нуждите им. Разликата е, че всеки има различни нужди. Някои искат да бъдат богати, за да се гарантира нейната приложимост, производство на енергия, друг важен изискване за свобода на действие и движение. Ето отговора: пари сам, по никакъв начин, не означава нищо, удоволствие ще ви отведе до това, което ги харчат.

Завист - враг на щастието

За да можете да се насладите на свой собствен живот, без да го сравняват с другите, и никой не завижда, не се дава на всеки. Ревността убива приятелство, любов. Той унищожава чувството за семейни връзки става причина за враждебност и престъпления. За себе си завист - на лошо настроение, недоволство, и увреждане на периферните нерви. Напълно се отървете от този лош чувства са, ако се научите:

а) обичат себе си;

б) да обичате хората;

в) да се намери баланс между техните нужди и възможности.

Има хора, които не обичат да излагат своите неуспехи показват. Зад всеки успешна кариера, щастливо семейство е на стойност един дълъг и усърден труд, а понякога и големи загуби, които никой не иска да пожелая. Бъдете наясно с това и да се опитаме да разберем какви качества са помогнали на други да постигнат това, което ние бихме искали и вие. Не губете енергия на завист, да си кажете: "Просто живеем живота и да бъдем щастливи." И не забравяйте, в този момент, хиляди хора мечтаят за това, което имаш! Например, ако способността да се вижда и чете в интернет.

Какво значи да обичаш хората?

Това означава да ги вземе за това, което са те. Вечно недоволни и сърдит съсед може да стане толкова самотна, може би, детството не се случи. Не всеки в света доброто и пухкави. Светът като цяло е несъвършен. Любовта на живота и не се опитвай да се образоват всеки по свой собствен начин - това не означава всичко да се моля. Някои хора не са обект на образованието в зряла възраст, нито вашата доброта, нито жалко да не ги превъзпита. Изграждане на живота си, така че тези, които са неприятни за вас, пресече пътя възможно най-къси. На живо - чудесно! Не губете време се карат! Най-добрият начин да спечели конфликта - да го елиминират.

Очаквания и реалности

Не очаквайте прекалено много от живота, а след това разочарованието ще бъде по-малко, а всеки постижение ще зарадва повече. Това не е да се каже, че няма нищо да се планира и се поставят цели. Само на целите трябва да бъдат реалистични. Психолозите съветват да се използва тази тактика. На първо място, да се научат да живеят сега в хармония със себе си и да се определи с една стъпка в развитието си (за кариера, взаимоотношения), вие на практика може да реализира. След това, да вдигнем летвата по-високо и по-високо. Не спирайте там, и хвалят себе си за успех.

Магически думи на благодарност

Направи навик психически и глас благодаря на Вселената за всеки ден от живота си, за всичко, което имаш. Благодаря на пръв поглед не на всички? Това не е вярно! Имате ли живот, подслон, вода, храна, поглед. Това е начина, по който всеки ден, да бъде благодарен на Бога за това, че (Вселената, съдбата, в когото вярвате). Как става това? Нашата мисъл е материал. Точно така! Evil привлича зло проклятие връщане бумеранг, благодарение възприема вселена и се връща с добавка. Искрено благодаря на хората, които ви помогнаха.

прави добро

Как бихте не е лошо в момента, винаги помнете, че има някой, който е по-лошо. Помогнете да се наслаждават всеки ден на някой друг наблизо. Тя не се нуждае от много пари, просто достатъчно желание. Понякога човек в беда, трябва просто приятелски участие. Само не поиска похвала и да се похвали с добрите си дела за всеки повод. Искрен добре да бъдете тихи, и животът ви ще бъде пълна и неподправена вътрешна светлина и радост.

Тази омраза работа

Какво означава да се наслаждавате на живота? Радвайки се на всеки ден, в който живеем! Събуждайки се с очакването на нова и попълнете удовлетворяване на минали събития. И тук е благополучно: когато човек се занимава мразеше да му помогне, той не искаше да се събудя сутрин и сън през нощта не смущаващи мисли. Щастлив е онзи, който има възможност да се печелят с удоволствие. И ако добре платена позиция довежда до ярост и неврози? Изходът е винаги там.

1. Промяна на вашата работа, професия, да се измъкнем от офиса.

2. Анализ на това, което е по-важно в момента: здрава нервна система или това е доход, който ви дава възможност да се издържа семейство? В този случай, да сме благодарни за това, че имате такава работа.

3. Опитайте се да превърне хобито си в любима тема на доходи - това е, че много хора да работят. И заплати имат и удоволствие всеки ден.

Бъдете упорити

Много често стереотипите наложени ни от семейството, обществото и околната среда, за да проникнат толкова дълбоко в нашето съзнание и корени там, че ние се страхуваме да бъдем щастливи, ако се нуждае от тях, за да се оттеглят. В кой университет правя, с когото да създадат семейство, как да общуват с приятелите си, начина на извършване на разстояние - това е до вас. И ако искате пекат пайове, а след това не се опитвайте да се убедите, че имате нужда от кариера на лекаря някаква наука в името на продължаване на семейната традиция. В края на краищата вие ще бъдете щастливи и вас, и околните, за да общуват с човек, който знае как да се радват на живота - това е удоволствие. Не се страхувайте от радикални промени. Ако тази идея узрее - действа.

В здраво тяло - здрав дух

Сред хората, които поддържат здравословен начин на живот и правилното хранене, много малко мрачни песимисти. Упражнение, йога, танци, повишаване на нивото на удовлетворение. В допълнение, колективни уроци ни позволяват да намерите приятели сред съмишленици. Прекарвайте повече време сред природата. Опитайте се да започнете просто ходят пеша поне част от пътя за вкъщи от работа, за предпочитане през сито с квадратни или парк. Един мъж винаги намира време за това, което той наистина иска. Понякога си любим човек, просто трябва да се вдигне и да избута публикацията.

Той не може да се наслаждавате на живота на един човек, който има здравословен проблем. Постоянно недоволство от мястото си в обществото води до проблемите на този важен компонент. Ето един порочен кръг завои. Счупете тя може да бъде само по собствено желание, за да бъде здрав и щастлив.

Същото важи и за системата за снабдяване. Нито изтощителна диета не донесе щастие на никого. Постоянно гладен очи не могат да изглеждат щастливи. Храната е приятно, когато тя е вкусна, красива и полезна. В най-важните индивидуални нужди и чувство за мярка.

Животът е красив! Аз я обичам, себе си и семейството! И се радвам!