Като плуване може да окаже въздействие върху мозъка ни?

Ако обичате да плувате, гмуркане или да плуват в басейна през горещите летни дни, ти осъзнаваш, че за осигуряване на добро обслужване на тялото си. Може би това интуиция шепне за вас, което е добре за тялото и мозъка.

Плаващ или сетивата

За да се максимизират ползите за здравето на водните процедури, обърнете погледа си към плаващи съоръжения. В този случай, не е нужно да се направи, просто трябва да легне в, пълни с морска вода отделен звукоизолирана камера. Това е известно като сетивата, а през последните години тя набира все повече и повече популярност. По това време, терминът измислен доктор Родерик Borrie, който през 70-те години на миналия век, заедно с колегата си Петър Syudfeldom учи терапевтичните ефекти на камерата. Малко след това, Доктор Джон Лили изобретил специален резервоар на плаващ, който бързо става популярен в САЩ и Европа.

Гмурнете се в транс

Лице в сетивата камера, потопен в състояние на транс. Когато мозъкът се стимулира от тета вълни, това е като бавно вдъхновение или медитация по време на дълбок практика. Изследователите сравняват това състояние на дълбока релаксация, че това лице е в състояние да изпитат точно преди лягане или веднага след събуждане. Поставете вътре лицето на камерата разбира, че е постигнато състояние на транс, в момента, когато той вижда пред себе си ярки изображения. Смята се, че мозъчната активност тета вълна по-бавно от гама, бета и алфа мозъчните вълни, но по-бързо от вълни делта, като ефектът на духовно просветление.

Процедурата ускорява пълна циркулация на кръвта в тялото

По време на процедурата на плаваща отбелязва увеличение на циркулацията на кръвта в тялото. Следователно, кислород влиза в клетките на тялото (включително мозъка) с по-голяма ефективност. Плуване в отделен запечатан камера кара тялото към пълна релаксация. Тези, които са преживели тази процедура, да я сравни с усещането за безтегловност. Въпреки това, всички вътрешни системи не обременени с фактори за страничен удар започне да функционира безпрепятствено. Кръвоносните съдове се разширяват, което допринася за бързото развитие на кръв и кръвното налягане. Като цяло, сетивата е насочена към намаляване на симптомите на възпаление в организма и повишаване на нивото на ендорфини в мозъка.

Променя няколко нива

Потопете се в затворена камера с вода помага за подобряване на физическото и психическо здраве. Плаващ терапия работи на няколко нива. Когато се подобрява кръвния поток, всички от най-големите органи на тялото да получите повече кислород. Този метод на релаксация е особено за пациенти с конгестивна сърдечна недостатъчност и хипертензия.

Облекчаване на симптомите, свързани с психични разстройства, там се дължи на повишената секреция на ендорфини - химикали, които отговарят за състоянието на еуфория. Тези вещества са станали известни благодарение на своята важна роля в упражняването. Еуфорията, свързани с товари улеснява физическата болка и намалява нивата на стрес. Сега всички едно и също лице може да получи, без да губите ценна енергия.

Сензорна лишаване е сложен процес

Можете да получите извънредно релаксация, вземането на вана или потапяне в морето. Въпреки това, флотацията не може да се сравнява с всички известни водни процедури. Този процес е много по-трудно да се организира. Обикновено, тези камери са оборудвани с най-големите курортни градове. Тази услуга не е включена в цената, както и масаж.

По време на сесията на клиента се поставя в камерата наполовина пълни с топла вода, чиято температура не надвишава 34 градуса по Целзий. Обикновено добавя към кораба голямо количество морска сол, която държи един човек на повърхността. Резервоарът е проектиран по такъв начин, че това е просто невъзможно да се удави случайно, дори ако клиентът е заспал. Солта позволява да плува, да не се прилага за този специални усилия.

Този метод е полезен за професионалните спортисти

Учените са успели да осигурят положителен ефект върху процедурите, свързани с постигане на професионални резултати в спорта, особено при тези видове, които се нуждаят от засилена координация око-ръка. Сред другите предимства на този метод могат да бъдат споменати намаляване на симптомите на артрит, синхронизация на лявото и дясното полукълба на мозъка, подобряване на качеството на съня и будност, както и облекчаване на симптоми на отнемане.