Мога ли да спя и буден в същото време?

Всеки от нас поне веднъж, но той е в такава ситуация, когато изведнъж се почувства дискомфорт във врата му, а очите му започнаха да се затварят, и дойдоха рязък спад в етапа на сън. Когато човек след това внезапно се събуди, той осъзнава, че не може да си спомни последните няколко секунди, а в паника започва да се пита какво се е случило. дали той сънува в този момент, или е напълно в безсъзнание?

Какво е микросън?

Добра новина: ако в този момент все още са били в безсъзнание, той вероятно е само за няколко секунди. Невролог Кристоф Кох пише в скорошно Scientific American, че човешкият мозък може несъзнателно да получите в микросън фаза, и в този момент просто флаш излизането на нашето съзнание, но след няколко секунди се е появил внезапно пробуждане.

Микросън - грешка на съзнание?

"Ти се спи, очите ви бързо ще се уморяват, клепачите натежават, вие започвате да неволно понижава и вдигна глава, а след това все още върви надолу и остава в едно положение. Тази грешка на ума си "- казва Кох. микросън фаза може да се появи внезапно. Това основно се случва по време монотонни дейности: шофиране на кола, на един скучен лекция, а не за лицето, което представлява интерес, дори и по време на дългите скучни разговори. Например, в едно проучване, участниците прекараха много време (около един час), на заседание пред компютъра и гледа монитора, прави нещо еднообразен. През това време, участниците в експеримента се наблюдава 79 микросън епизоди, продължителността на всеки е от 1.1 до 6.3 секунди.

Какво е сън и сън, наистина?

Честно казано, сън - това не е това, което ние си представяме. Имаме малко различно разбиране за това състояние. Ние сме свикнали да вярваме, че самата мечта е разделена на няколко части, които ние самите да зададете и контрол. Например, ние можем съзнателно да се отпуснете през нощта или като една дрямка в следобедните часове. Но има и микросън - мимолетен процес. С него просто не е толкова просто.

От думите на Кох, като дрямка - това не е двоично състояние. В този момент всъщност можете да гледате, можете да спите, или някъде по средата фази на съня. Само по този начин, или това не се случи. Така например, през първата нощ на ново място на лявото полукълбо на мозъка на човека по време на дълбок сън е активен. Може би това е защитна реакция, която ни държи в състояние на бойна готовност.

Също експеримент с животни се проведе, по време на които беше установено, че те също могат да бъдат частично да спи, докато сте будни. Изследването, което е публикувано в списание Нейчър през 2011 г., авторите описват как са извършени изпитания с експериментални лабораторни плъхове ги наблюдаваше по време на сън и описва всички процеси и фази. Друг Кох обясни, че по време на дълбок сън настъпва от време на време опрощаване на всички процеси, дори и някои от нервните клетки спре всяко електрическа активност в 300-400 милисекунди. С други думи, някои спят неврони, а други да се събудят.

Сега стана ясно, че границите между сън и будност не са ясни, те постоянно се променят, а понякога дори не съществуват.