Най-добрите витамини за дете 2-годишна възраст. Какви витамини са най-доброто за детето

Думата "витамин" е от латински произход, преведена като "Вита" означава "живот". Заедно с витамините тялото се нуждае от минерали. Те са вид строителни материали за човешкото тяло. Без тези вещества не могат да бъдат нормалния растеж и развитие (както физически, така и психически). По време на липса на витамини и минерали, лошо се абсорбира.

Витамини за възрастни и деца

Витамини за бебе 2 години са различни по състав и дозиране на техните съставни материали от тези, които се нуждаят от възрастен. Понякога си доза в детските лекарства е по-висока, отколкото за възрастен. Това се дължи на факта, че тялото на детето се нуждае от повече витамини и минерали в сравнение с възрастните. Например, скелета възрастен се формира, и лицето се нуждае от витамин D 4 пъти по-малък от едно дете скелет, който е образуван. Само за 10-11 години в стандарти витамини за деца и възрастни на практика престава да се различават.

Тялото не може да произведе най-много минерали, тъй като се нуждае. Поради това, те трябва да бъдат заменени. Като се има предвид, че повечето от витамините не са складирането във вътрешността на тялото, за да следи за търсене на полезни изкопаеми е необходимо всеки ден. Ако децата имат недостиг от тях, има недостиг на витамини. Това е причината, че детето започва да изостава в растежа и развитието.

Най-добрите витамини за дете 2-годишна възраст - са тези, които идват с храна. Но това не винаги е възможно - част се абсорбира от тялото не заради индивидуални черти, се губи по време на готвене и съхранение на продукти, както и някои продукти, които не обичат деца.

Когато е необходимо да се използват витамини в препарати

Витамините са от съществено значение за растежа и правилното развитие на децата. Но по въпроса за това дали да се даде или да не им се даде под формата на лекарства, има много мнения. Някои хора са категорично против даде детето си витамини за деца на възраст над - от 0 до 4 години - от аптеката и да откриете, че всички необходими елементи, трябва да се приемат с храна. И това, от една страна правилно. Но ако детето е недохранено, тя няма да получи достатъчно хранителни вещества и да предизвика недостиг на витамини. В този случай, не лекарства трудно да се направи.

Доброто хранене - какво е това?

Под правилно хранене включва следните приблизителни диета:

1. Дете-малко 2 пъти седмично използва червено месо (говеждо, агнешко, и така нататък. Г.).
2. 2-3 пъти седмично на детето яде птици.
3. Най-малко два пъти седмично детско меню, прясна или замразена риба включена.
4. Най-малко 2 пъти седмично, едно дете яде яйце.
5. Ежедневен прием на млечни продукти.
6. Всеки ден, да се хранят най-малко 5 вида зеленчуци и плодове.
7. Всеки ден в менюто има масло и растително масло.
8. Въглехидратите съставляват не повече от половината от всички храни яде.

Ако диетата на детето, това съответства на, не е необходимо да се прилагат допълнителни витамини. За едно дете на 2 години от полезни вещества в достатъчно такава диета.

Витамини в храните

Повечето от естествени продукти, които са по рафтовете в магазините, ще трябва да се подготвят преди употреба. Под влияние на температурата на дадено вещество може да загуби членския си хранителни вещества. Това важи както за съхранение на храни в замразен вид, и тяхната подготовка при високи температури.

Например, замразени плодове и зеленчуци съдържат по-малко хранителни вещества, отколкото в прясно състояние. И когато готвите месо брой на витамини от група В , може да намали 35-80%, в зависимост от начина на готвене (пържене витамини се губят в по-голяма степен, отколкото чрез варене).

Защо препоръчва витамини в 2-годишна възраст

Докато детето е малко и хранени кърма човека, тя не се нуждае от никакви други витамини. Кърмата - единственият хранителен продукт, който съдържа набор от всички необходими материали за нормалния растеж и развитие на децата, както и че не е необходимо в този случай да се даде витамини за деца. От 2-годишна възраст дете яде повече обикновена храна, която има по-малко витамини от кърма или адаптирано мляко. Храната, консумирана от бебето, не е толкова богата на витамини и минерали, много изискват малки растящите органи.

Правилното решение грижовните родители ще изберат най-добрите витамини за деца от 1 година. Чрез избора им, трябва да се обърне внимание на това, което са необходими хранителни вещества в определена възраст. Следователно, необходимостта да се намери състав, който съдържа целия комплекс вещества. Важно е, че в структурата на витамин К не е - присъствието на веществото насърчава съсирването на кръвта.

В търсене на отговори на въпроса за това, което са подходящи витамини за деца от 2-годишна възраст, родителите прибягват до съветите на близки и приятели, често се забравя, че най-доброто решение в тази ситуация би било да се обърнат към лекар-педиатър, който, въз основа на състоянието на детето, може да ви посъветва за най-подходящите продукти.

Не е последната роля се играе от мнението на родителите, които дават на децата витамини. Често има добри отзиви за:

• витамини "Мулти вани" за деца 2-7 години;
• препарат "Biovital гел";
• витамини "Връх".

В каква форма да се използват витамини

Витамини за бебе 2 години има таблетки и сиропи. Деца до 3 години твърди наркотици употреба под формата на хапчета, така че много хора предпочитат да използват сиропи.

Но трябва да се обърне внимание, че таблетките имат ясна дозиране и нейната объркана трудно. При използване сиропи да се направи грешка в дозата е много по-лесно. Грешен доза може да доведе до липса или изобилие от витамини.

С цел да не се бърка с доза от лекарство под формата на сироп, винаги трябва да се използва с мерителна лъжичка или чашка за дозатора (обикновено те се доставят с продукта).

Витамини и добавки?

Преди да се даде предимство на един или друг вид лекарство, което трябва да се разбере какво представлява всеки.

Витамини - лекарства, които са необходими за лечение или превенция на дефицит на витамин или витамин недостатъци. Подготовката се назначават след преглед и консултация от квалифициран педиатър.

Добавки - хранителните добавки. Те не са лекарствени средства и не се лекува. Добавки се използват с храна и може да помогне, ако няма хиповитаминоза и авитаминоза. Те просто се коригира недостига на витамини, стига да не води до заболяване. Повечето хранителни добавки в състава му не се съдържат редица хранителни вещества, които трябва да се намират на установените норми.

Хранителните добавки могат да бъдат закупени в супермаркет или фирма мрежа, която има нищо общо с фармацевтичния посока. Купили и те често се използват без лекарско предписание. Добавки се препоръчват почти навсякъде и всичко останало. Но вземането на наркотици, само когато те са необходими, в противен случай могат да се появят при предозиране. В допълнение към лекарите няколко пъти по-склонни да се обърнат към проблема с витамин предозиране, отколкото с тяхната липса.

Преди да се определи , които са най-добрите витамини за детето (или допълнения), е силно препоръчително да се търси професионална помощ, а именно педиатър, който води детето си и да знаят всички функции на тялото му.

Липсата на витамини - най-опасни и как да се прояви

Липсата на витамини се отразява на състоянието на целия организъм. Но симптомите могат да бъдат доста различни, в зависимост от това, което вещество не е достатъчно:

• Витамин А - дефицит се отразява на състоянието на кожата, дихателните пътища, както и визията. Витамин А предпазва от дерматит, обрив от пелени, той помага да се бори бронхит и подобрява зрението.
• В витамини - група не съдържа един витамин. Тяхната липса на ефект върху растежа на бебето, нивото на хемоглобина, състоянието на кожата, апетит, състояние на централната нервна система.
• Витамин С - недостатъчно количество в организма може да доведе до настинки, трудно зарастващи рани и натъртвания бледност на кожата.
• Витамин D - е от съществено значение за усвояването на калция. С недостатъчни количества от този витамин, неправилно оформени костите и ставите, които могат да причинят рахит.
• Витамин Е - липсата му може да доведе до ниско тегло на бебето.

С липсата на витамин предписващите, които да компенсират недостига. Препоръчително е да се прилагат комплексни препарати, като например витамини Multi раздели "Kid" - от 1 до 4 години, Multi Tabs "Класик" - с 4 години или Multi Tabs "Baby" - за деца до 1 година.

supervitaminosis

Хипервитаминози - остро заболяване, което се случва по време на интоксикация висока доза на един или повече витамини. Могат да възникнат в резултат на приемане на храна, която съдържа по-високо от нормалното количество витамин, и в резултат на получаването на големи количества медицински препарати.

Най-честите хипервитаминоза мастноразтворими витамини, т. За. Водата-разтворим не се натрупват в организма и заключението е достатъчно проста.

Той казва, че преди да се определи кои са най-добрите витамини за детето, че е необходимо да се обърне внимание на диетата си и да компенсирате тези вещества, които наистина не е достатъчно.

Как да убедим едно дете да яде Vitaminki

Много родители се сблъскват с факта, че детето е под никакъв претекст не иска да яде хапчета или напитки и други лекарства. С витамини може да бъде една и съща ситуация.

За щастие, производителите се е убедил да витамини за деца от 2-годишна възраст или ранна възраст привлякоха вниманието на децата. Постигнахме това благодарение на разнообразието от форми и вкусове на продукти. Малките деца са щастливи да се яде лекарства под формата на животни или други знаци. Но дори и ако формата не привлекат вниманието на детето и родителите не могат да получат за ядене витамини, може да се даде на тях под формата на прах, който се разтваря в едно питие или дори овесена каша.

Митове и истината за витамини

"Витамини за бебе 2-годишна възраст, които се продават в аптеките - е" химия "и те са опасни за детето" - това мнение е често срещано сред по-възрастните хора, които не вярват на модерни лекарства и смятат, че всичко, което се продава в аптеките - ". Химия" Така че независимо дали това е във връзка с витамини? Всички лекарства съдържат съединения, които отговарят напълно на естественото, повечето от тях са получени от природни източници. Освен това, преди лекарствата влизат в асортимента на фармацията, те са напълно тествани за ефикасност и безопасност по време на употреба.

"Полезните вещества трябва да се получават само от натурални продукти, както и липсата на витамини може да компенсира най-различни ястия." Храни, трябва да бъде не само разнообразни, но също така и висок клас. Единственият продукт, който съдържа целия комплекс от витамини - млякото на майката. Други продукти, които не могат да съдържат всички необходими вещества и освен това - в необходимото количество. Струва си да се обръща внимание на факта, че продуктите са склонни да губят хранителни вещества по време на съхранение или готвене. Съотношението на витамините в комплексните препарати съответства на нуждите, в зависимост от възрастта на лицето.