Защо се пие рибено масло? Защо спортисти пият рибено масло? Защо е необходимо да се пие капсули рибено масло?

В средата на норвежки фармацевта на XIX век AP Moeller отбележи, че жителите на страната му, постоянно ядат черен дроб на треска масло, почти не се оплакват от здравословни проблеми. След много изследвания, той се научава да произвежда масло от прясната риба, която в най-скоро става известен по целия свят. Защо се пие рибено масло? Това ще научите, като прочетете статията.

Защо аборигените местните жители на Гренландия, не боли сърцето?

През 1975 г. е проведено американско изследване учени. Обектите са били жителите на Дания, САЩ, Канада и САЩ местните жители - Гренландия ескимоси. Учените са се опитвали да докажат вредните ефекти на мазнини на човек. Установено е, че разпространението на заболявания на сърдечно-съдовата система на датчаните и Северна Америка е 10 пъти по-висока от тази на Greenlanders.

Причината лежеше в състава на мазнини се консумират. В основата на диетата на американци и датчаните са мазнини с омега-6 киселини, ескимосите са мазнини с омега-3 полиненаситени мастни киселини, получени от морски риби.

Последните проучвания на омега-3 мастни киселини

През последните 40 години ситуацията не се е променила. Откритията, направени в средата на ХIХ век, а през 1975 г., те открили повече и повече доказателства. Така че, през 2006 г., в резултат на изследването на въздействието на омега-3 мастни киселини са били открити за намаляване на смъртността сред пушачи, пациенти с диабет, хипертония.

Биологични ефекти от въздействието на рибено масло

Защо се пие рибено масло? Той е 95% усвоими от човешкия организъм. Освен това, е необходимо да се разграничат следните биологичните ефекти:

• Противоатеросклеротичен. Това допринася за лечение и профилактика на атеросклероза и кръвни съсиреци и плаки.
• Хипотонични. Тя е свързана с намаляване на вътречерепното налягане, придружено от главоболие, умора и сънливост.

• Един противовъзпалително.
• Hypocoagulation, че помага за намаляване на ставките на съсирване.
• Lipotropny. С трикотажни с нормализиране на холестерол и липиди в тялото.
• Ритъмни нарушения. Нормализира пулс, кръвно налягане, намалява стреса върху сърдечно-съдовата система.

Елементите, които са част от рибено масло

Защо се пие рибено масло? Той съдържа много полезни витамини и минерали. Нека поговорим за някои от тях.

Витамин А се използва за поддържане на целостта на косата, кожата, лигавицата на организма на. Той има положителен ефект върху зрителната острота и координирана работа на храносмилателната система, това се отразява на бързите регенерация процеси на костите. Неговият дефицит води до стратифицирана плоскоклетъчен епител в бронхите и на пикочния мехур (метаплаза) и образуване на склеротични тапи заслепяване и.

Витамин D в организма се произвежда в оскъдно количество излагане на слънце. Той стимулира саморегулиране на организма, улеснява проникването на калций и фосфор в клетката поддържа състоянието на костите, благоприятен ефект върху нервната система, засилва имунната система, влияе на генетичния апарат на клетки на червата и увеличава производството на протеин. На наличието на витамин D, зависи от състоянието на сърцето и кожата. Недостатъкът на този материал нарушава калциев обмен, неговите намалява концентрация, което се отразява състоянието на паращитовидните жлези.

Омега-3 киселина

Защо се пие рибено масло? Омега-3 мастни киселини, които не са способни да се произвеждат само в човешкото тяло. Единственият им източник - мазнини риба. Те играят ролята на стимулиране на имунната и хормоналната активност. Недостатък води до невъзможност да се противопоставят на възпалителни реакции, такива като ревматоиден артрит.

Ползите от рибеното масло за възрастни

Какво трябва да се пие рибено масло за възрастни? Възстановява набръчкана, необработени черва и увеличава теглото си с 15%, което подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт и повишава резистентността към алергии. Поради потискане на токсични полиамиди успешно се борят с псориазис.

Какво трябва да се пие черен дроб на треска масло? Учените са открили, че кожата е добре засегната от комбинация от витамин Е и рибено масло, така че да ги използвате заедно по-добре. Тази комбинация увеличава еластичността на костната тъкан и поддържането на фосфор. Рибеното масло - отличен предотвратяване на кашлица, болки в гърлото, ако се приемат в началото на есента на 3 седмици преди хранене, следобед и вечерта. Този продукт е също така източник на йод.

Нормални възрастни активно консумират 1 грам на ден. Рибата, която съдържа хранителни вещества, препоръчва къкри и се вари, идиот, но в никакъв случай не се пържи. Трябва да се помни, че рибеното масло - това е лекарство, а назначаването му трябва да се съгласува с лекар. В някои случаи, продуктът се използва за лечение на рани и изгаряния.

Ползите от рибено масло за деца

Какво трябва да се пие рибено масло за деца? Липса на омега-3 мазнини, които причиняват проблеми в поведението и психични разстройства. Белязана от нарушения на вниманието, недостиг на усвояване на четенето, аутизъм, диспраксия, зрителни нарушения. Ако бебето не е получил този материал в точното количество по време на бременност, а след това се отразява на психическото развитие на детето: координацията на движенията, неподходящо социално поведение. Видими следи включват безпокойство, лоша организация, ниско самочувствие. Тези деца често имат проблеми в училище, семейството, сред връстници. Приемането на рибено масло възстановява здравето на детето. След получаване на системни наблюдаваните положителни промени и постепенното премахване на патологичните симптоми.

За какво е необходимо да се пие черен дроб на треска масло? Тя трябва да се дава на деца, като превантивна мярка. Тя насърчава формирането на мозъчната тъкан, както и:

• образува добър изглед;
• премахване на симптоми на разстройство с дефицит на вниманието;
• укрепване на имунната система на детето;
• подобряване на костната структура.

Официални проучвания, проведени в няколко страни (Великобритания, САЩ, Германия), показват, че 48% от децата, които взеха рибено масло по-рядко от другите, посети педиатър през есенно-зимния период. Този ефект е особено изразен след 4 месеца от приема на лекарството.

Деца рибено масло се прилага с chetyrohnedelnogo възраст. Приемът започва с 3 капки и да коригира размера на потребление до 1 чаена лъжичка на 1 година. За профилактика на рахит назначава прием от 2 месеца и да го продължи в продължение на 2 години. Ученици от рибеното масло е показан като средство за стимулиране на развитието на интелигентност.

Ползите от рибеното масло за жени

Защо една жена да се пие черен дроб на треска масло? За тях важният компонент на козметичен продукт: наличието на витамини и минерали, омега киселини, наситени и срещуположната усъвършенстване, коса счупване и подобряване на състоянието на кожата. Налице е техническа рибено масло, добавя към различни маски, чрез които всеки ден косата ще блесне повече и повече. Материално ефект за други ще се види в 2 седмици.

Назначаване на рибено масло за бременни жени

рибеното масло за бременни жени, предвидени за нормална бременността на детето и като профилактика на усложненията:

• преждевременно раждане;
• депресия след раждане;
• за поддържане на зрителната острота при майката и детето;
• превенция на възпалителни процеси;
• предотвратяване на оток;
• херметизация;
• загуби на протеин в урината;
• предотвратяване на гърчове;
• намалено телесно или детска смъртност през първите 7 дни от раждането.

Положителният ефект от приемането е възможно само при условие, че дневната норма, въз основа на правилата на 0,5-2 грама на ден.

рибеното масло за спортисти

Защо спортисти пият рибено масло? Като източник на протеин и креатин, той е един от най-полезните добавки за културисти. Рибеното масло укрепва имунната система, непрекъснато намалява под влияние на системно обучение, той активира мозъка, намалява умората на спортисти и хора, които страдат тежко физическо натоварване. Помага за защита на тъканите от увреждане, което допринася за растежа, има положителен ефект върху ставите и кожата, предпазва имунната система и осигурява здравословна енергийните доставки в тъканите.

Рибеното масло не само допринася за растежа на мускулите, но също така намалява производството на кортизол, който има положителен ефект върху запазването на енергийните ресурси на организма. На спортист на масата 2-3 пъти седмично трябва да присъстват ястия от сьомга и сьомга. Мастни киселини, съдържащи се в рибеното масло, увеличават чувствителността към инсулин допринесе за производството на тестостерон и съответното хормон. След обучението, мъжете се препоръчва да се използва коктейл от фолиева киселина, рибено масло и витамин Б. Децата и възрастните хора изискват по-малко консумация на мазнини.

Мъжете се нуждаят от балансиран прием на омега-3 и омега-6, което се постига чрез специално изработени за приемане фармацевтични добавки.

капсули с рибено масло

Защо е необходимо да се пие капсули рибено масло? Предимствата на този продукт:

• маскиране миризмата "на риба";
• точност измерване;
• облекчаване на рецепция;
• полиенови съединения, са склонни към окисляване и унищожаване на открито запечатва.

Има два вида на капсулиране:

• капка;
• ротационен матрица.

Съставът на капсули включват глицерин, желатин, не-кристализиращ сорбитол. Преди приложение е необходимо да се извърши ръчно изследвания и се консултирайте с вашия лекар. Съдържащи се в палмитиновата на капсулата и олеинова киселини допринасят за понижаване нивата на холестерола в кръвта, което е доказано в клинични проучвания на пациенти.

Противопоказания

Противопоказания за използването на фармацевтичен рибено масло: хемофилия, неизправност на щитовидната жлеза. Рибеното масло е противопоказан при излишък на витамин D и калций, ако присъства форма на белодробна туберкулоза, бъбречна недостатъчност, уролитиаза, смущения в жлъчния мехур, на щитовидната жлеза.

В резултат на това редица проучвания беларуски учени стигнаха до заключението за вредния ефект на предозиране при пациенти с нарушен глюкозен толеранс и хипертриглицеридемия. Съвсем наскоро, на фармацевтичния пазар продуктите на руските базирани на омега-3 са представени само от чужди производители.

Останете здрави!