Пийте сок често: рецептата ще ви помогне да го направи по-полезни

Всичко като дете майка ми даде да пие плодов напитка. Обикновено, тази напитка е много проста. За да го направи, използвани средствата, с ръка: варено или филтрирана вода, сладко и захар. На тези съставки и получава вкусно, познат от сок детство. Рецепта на напитката е малко по-различен от познатия и лесен метод на получаване. В тази статия ще научите как да се направи червена боровинка правилно в съответствие с всички стъпки.

На първо място, трябва да се каже, че от това, което ние можем сок. Най-често това се прави от всички видове плодове: малини, боровинки, касис, череши, боровинки, ягоди и много други. Вкусът му е много голямо разнообразие. За плодове често се добавят ядки. Това допълнение не само прави вкуса по-необичайно, но и запълва напитки специални свойства, присъщи на гайките. Например, фъстъци активира умствената дейност. Стъргани ядки могат да служат като идеалното допълнение към тази вкусна напитки като сок.

Рецепта за разрешителни и наличието на плодове. Така че, често се подготвят освежаваща напитка, направена от ябълки, портокали, праскови. Много популярен е сока, направена въз основа на един лимон. Той е не само полезен в борбата с различни заболявания катарална природата, но също така ви позволява да се бори срещу наднорменото тегло, така че е нискокалорична кола с заменя с лимонов сок. Наред с другите неща, в подготовката на тази напитка се използва и зеленчуци, обаче, тя трябва да бъде сладък корен. Моркови и цвекло са идеални за приготвяне на полезна Морз. За да направи напитката по-богато и го дам един необичаен вкус, добавя разнообразие от билки като карамфил, мента, канела. Такива добавки задължително да бъдат оценени ценители.

След като приключва с факта на това, което е възможно да се готви здравословно напитка, и си купих всички необходими съставки, можете да започнете да правите сок. Как да се готви правилно? Не е трудно. За да направите това, първото нещо, което трябва да се мият плодове, плодове и зеленчуци, а след това се разделят на пулпа от ненужни, негодни за консумация части (например, семена и листа). След това, на продуктите, изцеден сок. Имаме нужда от свеж сок концентрат, който незабавно изпраща в хладилника. От това, което плодове ще бъдат избрани, това зависи от количеството на сока, че резултатът ще бъде. Например, цитрусови лесно изцеди почти всички от течността, но с сок от моркови ще трябва да работим усилено, за дълго време. Именно поради тази причина, той е най-добре, във връзка с който и да е друг, сочни плодове. За сок е по-добре да използвате сокоизстисквачка, така че това ще бъде улеснено до минимум.

След като сокът се сложи в хладилника, трябва да започнем да обработваме останалата пулпа. Той се използва, за да се подготви основната част от тази напитка като сок. Рецепта предписва следната процедура.

1. Поставете каша в тенджерата и се добавя вода до ръба.

2. Добавете захар на вкус; попълнете износени ядки и подправки (ако решите да ги готвя).

3. Сварете бульон в резултат на няколко минути и се охлади леко.

След основен бульон плодове пият готов, той може да бъде доставен на масата. Въпреки, че това не е съвсем пълна сок. Рецептата за машината за приготвяне на напитки включва малък номер. За сок се охлажда, както и укрепен, готовия бульон се добавя ostuzhennoy концентрат сок, плодов напитка, която изпълва различни полезни вещества. Тази напитка е сигурен, че ще се ползва от всички, независимо от факта, че процесът на подготовка е малко по-дълго, отколкото човек би си мислите. Бъдете сигурни, да се готви на всички правила сок рецепта е доста лесно да се запомни и да играе.