Правилно засаждане на велосипед. Как да изберем велосипед за един възрастен? Как да седне на мотор

Колоездене може да се превърне от обикновен хоби в сериозна подготовка един от най-модерните и популярни спортове. Но във всеки от тези случаи техническата страна е важно. Помислете за това, което трябва да бъде правилната пристъп на мотора, за да обучава (или просто разходка) са най-удобните и продуктивни.

Лесен зависи от физиологични характеристики

Най-важният аспект при шофиране е определено комфорт. Как да я създадете? Обърнете внимание на факторите, от които зависи преди всичко от качеството и баланса на целия процес на транспортиране.

- Удобство. Способността да остане успешно на мотора често зависи от физиологичните особености на лицето. Това краче характеристики (които могат да бъдат разположени навън или навътре), както и гъвкавостта на гръбначния стълб (което позволява най-адаптира по време на движение). Така че, за по-голямо удобство е необходимо, за да изберете продължителността на отстраняването и размера на рамката, за да Вашите лични биометрични данни.

- Техника. По време на движение на така наречената позиционер триъгълник. Ръцете, краката и задните части, които са основните елементи на данните, трябва успешно да комуникират един с друг. Само при това условие рационално избрано и удобно на велосипед, ще доведе до максимален комфорт при шофиране. В резултат на това, появяващи се в начина, по който и препятствия (релефи, кривината на пътя, скоростта на промяна) няма да окажат голямо въздействие върху самия диск на процеса.

Как правилно да се поберат на велосипед и движения баланс могат да повлияят на способността да устои на вятъра?

също присъствието на аеродинамичните ефекти могат да бъдат добавени към условията, посочени по-горе. Оказва се, че не винаги е съпротивлението на вятъра е много важно. Умело се намери (понякога интуитивно) позиция надясно тяло, лесно можете да се противодейства на различните ситуации. Оказва се, че височината на ездача е много по-важно от неговата ширина. Така че, колкото е възможно повече Приведен и като най-подходящия обединението на тялото, вие може значително да увеличи силата на съпротивлението на вятъра. Резултатът - правилното пристъп на мотора и да се увеличи скоростта на велосипедиста. Ето защо, на професионалните спортисти винаги имат, когато се движат най-компактния позиция, дърпа главата му надолу към краката, и извити гърба й арх.

Ролята на биомеханиката. Как да седне на мотора?

Силата отнася до педалите, също не може да бъде напълно еднакво и подходящо. Само позиционирани правилно, е възможно да се изпълни тази задача по-ефективно. И това не е задължително да се съобрази с всички общоприети мнения. Например, известно велосипед бегач Дейвис Фини бе свикнал да натиснете педала с върха понижи надолу, като по този начин осигурява повишено натоварване на четириглавия мускулите на краката. Въпреки че е често притежават краката предимно успоредно на земята, този обичай е най-удобната поза, и по този начин се коригира това спортист. Всеки колоездач се настройва на собствените си крака и степента на наклона на натиск върху педала.

Здравина на стойност и съвпадение на личните данни

След като приключва с влиянието на физиологични и биометричните характеристики на движението за качество, помислете за "От другата страна". В тандем "човек-велосипед" Важна роля за техническото състояние на автомобила, неговите настройки и на свързаните с тях лични данни на ездача. Да разгледаме основните характеристики на седлото.

- Височината на седлото. Можете лесно да се определи колко добре е направен изборът. Когато подножието е на педала, кракът трябва да са леко свити. Ако това правило е нарушено, когато се появи на кон, в резултат на прекомерни люлеещи бедрата от страна до страна.

- В надлъжно положение на седалката. За да се произведе достатъчно енергия, по време на изкачване, тази част на мотора обикновено се прехвърли обратно. Тази функция използва професионалното колоездене. Обучение, проведено trekovikami, а напротив, да предостави за номинацията на седалката напред. Поради това общо покачване на лихвените нива. Правилна неутрална позиция, когато отвес трябва да мине точно през центъра на оста на педала. Не е необходимо да промените позицията на седалката, ако стане неудобно да държи волана. В този случай, все още трябва да се откажете за регулиране на предната на мотора.

- Наклонете седалката. Класическият вариант - хоризонтално положение. За да регулирате, можете да използвате обикновен ниво сграда. Наведе се напред тяло се движи напред, което води до натоварване на ръцете.

регулируем волан

Следващият елемент, които пряко засягат земята, е волана. Помислете за връзката й с човешката физиология, а именно гъвкавост.

- Ширина. Тя трябва да бъде подобна на ширината на рамото, при което долната част се характеризира с хоризонтална ориентация.

- Височина. Обикновено настроен колело трябва да бъде разположен на ниво, което е приблизително 2,5 см под седалката. Съотношението на жилища трябва да се изправи, но за да достигне дъното на волана е възможно без проблеми.

Направляваща може да се настрои по различен начин, в зависимост от физиология (талията гъвкавост) на. Прекарайте един малък тест, като изправено положение (краката рамото ширината на раменете):

- Ако проблемът не бъде за вас, като се наведе напред, за да се получи пръсти на пода, после колелото на същото ниво със седалките.

- При леки dostavaniya пръсти на пода, можете да изберете позицията на 5-10 см под нивото на седалката.

- С добра гъвкавост при дланта е безплатно и лесно да падне на пода, по-ниско ниво за още 5-10 см.

Избор на мотор

Всички тези съвети ще ви бъде от полза при закупуване на определени лични мини-превозни средства. С помощта на описаните по правилата, се пристъпи към избора. По-рано през практическото прилагане на универсално разчита на стандартните решения. Сега, няма единно форми. Ето защо, най-подходящи за да се опита кацане директно в магазина. В същото време на консултантите винаги ви казват как да си изберете велосипед за възрастен (за спорт или отдих) или дете. В противен случай, процеса на закупуване за професионалисти. Винаги идва на помощ на треньора в колоезденето, който ще определят предварително всички функции. Най-добрият вариант - е да се поканят специалист за съвместна покупка. Само че той ще бъде в състояние да оцени всички характеристики на технология от професионална гледна точка. Във всеки случай, особено значение има тегло на велосипедиста. Ако масата на последния над 90 кг, се препоръчва да изберат модели, оборудвани с амортисьор, подсилени джанти и традиционните рамки от стомана или алуминий.

Професионален избор път мотоциклети

Тези високо специализирани теми, които не трябва да купуват без специалист. В допълнение, съществуват редица правила за това как да се провери мотора. На първо място, както беше казано, това отнема пробно каране. И това не задължава да продължат да купуват едни и същи стоки. На второ място, широко използван тестването на симулатори, когато е свързано с (след инсталация) на инструмента, а не само на Iron Horse, но също така и на атлета. Диаграмите, представени в тази статия ясно показва характеристиките на правилното поставяне.

Признаци на неправилна позиция на тялото

Определяне как да седне на мотор, трябва да проверите броя на характерни черти:

1. Ако има твърде много компенсира от едната до другата страна на седлото, той се увеличава твърде много.

2. Когато се докосват земята краката трябва да бъде повдигнато от ниска позиция на седалката.

3. Можете дръпна напред - повдигане на колелото.

4. Налице е повратна тялото назад - пощипване волана, регулиране на наклона.

Това е особено важно, когато е правилно да се поберат на пътната мотора. Посъветвайте се с консултанта да направи тест драйв. Единственият начин да се реши точно удобно за вас време за шофиране или не. И всички тези обстоятелства са напълно независими от това дали купувате велосипед за комуникация и разходки, или да се организира професионално обучение.