Шакира: височина, тегло, опции певица

Параметрите не са от значение, ако имате талант и всеотдайност. Разбира се, най-красивите форми водят до успеха, но не и от решаващо значение. Ярък потвърждение на факта, певицата Шакира, чийто растеж е далеч от идеалния модел.

Особености звезда талант с името на Shakira

Шакира, чийто растеж е много малък, е много красиво момиче. Нейното добро Изглежда и чаровна усмивка. Милиони мъже полудяват гледа перфектно тяло, една жена тихо завижда. Освен това, дори Бог е дал на звездата невероятен глас, енергия и талант за танци. Между другото, последният тя дължи своята стройно тяло. Нейните песни и сила, за да се разпадат и да започнат да танцуват, без да задушават краката си.

звезда форма

Преди да говорим за това, което е на Шакира параметри (тегло, височина и т.н.), се обръща внимание на любимия си обучение. кьочек извършва от темпераментен Latina засяга гъвкавост и женственост. В допълнение, класове не са монотонни и носят удоволствие. Само тридесет минути на ден, и на организма по-близо до мечтата. Но Шакира изпълнява и други упражнения, предназначени Treysi Андерсън, известният холивудски треньор, работил съвместно с Мадона и Gvinet Peltrou.

Shakira, ръстът на които само 157 см и тежи 54 кг. Бюст 91 см, талия - 60, и бедрата - 89.

Биография на Шакира и нейните творчески постижения

Когато се вгледате в изпълнението на секси блондинка, не е да задава въпроси по какъв растеж Shakira и просто да се насладите на красивата гледка. Това момиче е роден на втората на февруари 1977 г., смесване на кръвта на ливанската баща и колумбийски (майка). Днес тя е на 37 години. Пълното име на красотата е много голям: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Creative начин на певицата започва много рано: на възраст от четиринадесет, тя записва първия си албум. Вярно е, че той не се покорявам взискателната публика, точно като на втория, издаден две години по-късно. Но трябва да се отбележи, че Шакира, чийто растеж може да попречи на кариерата, хобита, не хвърлят. И скоро тя представи третия си работа - албумът, озаглавен "боси крака, високи мечти» (пайове Descalzos, Suenos Blancos). Това стана, след като тя падна до краката на блондинка и двете американски континента. Момичето отива на световно турне, посещение на концерти на повече от четиридесет градове.

Английски и испански език период

През 1998 г. Шакира, възраст, височина, тегло, което днес никой не е тайна, освобождавайки друг албум. Донде Están Los Ladrones признат за най-добрия по време на кариерата си. Песните, изпълнявани на испански, й донесе две награди "Грами". След следващия кръг на певицата, пише на първата песен на английски език, а зад нея, и целия албум. С нови песни Шакира посети стотици градове се събраха на концерта над два и половина милиона души. През 2007 г. работи с Бионсе, тя получава награда на MTV VMA 2007 г. Две години по-късно, е прекрасна смесица от музика от различни страни в албума She Wolf.

Тайните на хармония от Latina

Както всяка жена, след раждането загубил хармония и Шакира. Височина и тегло през 2013 г. звездата не е пропорционална. Когато бившите 157 инча, тя тежеше 61 кг. Но за радост на феновете си, тя бързо се сложи в ред тялото си, отпадане от всички излишни. Как го е направила? Помогна едни и същи упражнения, обичани танци и специална диета.

диета Шакира е почти напълно елиминира употребата на мазнини и прости въглехидрати. Вместо това, тя може да яде зеленчуци и плодове. Храните трябва да бъдат взети пет пъти на ден. За закуска, той позволи на парче пъпеш или ананас с чаша кафе или bezkofeinovogo с чаша пресен сок от цитрусови плодове (портокал, грейпфрут). На обяд, красота яде една ябълка или две киви една праскова или половин чаша кисело мляко.

На обяд Шакира може да яде салата от зеленчуци (сварен спанак, домати) и парче месо на скара (говеждо, пилешко); Спагети със зеленчуци; плодова салата, част от пудинг, стъкло компот (по ваш избор). На обяд тя позволи на зеленчуков сок (чаша) или половин чаша кисело мляко диета и филийка пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене. Вечеря известен звезда може да се състои от растително супа, леща с домати и броколи, праскова или ябълка желе с плодове или плодова салата.

Както можете да видите, няма нищо необичайно в такава диета. Така че всяко момиче може да се провери в действие на диета без да се страхуват за здравето си. Тя е строго забранено брашно или сладки храни, мазни и пържени храни, алкохол. С една дума, за да се изключи вредни продукти, заменяйки ги полезен. Такава диета може да се спаси и да продължи да запазите фигурата си. Shakira препоръчва да не се гладувам себе си и да не се преяжда, пие много минерална вода или минерална вода. Веднъж в седмицата можете да си позволите любимите си храни в малки количества.

щастие на жените: би било доста близо

Личен живот на певицата винаги е бил под въздействието на папараци вниманието. Шакира с 2000 г. и 2011 г. се срещна с Антонио де ла Руа. Имаше слухове, че синът на бившия аржентински президент дори я направили оферта, но няколко от тях отказан. След единадесет години брак, те отделя, за да останете приятели. Истинските вездесъщите репортери са установили, че бившето гадже на подадена многомилионна долар дело любимия му: той хвърли собствената си кариера и се посвещава на производството на Shakira. И се оказа, грижата за него финансови загуби. Но в съда, че е в състояние да докаже, че неговите постижения не зависят от усилията на Ман.

В края на 2010 г., звездата има ново гадже - Herard Пайк. Той е по-млад от точно десет години певицата и е играч на легендарния испански клуб "Барселона" и Испания. А 22 Яну, 2013 Шакира стана майка за първи път: син на име Милан, се появи чрез цезарово сечение в един от най-елитните болници в Испания. Бой при раждането тежеше три килограма, а името е в чест на футболния клуб на италианския полуостров. Двойка наистина щастлив.

Пожелаваме звездата на вдъхновение и благосъстоянието на всеки вид, истински женски щастие, добро здраве и вечна красота с времето. Правеше го заслужавате, като никой друг.