Басейн "Zhemchuzhinka" (Тюмен). Akvaklub идеален за деца и бременни жени

Ползите от плувен е известно на мнозина. Това е един много хубав спорт, който има почти няма противопоказания. Да бъдеш във водата - това е върнем към основите, защото всички сме израснали преди раждането в течна среда. Усещане за лекота, за безтегловност и приятна умора след тренировка, всичко това е възможно само да се насладите на басейна. Остава да се намери подходящ обхват и да се регистрирате за класове. Днес ние да опростим нещата и да ви разкажа за басейна "Zhemchuzhinka" (Тюмен). Това е специализиран akvaklub, която е насочена основно към децата и бременните жени.

Основните предимства

В действителност, "Zhemchuzhinka" басейн (Тюмен) - уникален комплекс в града. Тъй като тя е била първоначално замислена като център на майката и детето, качеството на почистваща техника се обърне специално внимание. Като резултат, беше избран напреднал монтаж на немски производство. Използването на тези настройки позволява дезинфекция на водата при използване на минимално количество хлор.

Но това не е всичко. Басейн "Zhemchuzhinka" (Тюмен) - това място един незабравим комфорт. Целият комплекс е оборудван с модерна система за вентилация, което позволява да се избегне появата на чужди миризми и мухъл. температура на въздуха и водата се поддържа на високо ниво, така че вие и вашето бебе не се чувства дискомфорт. А качеството на водата на свой ред равен интервал е тестван в специална лаборатория.

Образование за възрастни плува

Басейн "Zhemchuzhinka" (Тюмен) - тя също е в центъра на семейни развлечения, защото тук всеки ще намери по нещо за вашия вкус. Вие не останат във водата, или не знаят как да плуват? Това няма значение. Научете никога късно. Опитни инструктори ще ви помогнат да научите определен стил. Разбира се, децата всички умения са лесни, но сега можете да видите как ярки цветове придобива почивка плаж, когато ще научите най-малко основни умения за плуване.

Днес все по-популярен нов формат, наречен семеен басейн. Всички семейството (до 6 души) във водата, а инструкторът на ръба. Това е забавно, интересно и информативно. Можете да се научат да плуват с децата, и в същото време да прекарват времето си заедно.

меки сауна

Децата, както и бременните жени, които не могат да понасят суха топлина, която обикновено е в сауната. Akvaklub "Zhemchuzhinka" да вземе предвид и този път. Тук, в сауната, определен по-комфортна температура (около 70 градуса), а освен това създава допълнителна влажност (15%). В резултат на това там може да диша много по-лесно, отколкото в конвенционалните ваната.

Сауната е много полезен за децата. Това е чудесен превенция на респираторни заболявания, хронични настинки и кожни заболявания. В допълнение, той има успокояващ ефект за свръхвъзбудимите малки деца.

Водна аеробика за бременни

Това е един от най-добрите форми на упражнения за бременни жени. Упражнения във вода може да помогне за контрол на теглото, да се отървете от болката и отока, укрепване на коремните мускули и тазовото дъно. Всичко това ще улесни процеса на раждане. Състояние на сърдечно-съдовата и дихателната системи ще бъдат подготвени за контрол на дишането в предстоящото раждане. Акушерките са на мнение, че най-много жените се ползват получават от плуване в чиста, ниско хлорирана вода при температура от 32-33 градуса. Такива условия и подпори общност басейн.

Grudnichkovoe плуване

Колкото по-рано започнете клас, толкова по-добре за бебето. Плувен втвърдява и укрепва имунната система, развива всички мускули, подобрява функционирането на вътрешните органи. И това беше през първия месец след раждането троха държи задържане на дишането рефлекс, когато е потопена във вода. Ето защо, ние трябва да започне не по-късно класове от 1,5 месеца от живота.

Бебе плуване може да започне практикуването с първите дни на живота си. За да направите това, инструкторът покани в дома си. Докато вие ще бъде достатъчно за един обикновен баня. Специалистът ще ви обясни как да се подготви вода, която добавки (билки) трябва да бъде. От 1 до 4 месеца, упражнения се провеждат в малка баня, с продължителност от около 30 минути, под постоянния надзор на инструктор. От 4 месеца до 3-годишна класове се проведе в няколко мама + бебе или семеен басейн.

бебе плуване

От 3 до 14 години akvaklub кани децата в групата за обучение. С три до осем години, групата назначени "Плувци", в съответствие с трима души. Инструкторът работи във водата. На дъното на басейна се създава платформа за деца усети дъното. От 7 до 10-годишна възраст децата отиват във втората категория, "Джуниър". Сега, групата се събира още 6-8 деца, а инструкторът работи на ръба. И накрая, 11-14 години "юноши". Група от 12 души, инструктор в джантата. В програмата са включени аква фитнес и практикуват техники за навигация, дишане и гмуркане.

координати

Къде е басейн "Zhemchuzhinka" (Тюмен)? Адрес на първия град в басейна - Сургут, 11/2. Най-лесният начин да се получи от улицата може да бъде Asipenka, включете Сургут за продължаване на улица Vodnikov. В дясно има една къща, и на гърба на ръката си akvaklub. Ако неудобно да стигна до тук, тогава обърнете внимание на клоновете на басейни. Един от тях се намира на улицата Прокопий Артамонов, г. 15, а вторият на Херцен Street, г. 82/1 (квартал на ЦУМ).