Въздействие на отказа от пушене

Пушенето ... Защо все още не е официално забранено, честно, никога няма да разбере ...

Понякога животът на съвременен млад мъж се влива в тежък стрес и той започва да търси утеха в лоши навици, освен това има много реклами наоколо. Пушенето психологически, тъй като спестява време за проблема, отвлича вниманието от тъжните мисли, като по този начин създава зависимост. Всеки път, когато възникне неприятна ситуация, ръката на машината достига до джоба, в която се намира скъп пакет. Тийнейджърите започват да пушат от глупостта, гледайки по-възрастните хора, защото по някаква причина смятат, че това е модерно и готино. Те, както и възрастните, развиват психологическа зависимост от тютюнопушенето. И последиците от отказването от тютюнопушене, които винаги са положителни, много се опитват да не забележат, идващи с нови извинения, например депресия.

Пушенето е разрушително и причинява значителна вреда на тялото. Белите дробове са запушени, кръвта не получава кислород, в резултат на което много вътрешни органи не могат да работят с пълна сила, сърдечни проблеми започват, появяват се диспнея и т.н. Ето защо, ако този вредоносен навик се случи в живота ви, трябва да се сбогувате с нея възможно най-скоро.

Последствията от отказването от пушене са само положителни. Мислете, че след двайсет минути налягането и работата на сърцето се нормализират, след осем - кръвта се насища с кислород в пълен размер, отделя се от въглероден окис, рискът от инсулт и инфаркт намалява в един ден, два дни - нервната система възстановява функциите си, тялото се възстановява забравена лекота Мирише и вкус стават по-наситени. Три месеца след отказването от тютюнопушенето, метаболизмът и циркулацията се подобряват, белите дробове започват да работят с една трета по-добре. Ако не пушите в продължение на девет месеца, белите ви дробове най-накрая ще започнат да се възстановяват, което значително ще намали течащия нос и кашлицата, преследвайки всички остарели пушачи, умората и задухът ще изчезнат на практика от вашия живот. Годината на отказване от тютюнопушенето гарантира намаляване на вероятността за получаване на исхемично заболяване или сърдечна дистрофия.

Някои се страхуват да напуснат, защото се страхуват да израснат. Да, наистина, много хора получават тегло след като започнат нов живот, в който няма място за цигари. Човек има навика да взема нещо с устата си, особено в неприятно положение за него, така че постоянно дъвчене започва през целия ден. Ясно е, че всяка стрелка на везните ще се покачи! Но можете да се занимавате с нещо по-полезно и приятно - например, натиснете няколко пъти, натиснете преса или правете други упражнения. Тогава тялото винаги ще бъде наред! Ето защо не се страхувайте да се откажете от тютюнопушенето поради страх да израснете. Последствията от отказването от пушене са много по-полезни!

Нека поговорим малко повече за последиците от тютюнопушенето и живота на пушачите. Хората с пушене сутрин имат много неприятна миризма в устата си и усещания, като например, ако дойде котка и направи всичките си мръсни трикове направо в устата. Честно казано, не се смей, усещанията са точно такива. Почти е невъзможно да се стигне, тъй като тютюнопушенето има катастрофален ефект върху белодробната система и издръжливостта. Постоянна летаргия, раздразнителност, пушена коса, неприятна миризма, затъмнени зъби и безкрайна жажда - това ще се случи, ако последиците от отказването от пушенето не ви интересуват. В рамките на няколко години определено ще получите среща с лекар за туберкулоза, защото ще бъдете притеснени от болезнена кашлица.

След пушенето, не искам да правя нищо , да не говорим активно да се движите и да играете спорт, затова ви гарантираме разбивка и лошо настроение . Помислете, имате ли нужда от такъв живот? И това дори ли е животът?